Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/mayabulocha/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Финансы&романсы | Telegram Webview: mayabulocha/187 -
Ну что ж. Вареники получились вкусные! Банофи тоже удался, умолчим, что с третьего раза.😶
Как и планировала после вареничков у меня стартует #экономная диета.
В каком плане? С завтрашнего дня: питаюсь на полторы тысячи калорий, но простой едой, без покупок всяких киноа,ПП десертов, «полезных» батончиков и прочего. 🎧
Задумка такая: из-за вкусной еды, я абсолютно потеряла чувство насыщения. Хочу таким образом «почистить вкусовые сосочки» и сбросить вес.
А сколько надо сбрасывать, узнаю после недели диеты, ибо сейчас я морально не готова встать на весы.
Буду питаться самыми обычными блюдами: типа легкого супа, омлета, куриного филе и сезонных салатов.
Еще планирую с помощью этой «диеты» снизить траты на продукты. Только не придумала, как посчитать сэкономленное, чтобы отправить «деньги пустых калорий» на счет накоплений.
Ну что ж. Вареники получились вкусные! Банофи тоже удался, умолчим, что с третьего раза.😶
Как и планировала после вареничков у меня стартует #экономная диета.
В каком плане? С завтрашнего дня: питаюсь на полторы тысячи калорий, но простой едой, без покупок всяких киноа,ПП десертов, «полезных» батончиков и прочего. 🎧
Задумка такая: из-за вкусной еды, я абсолютно потеряла чувство насыщения. Хочу таким образом «почистить вкусовые сосочки» и сбросить вес.
А сколько надо сбрасывать, узнаю после недели диеты, ибо сейчас я морально не готова встать на весы.
Буду питаться самыми обычными блюдами: типа легкого супа, омлета, куриного филе и сезонных салатов.
Еще планирую с помощью этой «диеты» снизить траты на продукты. Только не придумала, как посчитать сэкономленное, чтобы отправить «деньги пустых калорий» на счет накоплений.
False news often spreads via public groups, or chats, with potentially fatal effects. As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike. "There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said. The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare. Russians and Ukrainians are both prolific users of Telegram. They rely on the app for channels that act as newsfeeds, group chats (both public and private), and one-to-one communication. Since the Russian invasion of Ukraine, Telegram has remained an important lifeline for both Russians and Ukrainians, as a way of staying aware of the latest news and keeping in touch with loved ones.
from us
