Inter Trade | Бизнес с Китаем под ключ 🇨🇳

0:04

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Как предпринимателю не сгореть на работе

Продолжаем рубрику "Какие навыки нужно прокачивать предпринимателю?"

Быть предпринимателем – это значит постоянно развиваться и учиться чему-то новому. Но помимо навыков в вашей сфере, важно укреплять и другие скиллы, которые помогут справляться с вызовами в бизнесе

Одним из ключевых качеств, без которых сложно в предпринимательстве, является стрессоустойчивость

Бизнес – это череда взлётов и падений, где всё может пойти не так в самый неожиданный момент. Когда Вы, например, закупали один и тот же товар, который продавался очень хорошо, но в какой-то момент спрос упал, а он уже пришел.

Непредвиденные обстоятельства, провалы, спад в продажах, неактуальные товары – всё это требует не только стратегического мышления, но и внутреннего спокойствия. Потому что кто-то после первой попытки может дать заднюю, а кто-то может не сдаваться как Томас Эдисон 💡

Многие предприниматели прибегают к помощи психологов, чтобы поддерживать свою психику в норме и не срываться на сотрудниках или семье. Здорово, что это уже давно перестало быть чем-то удивительным, ведь если не уметь работать с эмоциональным напряжением, можно быстро выгореть🙈

В нашей команде есть психолог, который помог нам написать этот пост, и он говорит, что 🍁

Эмоциональное выгорание – это не просто усталость. Оно может выливаться в раздражительность, конфликты с близкими, сотрудниками и партнёрами. Особенно это опасно, когда от вашего настроя зависит работа команды.

Люди, которые просто выполняют свою работу, могут стать жертвами Ваших эмоциональных всплесков, хотя они вообще не виноваты и попались под горячую руку.

Поэтому важно заранее знать как Вы можете выплеснуть стресс в моменте и выразить злость в какую-нибудь другую область

Как быстро сбросить стресс?

▫️Кто-то выбирает спорт, который помогает сбрасывать напряжение в моменте (можно потопать или побегать, например)

▫️ Для кого-то спасением становится медитация или прогулки на свежем воздухе, где можно побыть наедине с мыслями

▫️Можно покричать, но вдали от всех, чтобы никто не слышал (по крайней мере из ваших знакомых)

▫️А кому-то помогает просто регулярная беседа с психологом, чтобы выговориться и разгрузить голову (это стратегически самый эффективный вариант)

Ведь эмоциональная стабильность – это не врождённый дар, а навык, который можно развивать. Чем лучше вы научитесь держать баланс между рабочими вызовами и личным спокойствием, тем увереннее будете чувствовать себя в любой ситуации

Работать со стрессом – большая необходимость предпринимателя. Чем проще будет адаптирована психика к изменяющимся ситуациям – тем более точечные решения Вы можете принимать

Поэтому не пренебрегайте этой областью и работайте не только над своим бизнесом, но и над собой

Поделитесь в комментариях как Вы обычно справляетесь со стрессом?

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/us/liana_tovarchina.com/586

371 viewsDec 23 at 15:06

Как предпринимателю не сгореть на работе

Продолжаем рубрику "Какие навыки нужно прокачивать предпринимателю?"

Быть предпринимателем – это значит постоянно развиваться и учиться чему-то новому. Но помимо навыков в вашей сфере, важно укреплять и другие скиллы, которые помогут справляться с вызовами в бизнесе

Одним из ключевых качеств, без которых сложно в предпринимательстве, является стрессоустойчивость

Бизнес – это череда взлётов и падений, где всё может пойти не так в самый неожиданный момент. Когда Вы, например, закупали один и тот же товар, который продавался очень хорошо, но в какой-то момент спрос упал, а он уже пришел.

Непредвиденные обстоятельства, провалы, спад в продажах, неактуальные товары – всё это требует не только стратегического мышления, но и внутреннего спокойствия. Потому что кто-то после первой попытки может дать заднюю, а кто-то может не сдаваться как Томас Эдисон 💡

Многие предприниматели прибегают к помощи психологов, чтобы поддерживать свою психику в норме и не срываться на сотрудниках или семье. Здорово, что это уже давно перестало быть чем-то удивительным, ведь если не уметь работать с эмоциональным напряжением, можно быстро выгореть🙈

В нашей команде есть психолог, который помог нам написать этот пост, и он говорит, что 🍁

Эмоциональное выгорание – это не просто усталость. Оно может выливаться в раздражительность, конфликты с близкими, сотрудниками и партнёрами. Особенно это опасно, когда от вашего настроя зависит работа команды.

Люди, которые просто выполняют свою работу, могут стать жертвами Ваших эмоциональных всплесков, хотя они вообще не виноваты и попались под горячую руку.

Поэтому важно заранее знать как Вы можете выплеснуть стресс в моменте и выразить злость в какую-нибудь другую область

Как быстро сбросить стресс?

▫️Кто-то выбирает спорт, который помогает сбрасывать напряжение в моменте (можно потопать или побегать, например)

▫️ Для кого-то спасением становится медитация или прогулки на свежем воздухе, где можно побыть наедине с мыслями

▫️Можно покричать, но вдали от всех, чтобы никто не слышал (по крайней мере из ваших знакомых)

▫️А кому-то помогает просто регулярная беседа с психологом, чтобы выговориться и разгрузить голову (это стратегически самый эффективный вариант)

Ведь эмоциональная стабильность – это не врождённый дар, а навык, который можно развивать. Чем лучше вы научитесь держать баланс между рабочими вызовами и личным спокойствием, тем увереннее будете чувствовать себя в любой ситуации

Работать со стрессом – большая необходимость предпринимателя. Чем проще будет адаптирована психика к изменяющимся ситуациям – тем более точечные решения Вы можете принимать

Поэтому не пренебрегайте этой областью и работайте не только над своим бизнесом, но и над собой

Поделитесь в комментариях как Вы обычно справляетесь со стрессом?