Меня зовут Ирина Морозова.
Я эндокринолог и диетолог, 9 лет успешной врачебной практики. Мой подход в том, что я не отбираю любимые продукты и не пишу готовое меню из неизвестных и дорогих ингредиентов.

А ещё не делю еду на плохую и хорошую. Для меня важно, чтобы человек научился быть сам себе диетологом и начал слышать собственный организм.

Этот канал — своеобразный онлайн-дневник доктора.
Вот что вы здесь прочтёте:

🩺 Чем занимается диетолог и как он может помочь в снижении веса.
Между прочим, такой врач должен быть в каждой поликлинике и к нему можно попасть бесплатно.
🩺 Всё, что хотели знать про эндокринные заболевания, но боялись спросить.
Или не могли. Я не понаслышке знаю, как тяжело попасть к эндокринологу в мегаполисе. Про бескрайние просторы России вообще молчу 🤫
🩺 Как питаться правильно и гармонично снижать вес.
Несмотря на неполадки в гормонах, генетику и широкую кость. В отдельности разбираю каждый нюанс.

А ещё я делюсь интересными случаями из моей практики и полезными продуктовыми находками.
Я книжный червь со стажем, регулярно делюсь, какие книги меня впечатлили.

Добро пожаловать в мой канал