group-telegram.com/marysroads/694
Last Update:
Я С ТОБОЙ
В трудные и переходные моменты ощутить чувство, что ты не одинок 🫂
Словно кто-то берет тебя за руку и говорит: «Я здесь, я с тобой, я рядом».
Знать, что есть тот, кто тебя понимает и поддерживает целиком и полностью.
Тот, кто верит в тебя и твои силы.
Тот, кто становится опорой, на которую можно полагаться.
И это тот, кто есть внутри нас
Да! В каждом из нас внутри есть та часть, которая готова понять и поддержать нас в любую минуту!
Которая всегда была и есть с нами.
В силу обстоятельств, убеждений, установок, мы, бывает, не замечаем эту часть.
Но она есть.
Эта внутренняя Заботливая часть всегда была там, где мы оказывали поддержку другим, сочувствие и понимание.
И иногда достаточно это осознать и направить этот фокус поддержки на себя
В такой ситуации очень хорошо помогает профессиональный коучинг ICF.
Я, как помогающий специалист, прошла двухмесячный тренинг, основанный на терапии, сфокусированной на сострадании, чтобы помогать каждому развивать свою Заботливую часть
💡 На сессиях мы учимся принимать себя и свои эмоции, учимся видеть свою Заботливую часть и обращаться в нужный момент к ней, развивать её в полную меру.
И при этом параллельно находить решения для
достижения поставленных целей
Когда мы знаем, что внутри нас есть Заботливая часть, которая готова проявиться по первому зову – это приносит огромное чувство облегчения
Поэтому, когда жизнь становится сложной, помните: вы никогда не одиноки 🫂
Попробуйте услышать внутри себя этот поддерживающий голос, который говорит вам:
«Я с тобой».
#заметкикоуча
Маша с тобой
