Чем отличаются сорокалетние подростки от обычных? Знаете же? Ну собственно, почти всем. В том числе наличием подобных штучек.

Мне часто задают вопросы про аппликатор Кузнецова. Хоспади, боли снять, волшебный крч. Ну по факту он улучшает кровоснабжение с помощью иголочек. Они закругленные, поэтому больно быть не должно.

Использование аппликатора Кузнецова для спины:

✔️Разложите аппликатор на ровной поверхности.
Аккуратно лягте на него спиной так, чтобы иголки равномерно распределились под вашей весом.
✔️Попытайтесь расслабиться и глубоко дышать; избегайте напряжения мышц.
✔️Если необходимо, подложите под колени валик для большего комфорта.✔️
✔️Лежите на аппликаторе около 15-30 минут.

Переплачивать за него думаю не стоит, у меня самый бюджетный вариант. Вот такой же.

Я догадывалась!

Настроение – бросать мячик антистресс.

С Мурзилкой все понятно, парень живее всех живых. Так что берите в пример!

Вот гимнастика для стоп еще одна, вы такое любите, я знаю. Это какой-то особый кайф для ног.

Знаете, как называются группы взрослых тетенек, которые очень верят в себя, любят танцевать, и еще ездят на соревнования. Эти группы называются Тодес Леди. Я в секте уже почти 4 года и это пятый фестиваль. Но с каждым разом поджилки трясутся все сильнее. Болят все мышцы, хрустят колени, не гнется спина, но мы все равно ждём этого момента, когда оттанцевав убегаешь со сцене на адреналине и кричишь: «я хочу еще!». А потом ждешь следующего дня с оценками жюри и в этот момент снова сердце в пятках.

В этот раз мы вообще в себя поверили, и будем выступать 2 дня. 10 числа у нас баттлы. Взрослые тетеньки с косичками будут танцевать хопчик. А на следующий день гала концерт, где будет основной номер. Страшно???? Оооочень!

В декабре нам конечно есть куда потратить денежки, но если хочется сделать подарок-сюрприз, вот вам годный ЛАЙФХАК.

Нам понадобится: снег (но можно и грязь), три мужика (но можно и три подростка любого возраста), ну и все! Тем троим по шоколадке прийдется купить. Делайте сюрпризы чаще!!!!

У меня закончился один тюбик и тут же был заказан другой! Вот эта весчь маст хэв любого подростка от 30 до бесконечности. От болей в мышцах, от хрустящих суставов от нервного тика если вы делаете с детьми уроки. Разогреваем в ладошках и наносим на проблемные места (у меня они везде). Особенно тщательно колени и спину прохожусь.

Масло с магнием

Что-то стало холодать, на углеводики тянет, признавайтесь? Я в холод почти всегда проигрываю бой с жиром. Остается получать удовольствие, и лопать!

Как мне говорили в детстве: «лопай, лопай, равняй харю с жопой!» и выросла вроде нормальной, со здоровой психикой, но это не точно.

Я и мои грехи…

Когда меня спрашивают, чем отличаются сорокалетние подростки от сорокалетних женщин….

Магний выпила, в магние поплаваю и магнием намажусь, таков вечер субботы в лазарете.

А еще я узнала что штаб-квартира Красное&Белое в Челябинске! Наш так сказать бренд.

Не знаю как связаны эти два факта, а может и знаю, но не могу об этом писать в канале про ЗОЖ!

Как же хочется провести утро воскресения в ожидании новой серии «Утиных историй», а не вот это вот все….

Хотела съебаса, но семья не хотела. Поэтому сегодня палтус - попалтус. Вся моя долгожданная поездка встала под угрозу, но я очень надеюсь, что завтра дети проснутся здоровыми, сын пообещал.

Палтус сейчас моя любимая рыбешка, готовлю ее очень часто. А чтобы испортить палтуса, нужен талант! Мне очень нравятся эти варианты маринада:

1. Обжаренный лук 1 шт, кокосовые сливки 100 мл, соль (выкладываем сверху на рыбку).
2. Оливковое масло , рубленная петрушка, копченая паприка, дижонская горчица, все примерно по 2 ч.л. Обмазываем нашего попалтуса.

А потом можно и съебаса.

Я только что поняла, что я не худею потому что сплю в пижаме. Вот так-то! Не знаю кто придумывает эти шокирующие новости, но ощущение, что в этом что-то да есть!

Низкая температура тела во время сна способствует ускорению метаболизма.

➖Все потому, что организм активирует больше бурого жира, который вырабатывает тепло. Этот процесс обеспечивает сжигание калорий и помогает активнее худеть.

➖Сон без одежды также улучшает кровообращение, что полезно для сердца и мышц. Кроме того, это повышает уровень гормона роста и мелатонина, которые замедляют разрушительные процессы в организме.

Раздеваемся во благо