После родов женщина попадает в больницу с новорожденным. Суть. ⏺Всех выписывают, все радуются, а мы собираем вещи в больницу.
⏺Страх будущего. Непонятно, что ждать. Насколько все серьезно?
⏺Хочется домой и отдыха после родов. (« и родные стены лечат»)
⏺Неожиданность. Ничего не знали, по узи все было хорошо, а здесь, как гром среди ясна неба.
⏺Переживания за жизнь и здоровье новорожденного.
⏺Нестабильный гормональный фон после родов.
Если кнопка стоп не работает, то постарайтесь придерживаться следующих рекомендаций.
🔻Плакать много, если плачется. В туалете, в окошко, в телефонных разговорах с родными, в душе.
🔻В больницах есть психолог. Пригласите его обязательно. После родов оказаться в больнице это не простое переживание,это сильнейший гормональный коктейль, иная работа мозга. А ещё мы не готовились к этому и, соответсвенно, не были готовы.
🔻Работайте над принятием ситуации. По переживайте, поругайтесь, прогневайтесь. Затем объясняйте себе из раза в раз зачем вы здесь находитесь. Пока не примите. Поможет диалог с собой или со специалистом.
🔻Посмотрите со всех сторон ситуацию. Пытайтесь замедляться и расслабляться и пользуйтесь тем, что новорожденный кроха под присмотром, вам готовят и убирают. Как правило в больницах новорожденных обследуют полностью. Помимо своего вопроса вы узнаете все о состоянии здоровья ребенка. Общайтесь с врачами по их ключевым вопросам. Узнайте у каждого приходящего специалиста интересующие вопросы. Сейчас здесь для крохи будет лучше.
🔻Во время ожидания (как же хочется домой) отвлекаете себя полезными делами: Учитесь ухаживать за малышом, налаживайте ГВ, дозакажите онлайн домой, что ещё не успели, не нагружаете мозг обучениями, лучше смотрите что-нибудь нейтрально-расслабляющее.
Ещё рекомендации здесь. ………………………………………………………
#мамавресурсе #вбольнице
