Рождение ребёнка с тяжёлым заболеванием или смерть новорождённого – горе, которое забирает у мамы много сил. После родов женщина как никогда уязвима и нуждается в заботе и помощи. Вместе с Оксаной Поповой, руководителем перинатальной службы «Дома с маяком», хотим рассказать, как родные и близкие могут поддержать маму в первые дни после родов.
🟡 Помогите по дому: сделайте уборку, покормите домашних животных, погуляйте с ними. Может быть, вы сможете заказать клининг или помыть посуду – важно, что у мамы появится свободное время, в которое она сможет отдохнуть или побыть наедине с собой.
🟡 Возьмите на себя заботу о старших детях. После родов у мамы почти нет сил, и ей сложно уделять столько внимания старшим детям, сколько она уделяла до родов. Вы можете покормить детей обедом после школы, погулять с ними, сходить в парк или музей.
🟡 Уделите время маме: большую часть времени она проводит дома или в больнице у малыша. Подумайте и обсудите, как ей хотелось бы провести время. Прогулка, поход в кино или кофейня могут стать для человека глотком свежего воздуха и помочь отвлечься от переживаний.
🟡 Позаботьтесь о еде: после родов нужно питаться правильно и сбалансированно, чтобы организм восстанавливался.
🟡 Выслушайте. Если маме тяжело, ей важно знать, что она не одна. Часто родные лишний раз не говорят на темы, которые могут расстроить маму. Если она хочет поговорить о ребёнке, дайте ей высказаться, вместе поплачьте.
Рождение ребёнка с тяжёлым заболеванием или смерть новорождённого – горе, которое забирает у мамы много сил. После родов женщина как никогда уязвима и нуждается в заботе и помощи. Вместе с Оксаной Поповой, руководителем перинатальной службы «Дома с маяком», хотим рассказать, как родные и близкие могут поддержать маму в первые дни после родов.
🟡 Помогите по дому: сделайте уборку, покормите домашних животных, погуляйте с ними. Может быть, вы сможете заказать клининг или помыть посуду – важно, что у мамы появится свободное время, в которое она сможет отдохнуть или побыть наедине с собой.
🟡 Возьмите на себя заботу о старших детях. После родов у мамы почти нет сил, и ей сложно уделять столько внимания старшим детям, сколько она уделяла до родов. Вы можете покормить детей обедом после школы, погулять с ними, сходить в парк или музей.
🟡 Уделите время маме: большую часть времени она проводит дома или в больнице у малыша. Подумайте и обсудите, как ей хотелось бы провести время. Прогулка, поход в кино или кофейня могут стать для человека глотком свежего воздуха и помочь отвлечься от переживаний.
🟡 Позаботьтесь о еде: после родов нужно питаться правильно и сбалансированно, чтобы организм восстанавливался.
🟡 Выслушайте. Если маме тяжело, ей важно знать, что она не одна. Часто родные лишний раз не говорят на темы, которые могут расстроить маму. Если она хочет поговорить о ребёнке, дайте ей высказаться, вместе поплачьте.
Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation. The SC urges the public to refer to the SC’s I nvestor Alert List before investing. The list contains details of unauthorised websites, investment products, companies and individuals. Members of the public who suspect that they have been approached by unauthorised firms or individuals offering schemes that promise unrealistic returns In this regard, Sebi collaborated with the Telecom Regulatory Authority of India (TRAI) to reduce the vulnerability of the securities market to manipulation through misuse of mass communication medium like bulk SMS. 'Wild West' Despite Telegram's origins, its approach to users' security has privacy advocates worried.
from us
