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🫣 Die Natur der Angst: Evolutionsbiologie

Angst ist in erster Linie eine Schutzfunktion des Körpers. Sie entsteht in der Amygdala, die als das emotionale Zentrum des Gehirns gilt. Sobald ein Reiz als potenzielle Gefahr wahrgenommen wird, leitet die Amygdala eine Reihe von physiologischen Reaktionen ein, die den Körper in den "Kampf- oder Fluchtmodus" versetzen. Der Herzschlag beschleunigt sich, die Muskeln spannen sich an & Stresshormone wie Adrenalin & Cortisol werden freigesetzt. Diese Reaktionen sind darauf ausgelegt, unseren Körper in kürzester Zeit auf mögliche Bedrohungen vorzubereiten.

In unserer modernen Welt sind es meist psychologische & soziale Bedrohungen, die unseren Alltag prägen.

Angst im Alltag kann durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden:
🗨 Leistungsdruck
🗨 Soziale Erwartungen
🗨 Unsicherheiten über die Zukunft
🗨 Persönliche Versagensängste


Während diese Ängste auf realen Herausforderungen basieren können, werden sie durch die Wahrnehmung & Bewertung dieser Situationen oft überproportional verstärkt.

Kognitive Verzerrungen spielen dabei eine zentrale Rolle. Menschen mit Angst neigen dazu, potenzielle Bedrohungen zu überschätzen & die eigene Fähigkeit, damit umzugehen, zu unterschätzen. Das führt dazu, dass Angstzustände entstehen, selbst wenn objektiv keine unmittelbare Gefahr droht.

Ein Beispiel hierfür ist die soziale Angststörung, bei der Betroffene übermäßig besorgt sind, in sozialen Situationen negativ bewertet zu werden. Diese Angst kann den Alltag erheblich beeinflussen, da selbst einfache Aufgaben wie das Sprechen in der Öffentlichkeit & das Treffen neuer Menschen zu starkem Stress führen können.

Angststörungen sind eine Gruppe von psychischen Erkrankungen, bei denen Angstreaktionen chronisch & übermäßig werden. Sie können das tägliche Leben stark beeinträchtigen & führen oft zu Vermeidungsverhalten, bei dem Betroffene versuchen, angstbesetzte Situationen zu umgehen.

Zu den häufigsten Formen gehören:

💭 Generalisierte Angststörung (GAD):
Hier leiden Betroffene unter einer ständigen & oft unbegründeten Sorge, die sich auf verschiedene Aspekte des Lebens erstreckt.
 
💭 Panikstörungen:
Diese zeichnen sich durch wiederholte Panikattacken aus, die plötzlich & ohne ersichtlichen Grund auftreten. Die Symptome sind sehr intensiv.
 
💭 Phobien:
Betroffene entwickeln starke Angst vor spezifischen Objekten & Situationen, z.B. Höhenangst, Flugangst & Angst vor engen Räumen.

Psychologische Ansätze zur Überwindung von Angst

1⃣ Kognitive Verhaltenstherapie (KVT):
Die KVT ist eine der am besten erforschten & wirksamsten Methoden. Sie basiert auf der Idee, dass Gedanken, Gefühle & Verhaltensweisen miteinander verbunden sind. Indem man negative, irrationale Denkmuster erkennt & hinterfragt, kann man die daraus resultierende Angst abschwächen. Ein typisches Beispiel wäre das Erkennen von katastrophisierendem Denken – der Tendenz, das Schlimmste anzunehmen – & das Ersetzen dieser Denkmuster durch realistischere Einschätzungen.

🔖 Hofmann et al. - Cognitive behavioral therapy for anxiety disorders
🔖 APA-Cognitive Behavioral Therapy

2⃣ Expositionstherapie:
Bei dieser Therapieform werden Betroffene schrittweise & kontrolliert mit ihren angstauslösenden Reizen konfrontiert. Durch wiederholte Exposition lernt das Gehirn, dass die gefürchteten Situationen nicht so gefährlich sind, wie zunächst angenommen.

🔖 Powers et al. - Prolonged Exposure Therapy for PTSD

3⃣ Akzeptanz & Commitment-Therapie (ACT)
...ermutigt dazu, Angst & unangenehme Emotionen zu akzeptieren, anstatt sie zu bekämpfen. Sie zielt darauf ab, das Leben trotz der Angst weiterzuführen & sich auf persönliche Werte zu konzentrieren.

🔖 Acceptance & Commitment Therapy

🌿 Baldrian ist ein echter Lebensretter für all jene, die mit nervösen Herz- & Magenbeschwerden, Angstzuständen, Hyperaktivität, Reizbarkeit & Schlafstörungen zu kämpfen haben.

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Was denken Sie, soll Angst ganz aus unserem Leben verschwinden? Oder hat Angst eine wichtige Funktion & erinnert uns daran, vorsichtig zu sein?
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Vor 100 Jahren waren mehr Elektroautos auf den Straßen unterwegs als solche mit Benzinmotor. Vor 100 Jahren wussten wir, was Krebs verursacht & wie man ihn behandelt.

Dann griff jemand ein & begann, die Gesundheitsversorgung zu finanzieren. Die Pharmaunternehmen haben herausgefunden, dass sie viel Geld damit verdienen können, Menschen zu „behandeln“, sie nicht gesund zu machen & dann dafür zu sorgen, dass jemand anderes dafür bezahlt.

Haben Sie einen geliebten Menschen durch Krebs verloren? Georges Lakhovsky hatte über einen Zeitraum von 11 Jahren eine Erfolgsquote von 98% bei der Behandlung tödlicher Krebserkrankungen. Heute feiern wir eine Fünfjahresüberlebensrate von 50%!

"Was wie eine vielversprechende Entwicklung in der Anwendung der Multi-Wave-Oszillatoren in Amerika aussah, verblasste schnell, nachdem Lakhovsky 1942 im Alter von 73 Jahren unerwartet in New York starb. Er wurde auf höchst fragwürdige Weise von einem Auto angefahren & verstarb daraufhin. Seine Ausrüstung wurde aus dem Krankenhaus entfernt den Patienten wurde gesagt, dass die Therapie nicht mehr verfügbar sei." (Ed Wahler)

Wundert es Sie, dass die American Medical Association & das gesamte medizinische Establishment ein finanzielles Interesse an Krankheiten haben?

📰 In einem erschienenen Titelartikel der Business Week zum Thema Krebs erklärten Onkologen & Vertreter von Pharmaunternehmen, dass sie Krebs innerhalb der nächsten 5 Jahre wie AIDS behandeln wollten: Mit einem Medikamentencocktail, den man für den Rest seines Lebens einnimmt.

🌎 Hier ist die Geschichte des Multi-Wave-Oszillators. Er ist teils Teslaspule & teils Erdgenerator. Lakhovskys Gerät wurde in Amerika bis 1942 & in Europa etwa weitere 15 Jahre verwendet. Kurz nach Lakhovskys Tod im Jahr 1942 wurde angeordnet, es aus den US-Krankenhäusern zu entfernen, die es verwendeten.

Was Lakhovsky entdeckte, war einfach umwerfend:
Lakhovsky war der erste, der die Existenz der Doppelhelix vorhersagte, die wir heute als DNA kennen. Er postulierte, dass alle lebenden Zellen (Pflanzen, Menschen, Bakterien, Parasiten...) Eigenschaften besitzen, die normalerweise mit oszillierenden elektrischen Schaltkreisen in Verbindung gebracht werden. Zu diesen zellulären Eigenschaften gehören Widerstand, Kapazität & Induktivität. Diese 3 elektrischen Eigenschaften verursachen, wenn sie richtig konfiguriert sind, die Schwingung hochfrequenter Sinuswellen, wenn sie durch eine kleine, stetige Zufuhr von Energie von außen mit der richtigen Frequenz aufrechterhalten werden. Dieser Effekt wird als Resonanz bezeichnet.

Am einfachsten lässt er sich mit einem Kind vergleichen, das auf einer Schaukel schaukelt. Solange die Eltern die Schaukel im richtigen Moment (der richtigen „Frequenz“) ein wenig anstoßen, wird das Kind weiter schaukeln.

In der Elektronik werden Schaltkreise, die diese wiederkehrenden Sinuswellen erzeugen, als elektromagnetische Resonatoren bezeichnet, häufiger als Oszillatoren. Lakhovsky erklärt uns, dass alle lebenden Zellen nicht nur Schwingungen mit sehr hohen Frequenzen erzeugen & ausstrahlen, sondern auch Schwingungen empfangen & darauf reagieren, die ihnen von äußeren Quellen aufgezwungen werden. Diese äußere Quelle von Strahlung oder Schwingungen ist auf interstellare Strahlung zurückzuführen, die die Erde ständig bombardiert, sowie auf moderne Quellen wie Fernseher, Radios, Computer, Telefone & zahllose andere. Diese Erkenntnis, die in den goldenen Jahren des Radios erzielt wurde, führte nicht nur zu einer neuen Heilmethode durch die Anwendung von Hochfrequenzwellen, sondern erweiterte auch die Wertschätzung für das neu entstehende Gebiet der verborgenen Wissenschaft, die als Radionik / Radiästhesie bekannt ist.

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Georges Lakhovsky (Intro Teil1, Galerie & Fallstudien)
Georges Lakhovsky (Intro Teil2 & Multiwellenoszillator)

📌 Quelle 1 | Quelle 2 | Quelle 3

🌀 TIPP: Die Life Field Polariser Antenna ist ein in sich geschlossener Polarisator, der die Umgebungsstrahlung einfängt & sie mit der Lakhovsky-Technologie in ein harmonisches Feld umwandelt.
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Was ist Liebe?

Liebe ist die tiefste & schönste Erfahrung, die wir als Menschen machen können. Liebe ist nicht nur ein Gefühl; sie ist eine Entscheidung, ein ständiges Bemühen, das Wohlergehen eines anderen zu fördern, selbst wenn es uns Anstrengung & Geduld abverlangt. Sie ist die Bereitschaft, unser Herz zu öffnen & uns verletzlich zu zeigen, ohne Angst vor Verletzung oder Zurückweisung.

Liebe ist der Motor, der uns antreibt, unsere besten Seiten zu zeigen & immer weiter zu wachsen. Sie ist nicht abhängig von Bedingungen oder äußeren Umständen – wahre Liebe ist bedingungslos & frei von Besitzansprüchen. Sie existiert, weil sie existiert; sie ist die Akzeptanz dessen, was ist & die Bereitschaft, zu geben, ohne etwas dafür zurückzuverlangen. Liebe ist die Kraft, die uns zeigt, über unsere Grenzen hinauszugehen & in uns selbst & in anderen das Beste zu sehen.

Wenn wir wirklich lieben, sehen wir die Schönheit in den Fehlern, die Möglichkeit in den Schwierigkeiten & die Lektion in jedem Moment. Liebe ist letztlich der Mut, das Leben zu umarmen, mit all seiner Unvollkommenheit & seinem Potenzial.


Die 5 Sprachen der Liebe – Ein Konzept, das vom Psychologen Dr. Chapman entwickelt wurde.

Laut dem Psychologen Dr. Gary Chapman gibt es 5 Wege, mittels derer wir unsere Liebe ausdrücken & miteinander teilen können.

Die 5 Sprachen der Liebe sind:
1⃣ Lob & Anerkennung
2⃣ Zweisamkeit
3⃣ Zärtlichkeit
4⃣ Geschenke
5⃣ Hilfsbereitschaft

Die bewusste Auseinandersetzung mit den Sprachen der Liebe kann unsere Beziehungen, Freundschaften, Familienmitglieder & kollegiale Beziehungen positiv stärken. Vielleicht kennen Sie das Gefühl, Ihren Partner aus vollstem Herzen zu lieben & trotzdem immer wieder die gleichen Konflikte zu durchleben. Bedürfnisse scheinen auseinander zu gehen oder nicht gehört & erfüllt zu werden.

Es fühlt sich an, als würde man verschiedene Sprachen sprechen & immer wieder auf die gleichen Missverständnisse & Kommunikationsbarrieren stoßen.

Jeder Mensch drückt Liebe unterschiedlich aus & empfängt sie anders. Nicht nur in der Partnerschaft, sondern auch in der Familie & unter Freunden.
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🇨🇭 Nach dem ersten Einsatz einer „Selbstmordkapsel“ bei der Tötung einer Frau nimmt die Schweizer Polizei mehrere Personen fest (24.September 2024)!

Vorwort

Eine 3D-gedruckte Kapsel, mit der Sterbehilfe geleistet werden kann, dazu wird die Kapsel – die überall aufgestellt werden kann – mit Stickstoff geflutet, wodurch der Sauerstoffgehalt rasch sinkt. Durch den Vorgang verliert die Person das Bewusstsein & stirbt innerhalb von ca 10 Minuten. Die Selbstmordkapsel wird von innen aktiviert & verfügt über einen Notknopf zum Verlassen.

🇨🇭 Sterbehilfe, bei der jemandem die Möglichkeit gegeben wird, sein eigenes Leben zu beenden, ist in der Schweiz legal. Im Jahr 2020 starben dort rund 1300 Menschen auf diese Weise.

Die Kapsel wird nicht im herkömmlichen Handel angeboten. Stattdessen, so sagte der Erfinder, Dr. Philip Nitschke, wolle er die kostenlosen Baupläne zur Verfügung stellen, damit jeder das Design herunterladen könne. Sein Ziel sei es, den Sterbeprozess zu „entmedizinisieren“.

🇨🇭 Tatsächlich existiert ein Gutachten, das feststellt, es gebe in der Schweiz keine rechtlichen Hindernisse bei der Einführung der Suizidkapsel.

Derzeit gibt es 2 Prototypen der Sarco-Kapsel (Abkürzung für Sarkophag), ein dritter wird in den Niederlanden gedruckt.

Erfinder Nitschke stellt sich vor, dass Lebensmüde eines Tages den Sarco für einige tausend Franken oder Dollar im 3-D-Shop ausdrucken lassen können & sich Stickstoff beschaffen, zum Beispiel im Baumarkt. Dann würden sie den Sarco an ihrem Lieblingsort aufstellen & durch den transparenten Deckel den Himmel sehen, bevor sie für immer die Augen schliessen.

Ihm schwebt vor, dass ein Algorithmus entscheidet, wer so ein System nutzen kann. So sagte er: «Unser Ziel ist es, ein Screening-System mit künstlicher Intelligenz zu entwickeln, um die geistige Leistungsfähigkeit der Person festzustellen.» Die Idee sei, dass die Person einen Online-Test mache & danach einen Code erhalte, der den Zugang zu Sarco freigäbe. Ganz ohne psychologische Begleitung.

Nitschke meinte, dass Sarco bereits 2022/2023 zum ersten Mal zur Anwendung kommen solle.

2023 erklärte Dr. Nitschke wie Sacro funktioniert: „Die Person steigt in die Maschine, ihr werden 3 Fragen gestellt, die sie mündlich beantworten muss:
‚Wer sind Sie?‘
‚Wo sind Sie?‘
‚Wissen Sie, was passiert, wenn Sie den Knopf drücken?‘

... wenn sie diese Fragen mündlich beantwortet, schaltet die Software den Strom ein, sodass der Knopf gedrückt werden kann & wenn sie den Knopf drücken, werden sie sehr schnell sterben.“

🇺🇲 Bei der 64-jährigen Frau, die am Montag beim ersten Einsatz der Selbstmordkapsel ums Leben kam, handelt es sich um eine amerikanische Staatsbürgerin aus dem Mittleren Westen.

Im Jahr 2024 kündigte die Sterbehilfeorganisation „The Last Resort“ an, dass die Sarco-Kapsel erstmals in der Schweiz eingesetzt werden solle. Daraufhin erließ der Walliser Kantonsarzt ein vorsorgliches Verbot für deren Einsatz.

Am 23. September 2024 verhaftete die Polizei im Schweizer Kanton Schaffhausen mehrere Personen, darunter möglicherweise auch den Manager von "The Last Resort", nachdem eine 64-jährige Frau aus den USA den Automaten benutzt hatte. Die Staatsanwaltschaft kündigte die Eröffnung eines Strafverfahrens wegen Verleitung & Beihilfe zum Selbstmord an.

Die Polizei im schweizerischen Schaffhausen schrieb in einer Pressemitteilung vom Dienstag, dass „die Staatsanwaltschaft des Kantons Schaffhausen gegen mehrere Personen ein Strafverfahren wegen Anstiftung & Beihilfe zum Selbstmord eröffnet hat“ & dass „mehrere Personen in Polizeigewahrsam genommen wurden“.

Die Staatsanwaltschaft sei am späten Montagnachmittag über den Tod einer Person im Inneren der „Sacro“-Kapsel informiert worden. Es ist der erste gemeldete Einsatz dieser Maschine.

QUELLEN:
📌 Übersicht über Sacro-Pod, ab 2017
📌 Hersteller plant Markteinführung in Schweiz 09.12.2021
📌 Zulassungen & Hindernisse 08.12.2021
📌 „Es gibt keinen Weg zurück“ 18.Juli 2024
📌
Peter & Christine könnten die ersten Briten sein 9.Sept.2024
📌 24.September 2024 Erster Selbstmord mit Sacro-Pod
Hass im Netz – auch als "Hate Speech" oder Online-Belästigung bekannt – kann sehr beunruhigend sein. Wenn jemand aggressiv auf Ihren Beitrag oder Kommentar reagiert, stellt sich die Frage: Wie können Sie am besten damit umgehen? Eine Antwort darauf erfordert einen durchdachten Ansatz.

1⃣ Erkennen & Verstehen der Mechanismen hinter dem Hass 
Hass im Netz wird oft durch emotionale Überreaktionen, Frustration oder das Gefühl von Machtlosigkeit im realen Leben ausgelöst. Hinter vielen aggressiven Kommentaren steckt die psychologische Dynamik der Enthemmung: Das vermeintlich anonyme Online-Umfeld reduziert soziale Hemmungen & moralische Schranken, wodurch Menschen Dinge sagen, die sie im echten Leben oft nicht äußern würden. Dieser Effekt wird als "Online-Disinhibition-Effekt" bezeichnet.

Wichtig ist es zu erkennen, dass der Angriff selten persönlich gemeint ist – auch wenn er direkt auf Sie abzielt, handelt es sich oft um eine Projektion innerer Konflikte & Unsicherheiten des Angreifers. Dies zu verstehen, hilft, emotionalen Abstand zu wahren!

2⃣ Emotionale Selbstkontrolle & Deeskalation 
Studien zeigen, dass eine emotionale Eskalation die Situation oft verschlimmert. Wenn Sie wütend oder verletzt reagieren, geben Sie dem Hasser den emotionalen "Sieg", den er sucht. Stattdessen hilft es, tief durchzuatmen, bevor Sie eine Reaktion in Betracht ziehen. Sie können so Ihre Stressantwort regulieren & emotionale Kontrolle zurückgewinnen. Es zeigt, dass Sie nicht der Reiz-Reaktions-Dynamik des "Haters" unterliegen.

3⃣ Antworten oder Ignorieren?

Nicht-Reagieren:
Oft ist es am besten, gar nicht zu reagieren. Studien belegen, dass Hater auf der Suche nach einer emotionalen Reaktion sind – durch Ignorieren nehmen Sie ihnen diese Befriedigung. Es erfordert Selbstbeherrschung, jedoch langfristig ist dies oft die beste Strategie. Psychologisch gesehen ist dies ein Weg, das Machtgefüge zu durchbrechen. Durch das Ignorieren zeigen Sie, dass der Hater keine Kontrolle über Ihre Emotionen hat.
 
Deeskalierende Kommunikation:
Falls Sie dennoch antworten möchten, ist es wichtig, ruhig, sachlich & deeskalierend zu bleiben. Interpretieren Sie den Angriff neu & reagieren Sie mit Empathie oder einer neutralen Feststellung, ohne sich auf den Konflikt einzulassen.

Beispiel:
"Es tut mir leid, dass mein Beitrag bei Ihnen solche Emotionen ausgelöst hat. Was genau stört Sie daran?" Diese Art der Antwort entwaffnet oft den Angreifer, weil sie mit einem ruhigen Ton & Neugier auf die zugrundeliegenden Gefühle antworten, statt selbst aggressiv zu werden.

4⃣ Blockieren
Wenn der Hass unerträglich oder wiederholt ist, kann das Blockieren des Nutzers eine notwendige Schutzmaßnahme sein. Online-Plattformen bieten Funktionen an, um sich vor Belästigung zu schützen. Dies ist besonders wichtig, um langfristig Ihre psychische Gesundheit zu schützen. Diese Taktik stellt eine klare Grenze dar & ist psychologisch eine Methode der SelbstbehauptungSie setzen hier eine klare Grenze & schützen sich selbst!

5⃣ Selbstreflexion & emotionale Distanz
Manchmal lohnt es sich, nach einem aggressiven Kommentar einen Schritt zurückzutreten & sich zu fragen, warum dieser Angriff so emotional auf Sie wirkt. Hier kommen psychologische Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) ins Spiel, die darauf abzielen, automatische negative Gedankenmuster zu hinterfragen.

Welche Emotionen werden bei Ihnen ausgelöst?
Ist es das Gefühl, missverstanden zu werden?
Oder vielleicht eine alte Wunde, die durch die Aggression angetriggert wird?

Solche Reflexionen können helfen, langfristig emotionale Resilienz aufzubauen & das eigene Selbstwertgefühl zu stärken.

Letztendlich liegt es in Ihren Händen:
Sie entscheiden, ob & wie Sie auf den Hass reagieren – & nicht der "Hater".
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Die derzeit häufigsten gesundheitlichen Herausforderungen.

💥 Stress & Angststörungen
...sind evolutionäre Mechanismen, die den Körper auf Gefahren vorbereiten. Sie sind oft Ausdruck einer inneren Überforderung & können für das Gefühl stehen, die Kontrolle zu verlieren oder unter Druck zu stehen. Angststörungen weisen auf tiefere, unbewusste Konflikte hin, die mit unerfüllten Erwartungen oder dem Streben nach Perfektion zusammenhängen.

Adaptogene Pflanzen:
Ashwagandha & Rhodiola

Magnesium:
Reduziert stressbedingte Symptome wie Nervosität & Reizbarkeit

💥 Depressionen
...sind als eine „eingefrorene Wut“ zu interpretiert & können für das Gefühl stehen, im eigenen Leben stecken geblieben zu sein oder eine tiefe innere Trauer zu verbergen. Es spiegelt oft das Fehlen von Sinn, Ziel oder Selbstwert wider.

Johanniskraut:
Stimmungsaufhellend

Omega-3-Fettsäuren:
Unterstützen die Gehirnfunktion & antidepressiv

Lichttherapie:
Um den Melatonin- & Serotoninhaushalt zu regulieren

💥 Schlafstörungen

Schlaflosigkeit ist das Unvermögen, Frieden zu finden oder ungelöste Konflikte in Ruhe zu lassen. Sie kann auch für die Angst stehen, Kontrolle abzugeben oder für die Unfähigkeit, den Tag „loszulassen“.

Baldrian & Passionsblume:
Beruhigend & fördern einen natürlichen Schlafrhythmus

Melatonin:
Reguliert den Schlaf-Wach-Rhythmus

Lavendelöl:
Fördert die Entspannung

💥 Magen-Darm-Erkrankungen
Der Verdauungstrakt ist eng mit dem emotionalen Zustand verknüpft. Magen-Darm-Beschwerden können für „unverdaute“ emotionale Probleme oder Stress stehen, den man „nicht schlucken“ kann.

Probiotika:
Unterstützen eine gesunde Darmflora

Kräutertees:
Kamille, Fenchel & Pfefferminze wirken beruhigend & entzündungshemmend

Akupunktur:
Kann Verdauung harmonisieren & Energiegleichgewicht wiederherstellen

💥 Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Herz-Kreislauf-Probleme sind oft emotionale Blockaden oder das Gefühl, nicht in Kontakt mit den eigenen Gefühlen oder Beziehungen zu sein. Es kann auch für einen Mangel an Freude & Liebe im eigenen Leben stehen.

Knoblauch & Weißdorn:
Unterstützen die Herzfunktion & verbessern die Durchblutung

Q10 & Omega-3-Fettsäuren:
Stärken das Herz-Kreislauf-System & antioxidativ

💥 Krebserkrankungen
Krebs wird in der Deutung oft als Ausdruck tiefer, innerer Konflikte oder langanhaltender emotionaler Unterdrückung verstanden. Es kann für das Gefühl stehen, von etwas „verzehrt“ zu werden.

Misteln:
Traditionell in der Komplementärmedizin

Psychotherapie:
Hilft, emotionale Belastungen zu verarbeiten & unterstützt die Lebensqualität

💥 Infektionskrankheiten
Infektionen können für das Eindringen von äußeren Einflüssen oder inneren Konflikten verstanden werden, die das Immunsystem schwächen. Sie spiegeln oft das Gefühl von Überwältigung wider.

Echinacea & Holunder:
Stärken das Immunsystem

Vitamin C & Zink:
Unterstützen das Immunsystem bei der Bekämpfung von Viren & Bakterien

Akupressur:
Kann die Immunabwehr stärken

💥 Hautkrankheiten
Die Haut als Grenze zur Außenwelt kann für Probleme stehen, sich abzugrenzen oder sich zu „zeigen“. Hautkrankheiten spiegeln oft innere Konflikte über das Selbstbild oder emotionale Verletzungen wider.

Aloe Vera & Ringelblume:
Wirken beruhigend & heilend auf entzündete Haut

Probiotische Pflegeprodukte:
Unterstützen das natürliche Mikrobiom der Haut

Manuka-Honig:
Tötet nachweislich Bakterien & Pilzsporen

💥Nervenkrankheiten
...können symbolisch für Überlastung, „nervliche Zerrissenheit“ oder das Gefühl stehen, mit äußeren & inneren Anforderungen nicht mehr zurechtzukommen.

B-Vitamine:
Unterstützen die Nervenfunktion & wirken beruhigend auf das Nervensystem

Neurofeedback:
Hilft, die Hirnaktivität zu regulieren & Stress abzubauen

💥 Allergien
...stehen für eine Überreaktion auf äußere Reize & können tiefere, unbewusste Konflikte über „Eindringlinge“ oder nicht integrierte Aspekte des eigenen Lebens widerspiegeln.

Heilfasten & Darmsanierung:
Unterstützen die Regulierung des Immunsystems

Nahrungsergänzung mit Quercetin:
Reduziert histaminbedingte Symptome
Homöopathie für Hunde & Katzen: Ein Leitfaden von A bis Z (Teil3)

🔤Urinprobleme:
Harnwegsinfektionen & Blasenentzündungen sind besonders bei älteren Hunden & Katzen häufig. Cantharis & Berberis können helfen, die Entzündung zu lindern & die Symptome wie Brennen oder Schmerzen beim Wasserlassen zu reduzieren.

🔤Verhaltensprobleme
...wie Aggressionen, Ängste oder Unruhe lassen sich ebenfalls homöopathisch behandeln. Ignatia hilft bei Trauer & Verlust, während & Stramonium bei Aggressivität & Angstzuständen eingesetzt werden kann.

🔤Wundheilung:
Neben Calendula wird auch Hypericum (Johanniskraut) zur Wundheilung verwendet, insbesondere bei nervenreichen Verletzungen, wie sie oft nach Bissen oder Stichen vorkommen.

🔤Xanthinsteine (Blasensteine bei Katzen):
Berberis vulgaris unterstützt die Gesundheit der Harnwege bei Blasensteinen, während Sarsaparilla bei Harnwegsinfektionen & Problemen mit Blasensteinen hilft.

🔤Ypsiliformes Verhalten (Zwangsverhalten):
Arsenicum album bei zwanghaftem Verhalten, Nervosität & übermäßigem Putzverhalten, häufig begleitet von Unruhe & Ängstlichkeit. Nux vomica, wenn das Tier nervös, reizbar & angespannt ist, oft verbunden mit zwanghaften Ticks oder Verhaltensweisen.

🔤Zusammenfassung:
Die Homöopathie bietet für eine Vielzahl von Beschwerden & Krankheiten bei Hunden & Katzen eine sanfte & natürliche Behandlungsalternative. Ob bei akuten Verletzungen, chronischen Leiden oder emotionalen Störungen – für nahezu jedes Problem gibt es ein passendes homöopathisches Mittel.

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🐾 Homöopathie für Hunde & Katzen: Ein Leitfaden von A bis Z (Teil1)
🐮 Homöopathie für Hunde & Katzen: Ein Leitfaden von A bis Z (Teil2)

Mehr hier:
🐾 Homöopathie für Tiere: Der sanfte Weg zur Heilung?
🐾 Überimpfte Haustiere?
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Gastritis, auch bekannt als Magenschleimhautentzündung, ist ein Zustand, bei dem die Magenschleimhaut entzündet oder gereizt ist. Der Magen steht für die Fähigkeit, Erlebnisse & Gefühle „zu verdauen“. Wenn wir Probleme mit dem Magen haben, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass wir etwas emotional „nicht schlucken“ können oder dass uns eine Situation „auf den Magen schlägt“. Diese Erkrankung kann symbolisieren, dass wir innerlich mit ungelösten Konflikten, Stress oder negativen Emotionen kämpfen.

Menschen mit Gastritis fühlen sich oft überfordert & empfinden eine innere Rebellion gegen bestimmte Aspekte ihres Lebens, sei es in beruflicher oder privater Hinsicht. Häufiger Stress, unterdrückte Wut oder Ärger, den wir nicht nach außen tragen, kann dazu führen, dass der Magen als Organ „aufbegehrt“. Auch Ängste, Unsicherheiten & Unzufriedenheit mit sich selbst oder der Umgebung können den Magen belasten.

"Womit haben Sie ein Problem, welches Sie nicht verdauen können?"

Naturheilkunde

🌼 Kamillentee:
Kamille hat entzündungshemmende & beruhigende Eigenschaften, die bei der Linderung von Magenschleimhautentzündungen helfen können. 2 bis 3 Tassen täglich können die Symptome mildern.

🌾 Leinsamen:
Leinsamen bilden einen schützenden Schleim, der die Magenschleimhaut bedeckt & beruhigt. Ein Teelöffel in warmem Wasser, etwa 15 Minuten ziehen lassen & dann trinken, kann die Schleimhaut regenerieren.

🎍 Aloe-Vera-Saft:
Aloe Vera wirkt entzündungshemmend & fördert die Heilung der Schleimhaut. 1 bis 2 Esslöffel reiner Aloe-Vera-Saft vor den Mahlzeiten können hilfreich sein.

🥘 Kurkuma:
Kurkuma ist für seine entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt. Ein halber Teelöffel Kurkuma-Pulver in einem Glas lauwarmem Wasser vor dem Essen kann die Magenschleimhaut beruhigen.

🥛 Probiotika:
Sie fördern eine gesunde Darmflora & unterstützen das Immunsystem, was ebenfalls eine positive Wirkung auf die Magenschleimhaut haben kann.

🐝 Propolis bei Gastritis

Propolis, auch als „Kittharz“ der Bienen bekannt, ist eine harzige Substanz, die von Bienen zum Schutz ihres Bienenstocks vor Infektionen genutzt wird. Propolis ist reich an bioaktiven Substanzen wie Flavonoiden, Phenolen & ätherischen Ölen. Es hat antibakterielle, antivirale & entzündungshemmende Eigenschaften, die es besonders effektiv machen bei der Behandlung von Magenbeschwerden.

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Indem wir das Gefühlsrad aktiv in unseren Alltag integrieren, schaffen wir eine Umgebung, in der sich jedes Familienmitglied verstanden & akzeptiert fühlt. Es ist ein Weg, die EI (Emotionale Intelligenz) in der Familie zu fördern & gleichzeitig eine tiefere Verbindung und Verständnis füreinander zu schaffen.

🔸 Vorbild sein
Wir lernen am besten durch Beobachtung & Nachahmung. Das bedeutet, dass wir uns unserer eigenen Emotionen bewusst sein, diese angemessen regulieren & authentisch mit uns umgehen müssen. Unsere Fähigkeit zur Selbstreflexion & unser offener Umgang mit eigenen Gefühlen zeigt, dass es in Ordnung ist, Emotionen zu haben & zu zeigen.

🔸 Konfliktlösungsfähigkeiten vermitteln
Konflikte sind ein natürlicher Teil des Lebens & der Familienbeziehungen. Sie bieten eine ausgezeichnete Gelegenheit, emotionale Intelligenz zu üben & zu entwickeln. Indem wir zB unseren Kindern beibringen, Konflikte auf eine konstruktive & empathische Weise zu lösen, bereiten wir sie auf die vielen Herausforderungen des Lebens vor. Dies beinhaltet, die Perspektive anderer zu verstehen, nach gemeinsamen Lösungen zu suchen & die Kunst der Vergebung & Versöhnung zu meistern.

🔸 Gemeinsame Aktivitäten
EI blüht in einer Atmosphäre der Liebe & des Zusammenhalts. Durch gemeinsame Aktivitäten stärken wir die emotionale Bindung innerhalb der Familie. Ob es das tägliche Abendessen ist, bei dem wir unsere Erlebnisse des Tages teilen, oder wöchentliche Familienausflüge – diese gemeinsamen Momente sind das Herzstück einer emotional intelligenten Familie.

Es ist eine Investition, die sich ein Leben lang auszahlt, sowohl für uns als auch für unsere Kinder.

Fällt es Ihnen schwer, eigene Absichten klar zu vermitteln?
Stehen emotionale Aspekte Ihnen beim beruflichen oder privaten Erfolg im Weg?
Haben Sie das Gefühl, die Bedürfnisse Ihres Gegenübers in Gesprächen oft nicht zu erkennen?


Emotionale Intelligenz beschreibt die Fähigkeit, Emotionen bei sich selbst & anderen wahrzunehmen & angemessen damit umzugehen: Was einfach klingt, scheint vielen eine schier unlösbare Aufgabe, die zahlreiche Nachteile & Misserfolge in Familie, Freundeskreis & Arbeitsumfeld mit sich bringt. Doch damit müssen Sie sich nicht abfinden, denn emotionale Intelligenz ist keine Naturgabe, sondern kann systematisch erlernt werden. Mit klaren Strategien & effektiven Übungen werden auch Sie zu dem Menschen, der in jeder Situation genau den richtigen Ton trifft.

Also worauf warten Sie noch? Tipp:
👉 Emotionale Intelligenz - Lars Hesterkamp
💡 Lakhovsky fand heraus, dass bei Menschen oder Pflanzen, die an Krankheiten leiden, eine Erhöhung der Amplitude (der Resonanzfrequenz) der Schwingungen gesunder Zellen die von den krankheitserregenden Zellen erzeugten Schwingungen überwältigen & dämpfen würde, was den Untergang der krankheitserregenden Zellen herbeiführen würde, die versuchen, sich im Körper einzunisten. Wenn er die Amplitude der krankheitserregenden Zellen erhöhen würde, würden ihre Schwingungen die Oberhand gewinnen & dazu führen, dass der Mensch oder die Pflanze schwächer & kränker wird.

Lakhovsky betrachtete den Krankheitsverlauf im Wesentlichen als einen Kampf zwischen den resonanten Schwingungen der Wirtszellen & den Schwingungen, die von pathogenen Organismen ausgehen.

💡 Wenn diese externen Schwingungsquellen im Einklang stehen, das heißt, wenn sie genau die gleiche Frequenz haben wie die von der Zelle erzeugte, wird die Stärke & Vitalität dieser Zelle verstärkt & sie wird noch stärker. Wenn diese externen Frequenzen dagegen eine leicht andere Frequenz haben, können sie die natürlichen Schwingungen der Zelle nicht verstärken, sondern dämpfen oder schwächen, was zu einem Verlust an Vitalität dieser Zelle führt. Die Zellen krankheitserregender Organismen in einer infizierten Person erzeugen andere Frequenzen als normale, gesunde Zellen.

🪴 Er wandte seine Theorie zunächst auf Pflanzen an.

🪴 Im Dezember 1924 impfte er 10 Geranienpflanzen mit einem Krebsmittel, das Tumore erzeugte.

🪴 Nach 30 Tagen hatten sich Tumore mit einem Durchmesser von 30 cm um die Mitte der Pflanze herum entwickelt & mit einem Ebonitpfahl an Ort & Stelle gehalten.

🪴 Die Kupferspule fungierte als Schutz der Pflanzen.

🪴 Er nahm eine der 10 infizierten Pflanzen & formte einfach einen dicken Kupferdraht zu einer Spule mit einer Schleife & offenem Ende um eine Antenne oder eine Abstimmspule, die Schwingungsenergie von extrem hochfrequenten interstellaren Strahlen sammelte & konzentrierte.


Der Durchmesser der Kupferschleife bestimmte, welcher Frequenzbereich erfasst werden würde.

Er stellte fest, dass die 30 cm lange Schleife Frequenzen erfasste, die im Resonanzfrequenzbereich der Pflanzenzellen lagen. Diese erfasste Energie verstärkte die Resonanzschwingungen, die natürlicherweise vom Kern der Germaniumzellen erzeugt wurden. Dadurch konnte die Pflanze die Schwingungen der Krebszellen überwältigen & den Krebs zerstören.


Die Tumore fielen in weniger als 3 Wochen ab & nach 2 Monaten gedieh die Pflanze. Alle anderen mit Krebs infizierten Pflanzen – ohne die Antennenspule – starben innerhalb 30 Tage. In seinem Buch zeigt Lakhovsky Bilder der geborgenen Pflanze nach 2 Monaten, 6 Monaten & 1 Jahr. 3 Jahre später wuchs die Pflanze, die ursprüngliche Spirale blieb an Ort & Stelle, zu einem sehr robusten Exemplar heran.

📖 Eine andere Perspektive Teil 1

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Georges Lakhovsky (Intro Teil1, Galerie & Fallstudien)
Georges Lakhovsky (Intro Teil2 & Multiwellenoszillator)

📌 Quelle 1 | Quelle 2 | Quelle 3

Heutzutage werden wir mit Strahlung überschwemmt: Mikrowellenherde, Fernsehgeräte, Leuchtstoffröhren, Fernseh- & Radarstationen, Sendemasten, Funk- & Telefongeräte, Computer, Stromnetz, Werkzeuge & Geräte, die mit Wechselstrommotoren betrieben werden. Dazu kommen noch Wi-Fi & der intelligente Stromzähler im Zählerkasten

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Die Antenne besteht aus hochwertigen Materialien wie Kupfer, Zinn, Turmalin & Bergkristall. Diese Materialien tragen zur Effektivität der Umwandlung & Neutralisierung von Erdstrahlen & drahtlosen Signalen wie WiFi-Routern, Dect-Telefonen & Handys bei.

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Der Erfinder der umstrittenen Selbstmordkapsel, Dr. Philip Nitschke, hat eine eindringliche Warnung ausgesprochen, da ein Paar aus Großbritannien die ersten Briten sein könnten, die dieses Gerät verwenden.

"Ist der Knopf einmal gedrückt, gibt es kein Zurück mehr."

Das klingt selbstverständlich, oder doch nicht?

Wie funktioniert die Selbstmordkapsel?

Dabei liegt der "Patient" (?) in einer 3D-gedruckten Kapsel, die eine Flasche mit flüssigem Stickstoff enthält. Während des 10-minütigen Vorgangs sinkt der Sauerstoffgehalt in der Kapsel rapide ab, sodass der Patient innerhalb einer Minute das Bewusstsein verliert & 9 Minuten später tot ist.

🇬🇧 Ein Paar aus Suffolk – Peter, 86 & Christine Scott, 80 – könnten die ersten Briten sein, die es nutzen.

Nachdem bei Christine eine vaskuläre Demenz im Frühstadium diagnostiziert wurde, planen die beiden eine Reise in die Schweiz. Die Niederlande könnten diesbezüglich auch eine Option sein.

Der ehemalige RAF-Pilot Peter sagte:
„Wir hatten ein langes, glückliches, gesundes & erfülltes Leben, aber nun sind wir alt & das tut einem nicht gut.“

„Die Vorstellung, den langsamen Abbau von Chris‘ geistigen Fähigkeiten parallel zu meinem eigenen körperlichen Verfall zu beobachten, ist für mich entsetzlich.

„Natürlich würde ich mich so sehr um sie kümmern, dass ich es nicht mehr könnte, aber sie hat im Laufe ihrer Karriere genügend Demenzkranke gepflegt, um fest entschlossen zu sein, die Kontrolle über sich & ihr Leben behalten zu wollen.

„Die Sterbehilfe gibt ihr diese Möglichkeit & ich möchte nicht ohne sie weiterleben.

„Wir verstehen, dass andere Menschen unsere Gefühle möglicherweise nicht teilen & wir respektieren ihren Standpunkt.

„Wir wollen das Recht auf Wahlfreiheit. Ich finde es zutiefst deprimierend, dass wir das hier in Großbritannien nicht haben .

„Doch sehen Sie sich die Alternative an. Die Chancen, vom NHS eine sofortige Behandlung für die Leiden des Alters zu bekommen, scheinen ziemlich gering & so bleibt man letztlich in Gebrechlichkeit & Schmerz gefangen.

„Ich möchte nicht in Pflege gehen & sabbernd & inkontinent im Bett liegen – das nenne ich kein Leben.“

„Und schließlich greift der Staat ein, nimmt Ihnen Ihre Ersparnisse & Ihr Haus weg & bezahlt das Ganze.“

Christine fügte hinzu:
„Es ist ein schönes Leben, aber ich habe diese Diagnose & das hat unsere Denkweise verfestigt.

„Medikamente können die vaskuläre Demenz verlangsamen, aber nicht stoppen. Als ich dachte, ich verliere mich selbst, sagte ich: ‚Das ist es, Pete, ich will nicht weitermachen.‘“


🤔 Was denken Sie dazu?

Wenn Sie von einem dieser Probleme betroffen sind & vertraulich mit jemandem sprechen möchten, leiden Sie bitte nicht. Rufen Sie die Samaritans kostenlos unter ihrer anonymen 24-Stunden-Hotline unter 116 123 an!

Weitere Notfall-Hotlines

👉 Die bisherige Selbstmordkapsel-Historie

📌 Quelle: Suicide-Pod & Peter & Christine

📚 KOPP: SELBSTMORD-PRÄVENTIONSÜBUNGEN
Von Camargo Hernández David Francisco
Nach Dr. Gary Chapman gibt es 5 Sprachen der Liebe. Das heißt, 5 Arten, wie wir unsere Liebe ausdrücken & sie miteinander teilen.

Die 5 Sprachen der Liebe sind:

1⃣ Lob & Anerkennung
2⃣ Zweisamkeit – die Zeit bewusst für euch
3⃣ Zärtlichkeit
4⃣ Geschenke, die von Herzen kommen
5⃣ Hilfsbereitschaft

Chapman beschreibt, dass jeder Mensch aus diesen 5 Sprachen eine primäre & sekundäre Sprache spricht. Diese verdeutlichen die Art & Weise, wie wir Liebe ausdrücken & sie auch empfangen.

Wenn Sie eine Hauptsprache sprechen, wünschen Sie sich diese gleichzeitig von Ihrem Gegenüber. Das heißt: Wir empfangen gerne die Sprache der Liebe, die wir selbst sprechen.

Chapmans 30-Jährige Recherche & die daraus resultierenden Ergebnisse zeigen:
Die Auseinandersetzung, Reflexion & bewusste Anwendung der Sprachen der Liebe können uns bei erfüllten, liebevollen & lang bestehenden Beziehungen unterstützen. Missverständnissen kann vorgebeugt werden, die Kommunikation verbessert & Bedürfnisse leichter wahrgenommen & erfüllt werden.

Auch in all anderen zwischenmenschlichen Beziehungen, sprich der Familie, mit Freunden & mit Kollegen, ist es hilfreich, die Sprache des Gegenübers zu kennen & zu berücksichtigen.

Die Psychotherapeutin Stefani Goerlich konnte in der Beziehungstherapie mit ihren Klienten zeigen, dass in 8 von 10 Fällen fundamentale Schwierigkeiten darauf beruhen, dass Partner Liebe unterschiedlich ausdrücken & empfangen.

Goerlich nutzt das Konzept der 5 Liebessprachen als Unterstützung, um Paaren einen Weg aufzuzeigen, wie sie in ihrer Kommunikation eigene Bedürfnisse klarer ausdrücken können.

📌 Quelle: Chris Bloom

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Wichtiger Hinweis, wenn Sie Ihre Sprache der Liebe noch nicht kennen:
Absolvieren Sie zunächst den individuellen Test (Ganz unten im Beitrag), um nicht voreingenommen zu sein. Das Ergebnis erfahren Sie in 72 Stunden per E-Mail! Ich habe es selbst ausprobiert, es ist kostenlos & einfach durchführbar.

👉 5 Sprachen der Liebe - Test

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Es gibt nichts Schöneres als zu lieben & geliebt zu werden. Doch wie kann es gelingen, dass der andere sich tatsächlich dauerhaft geliebt fühlt & unsere Liebesbekundungen ihn mitten ins Herz treffen? Gary Chapman ist dem Geheimnis einer erfüllten Liebesbeziehung auf die Spur gekommen: Es geht nicht darum, dem anderen irgendeinen Liebesdienst zu erweisen, sondern den richtigen. Denn es gibt 5 verschiedene Sprachen der Liebe & jeder von uns hat eine Muttersprache. Die illustrierte Ausgabe in neuer Aufmachung!

(KOPP) Die 5 Sprachen der Liebe - Gary Chapman:
👉 Wie Kommunikation in der Partnerschaft gelingt
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Warum gehören ausgerechnet diese gesundheitlichen Herausforderungen zu den derzeit häufigsten?

🔹 Stress & Angststörungen
🔸 Depressionen
🔹 Schlafstörungen
🔸 Magen-Darm-Erkrankungen
🔹 Herz-Kreislauf-Erkrankungen
🔸 Krebserkrankungen
🔹 Infektionskrankheiten
🔸 Hautkrankheiten
🔹 Nervenkrankheiten
🔸 Allergien


🧶 Ein zentraler, roter Faden

Stress als gemeinsamer Nenner

Stress ist ein Grundfaktor, der nahezu alle diese Krankheiten beeinflusst. Chronischer Stress wirkt auf die physiologischen Systeme des Körpers ein & kann zu Angststörungen, Depressionen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlafstörungen führen. Dauerhafter Stress schwächt zudem das Immunsystem, was zu Infektionskrankheiten & Krebserkrankungen beitragen kann.

Unsere heutige, oft hektische & technologiegeprägte Lebensweise führt zu einem Verlust von sozialer Sinnhaftigkeit, was Depressionen & Angststörungen begünstigen kann. Das Fehlen von Ruhephasen & die ständige Verfügbarkeit durch digitale Medien können Schlafstörungen & einen erhöhten Stresspegel verursachen.

Gesellschaftliche Normen & Erwartungen können ebenfalls krankmachend wirken. Der Druck, immer produktiv & erfolgreich sein zu müssen, kann zu Stress, Angststörungen & Herz-Kreislauf-Problemen führen. Gleichzeitig führt eine zunehmende Entfremdung von natürlichen Lebensweisen & übertriebene Hygiene zu einem Anstieg von Allergien & Hautkrankheiten.

Der gemeinsame Faden, der diese häufigen Erkrankungen miteinander verbindet, liegt in einer komplexen Wechselwirkung aus chronischem Stress, emotionalen Konflikten, kulturellen Erwartungen & einem Verlust an Sinnhaftigkeit. Die moderne Lebensweise, die oft wenig Raum für Erholung, soziale Kontakte & echte emotionale Verarbeitung lässt, bildet den Nährboden, auf dem diese Krankheiten gedeihen.

Effektive Prävention & Behandlung müssen daher ganzheitlich ansetzen, um sowohl die körperlichen als auch die psychischen Aspekte zu berücksichtigen.


______🩺______

💥 Stress & Angststörungen sind übermäßige Anforderungen an sich selbst, das Gefühl der Überforderung & die Unfähigkeit, sich abzugrenzen.

💥 Depressionen sind ein Ausdruck tiefer Trauer, oft verbunden mit unterdrückten Emotionen & dem Verlust von Lebensfreude. Die Abwesenheit von Hoffnung & Sinn im Leben.

💥 Schlafstörungen stehen für das Unvermögen, loszulassen & zur Ruhe zu kommen. Sie spiegeln Unruhe, ungelöste Gedanken & Ängste wider, die den natürlichen Erholungsprozess stören.

💥 Magen-Darm-Erkrankungen repräsentieren die Schwierigkeit, Erlebtes zu „verdauen“. Häufig mit Problemen verbunden, Gefühle zu verarbeiten oder persönliche Grenzen zu setzen.

💥 Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind emotionale Überforderungen, oft verbunden mit mangelnder Selbstfürsorge & der Unfähigkeit, sich selbst zu lieben oder sich abzugrenzen.

💥 Krebserkrankungen stehen oft für tiefsitzende, unterdrückte Emotionen  &unbewältigte seelische Konflikte. Sie spiegeln ein über Jahre angestautes „Gift“ wider, das den Körper befällt.

💥 Infektionskrankheiten sind die Einwirkung äußerer Einflüsse, gegen die der Körper „kämpft“. Sie können für innere Konflikte & das Gefühl, angegriffen zu werden, stehen.

💥 Hautkrankheiten sind ein Ausdruck von Schutzbedürfnis & dem Wunsch, sich abzugrenzen. Sie zeigen tiefsitzende emotionale Konflikte & Schamgefühle, die „unter die Haut gehen“.

💥 Nervenkrankheiten repräsentieren die Unfähigkeit, mit Stress & Belastungen umzugehen. Oft ein Zeichen von Überreizung & der Notwendigkeit, sich zurückzuziehen & zu regenerieren.

💥 Allergien stehen für Abwehrreaktionen auf äußere Einflüsse, die nicht akzeptiert werden. Sie können auf unterdrückte Wut & das Bedürfnis, sich abzugrenzen, hindeuten.

Der Nootropic Creamer sorgt den ganzen Tag über für Momente der Klarheit & Fokus ohne Nervosität & Stress & steigert mit jedem Schluck die Gehirnfunktion, Energie & Stimmung.

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🔥 Oxidativer Stress – der Rauchmelder Ihres Körpers

Haben Sie sich schon einmal erschöpft aus dem Bett gequält, bevor Ihr Tag überhaupt begonnen hat? Oder haben Sie trotz gesunder Lebensgewohnheiten in den Spiegel geschaut & neue Falten bemerkt?

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Körper beunruhigende Anzeichen zeigt, die nicht zu Ihrem Lebensstil passen, sind Sie nicht allein. Ein unsichtbarer Gegner namens oxidativer Stress könnte der Grund hinter Ihren Symptomen sein.

Für Menschen mit Diabetes ist der Begriff möglicherweise mit medizinischen Ratschlägen verknüpft. Sie fragen sich wahrscheinlich:

Was bedeutet das überhaupt?
Wie wirkt es sich auf Ihren Diabetes & Ihre allgemeine Gesundheit aus?
Und vor allem: Was können Sie dagegen tun?


Lassen Sie uns also Ihre Neugierde stillen. Was ist oxidativer Stress & welche Maßnahmen Sie heute ergreifen können, um Ihre Gesundheit & Ihr Wohlbefinden zu schützen.

👀 Oxidativen Stress verstehen

Stellen Sie sich ein Tauziehen vor, das täglich in Ihren Zellen tobt. Auf der einen Seite versucht eine Armee freier Radikale aggressiv, Ihre Gesundheit zu zerstören. Auf der anderen Seite leisten antioxidative Verteidiger gewaltigen Widerstand, um ihren Vormarsch abzuwehren.

Oxidativer Stress ist ein Phänomen, das durch ein Ungleichgewicht zwischen der Ansammlung reaktiver Sauerstoffspezies & Stickstoffspezies (freie Radikale) in Zellen & Geweben & der Fähigkeit biologischer Systeme in unserem Körper, die Produkte zu neutralisieren, verursacht wird. Diese freien Radikale sind flüchtige molekulare Nebenprodukte normaler lebenswichtiger Funktionen wie Atmung, Stoffwechsel & Immunabwehr. Diese hochreaktiven Partikel sind zwar notwendig, versuchen jedoch auch verzweifelt, gesunde Zellen zu destabilisieren.

Antioxidantien wirken als Ihre zelluläre Schutztruppe, indem sie freie Radikale neutralisieren & beseitigen, bevor sie Schaden anrichten können. Oxidativer Stress entsteht, wenn das Gleichgewicht kippt – wenn ungezügelte freie Radikale Ihre antioxidative Kapazität trotz ihrer ständigen Bemühungen überfordern.

Ungehindert richten diese zellulären Eindringlinge verheerende Schäden an, die sich durch Symptome wie vorzeitige Alterung, Müdigkeit & Krankheit äußern. Sie reißen Zellmembranen auf, greifen die DNA an, stören die Zellsignalisierung & bereiten den Boden für die Pathogenese (die Entstehung & Entwicklung einer Krankheit). Die Stärkung Ihrer belagerten Antioxidantien ist der Schlüssel zur Genesung.

Nachdem Sie nun oxidativen Stress verstehen, welche Indikatoren können Sie beobachten, um festzustellen, ob Ihr Körper unter seinem Einfluss steht?

👀 Achten Sie auf Signale Ihres Körpers, die auf eine oxidative Belastung hinweisen:

Entzündungen – eines der wichtigsten Anzeichen für oxidativen Stress
Unerwartete, hartnäckige Müdigkeit
Vorzeitige Alterung – frühe Falten & Altersflecken
Anhaltende Schwäche & Unwohlsein
Häufige Erkrankungen bei nachlassender Immunität

━━━━━━━🪴━━━━━━━

🤔 Warum liposomales Multivitamin?

Das liposomale Multivitamin ist ein ausgewogener Komplex aus Vitaminen, Mineralstoffen & Phospholipiden mit perfekter Absorption. Es ist großartig für alle, die sich keine Gedanken darüber machen möchten, wie viel von welchem ​​Vitamin sie täglich einnehmen sollen. Es unterstützt alle, denen die Gewissheit fehlt, ob sie mit ihrer Ernährung genügend nützliche Substanzen zu sich nehmen. Menschen unter Stress, mit körperlicher Schwäche, Senioren oder alle, die sich ausschließlich pflanzlich ernähren, werden es sicherlich zu schätzen wissen. Der Bedarf an Vitamin B12 & D3 wird ausreichend gedeckt. Es trägt zur Erhaltung der Knochen-, Muskel- & Zahngesundheit bei & hilft bei Haarausfall, fördert eine gute Hautqualität & trägt zur Erhaltung der Augengesundheit bei.

• normale Funktion des Immunsystems (Vitamin C, Vitamin D, B-Vitamine, Selen, Vitamin A)
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Kleine Veränderungen, große Wirkung: 10 inspirierende Gedanken

1⃣ Die Richtung zählt:
Es geht nicht darum, wo wir gerade stehen, sondern wohin wir uns bewegen. Dies erinnert uns daran, dass wir selbst die Gestaltungskraft haben, unser Leben in eine positive Richtung zu lenken.

Tipp:
Formulieren Sie klare Ziele.

2⃣ Ideen umsetzen:
Eine gute Idee ist erst dann wertvoll, wenn sie in die Tat umgesetzt wird. Oftmals scheitern wir daran, unsere Visionen zu verwirklichen, weil wir zu lange zögern oder uns von Ängsten lähmen lassen.

Tipp:
Beginnen Sie klein & zerlege große Ziele in kleinere, überschaubare Schritte. So überwinden Sie leichter die Anfangsschwierigkeiten.

3⃣ Handeln statt warten:
Wer auf perfekte Bedingungen wartet, wird nie etwas erreichen. Oft sind es gerade die kleinen Schritte, die uns unserem Ziel näherbringen.

Tipp:
Nutzen Sie den Augenblick. Oft sind es spontane Entscheidungen, die zu den schönsten Erlebnissen führen.

4⃣ Akzeptanz:
Es gibt Dinge, die wir nicht ändern können. Anstatt dagegen anzukämpfen, sollten wir lernen, diese anzunehmen. Akzeptanz ist der erste Schritt zur Veränderung.

Tipp:
Üben Sie Achtsamkeit, um im gegenwärtigen Moment anzukommen & sich von Gedanken an das Vergangene oder die Zukunft zu lösen.

5⃣ Inspiration statt Manipulation:
Wir können andere Menschen nicht verändern, wir können sie jedoch inspirieren. Indem wir ein positives Vorbild sind, können wir dazu beitragen, dass auch andere ihr Leben zum Besseren wenden.

Tipp:
Seien Sie ein Vorbild.

6⃣ Komfortzone verlassen:
Persönliche Entwicklung beginnt dort, wo unsere Komfortzone endet. Indem wir uns neuen Herausforderungen stellen, wachsen wir über uns hinaus.

Tipp:
Setzen Sie sich regelmäßig kleine Herausforderungen, um Ihre Komfortzone zu erweitern & zu wachsen.

7⃣ Die Macht der Wahrnehmung:
Unsere Wahrnehmung der Welt prägt unsere Realität. Indem wir unsere Gedanken positiv ausrichten, können wir unser Leben positiv verändern.

Tipp:
Beeinflussen Sie Ihr Denken positiv.

8⃣ Mut zum Scheitern:
Fehler sind Teil des Lebens & bieten uns wertvolle Lernchancen. Angst vor dem Scheitern sollte uns nicht davon abhalten, unsere Träume zu verfolgen.

Tipp:
Betrachten Sie Fehler als Gelegenheiten zu wachsen & entwicklen eine gesunde Einstellung zum Scheitern.

9⃣ Loslassen von Sorgen:
Viele Dinge, über die wir uns Sorgen machen, werden nie eintreten. Indem wir lernen, loszulassen, schenken wir uns mehr innere Freiheit.

Tipp:
Üben Sie Dankbarkeit, um sich auf das Positive in Ihrem Leben zu konzentrieren.

1⃣0⃣ Kontrolle & Einfluss:
Wir können nicht alles kontrollieren, wir können jedoch beeinflussen, wie wir auf Ereignisse reagieren. Eine positive Einstellung hilft uns, auch in schwierigen Situationen das Beste zu machen.

Tipp:
Entwickeln Sie Stärke, um Herausforderungen gelassen zu meistern.
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🏞 Ein Bild, dass den Stresspegel senkt & dabei viel Harmonie & natürliches Wohlbefinden ausstrahlt. Es handelt sich bei diesem Bild um den Standort der Bienenvölker & Bienenstöcke von "bedrop". Viel Natur, viel Freiheit für die Bienen um nach Nektar, Blütenpollen, Baumharz auf die Suche zu gehen. Die verschiedensten Pflanzen, Blüten, umgeben vom Gebirge & frischer Luft bieten den Bienen einen optimalen Lebensraum.

Die leidenschaftlichen Imker gehen behutsam mit den Bienen um. Sie bieten den kleinen Nutztierchen die notwendigen Mittel (z.B. Bienentee) & versorgen sie stets damit.

Was ist Bienentee?

Bienentee ist ein Aufguss aus Wasser & speziellen Pflanzen, der dazu dient, Bienen zB. während der Wintermonate zu unterstützen. Er enthält oft eine Mischung aus Kräutern wie Kamille, Melisse, Thymian & anderen, die die Bienen stärken & ihre Abwehrkräfte fördern. Dieser Tee wird meist in Bienenstöcken angeboten, um den Insekten zusätzliche Nährstoffe & Flüssigkeit zu geben. Bienentee hilft, die Gesundheit des Bienenvolks zu stabilisieren.

🐝 GLÜCKLICHE BIENEN

Die Imker verzichten auf Pestizide & Antibiotike & andere Tierarzneimittelrückstände. Wir müssen eins wissen, ohne die Bienen würde unser gesamter Organismus zusammenbrechen, durch die Biene & ihrer Bestäubungsarbeit der Pflanzen, ist es überhaupt möglich, dass wir einen Organismus haben.

Die reine Luft der ländlich-idyllischen Regionen spiegelt sich in den Erzeugnissen der Bienen wider. Es lässt sich nicht nur erkennen wie sauber & rein die Bienenstöcke & die Anbaugebiete sind, auch die Ernte der Bienen. Von den besten Bienenvölkern, das Beste für unsere Mitmenschen. Das wohl kleinste Nutztier fasziniert uns jeden Tag aufs Neue & umso wertvoller & wichtiger ist es, diese Bienenprodukte mit höchster Qualität & Reinheit aus den besten idyllischen Provinzen zu verarbeiten.

🐝 Gemeinsam setzen wir uns für mehr Biodiversität ein!

Artenglück schützt die Artenvielfalt. Mit gezielten Naturschutzmaßnahmen wie mehrjährigen Blühwiesen schafft Artenglück Futterquellen & Lebensräume für Bienen, Schmetterlinge & Co. In Kooperation mit engagierten Landwirten legt Artenglück unter anderem bunte Blühfelder an, die nicht nur schön aussehen, sondern auch einen wichtigen Beitrag zum Naturschutz leisten. Blühwiesen bieten einen idealen Lebensraum & auch Nahrungsquellen für Insekten - vor allem Bienen & andere Bestäuber.

🐝  75% unserer Lebensmittel sind auf Bestäubung angewiesen.

Unsere eigene Nahrungssicherheit hängt direkt von der Gesundheit der Natur um uns herum ab. Für die Blühfelder wird ausschließlich Regio-Saatgut verwendet, das aus den Samen von über 40 verschiedenen Pflanzenarten besteht. Diese stammen direkt aus der Region der jeweiligen Blühwiese, wodurch sie perfekt an die lokalen Boden- & Klimabedingungen angepasst sind.

Das Ergebnis?
Unsere Pflanzen wachsen besser, blühen länger & bieten Insekten noch länger Futter. In den Stängeln & obersten Erdschichten legen sie zudem ihre Larven & Eier ab, um sich wieder in Ruhe vermehren zu können. Die Krefelder Studie aus 2017 zeigt, dass 76% weniger Fluginsekten-Biomasse in Deutschland aufgefunden wurde als noch vor 1989.

Unser Beitrag zum Naturschutz!
Mit jedem Kauf bei bedrop tragen Sie dazu bei, die Artenvielfalt zu fördern & Lebensräume für viele Insekten & Lebewesen zu schaffen. Mit Ihrem Einkauf beteiligen Sie sich automatisch am bedrop-Naturschutzprojekt, denn wir reinvestieren Ihre Ausgaben für einen guten Zweck. Gemeinsam können wir eine blühende Zukunft gestalten & die Natur schützen.

Ihr Beitrag hilft nicht nur der Umwelt, sondern inspiriert auch andere, sich für nachhaltige Projekte einzusetzen.

📌 Quelle

Bestseller Set von bedrop
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2024/10/01 07:50:29
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