Telegram Group & Telegram Channel
Купание в ледяной воде на Крещение: мнение врачей

Многие верующие и любители зимних купаний готовятся к традиционному окунанию в прорубь на Крещение.

Считается, что вода в этот день обладает особыми свойствами, но медики предупреждают: зимнее плавание может негативно сказаться на иммунитете и общем состоянии здоровья, особенно если человек не занимается регулярным закаливанием и имеет хронические заболевания.

Врачи настоятельно советуют воздержаться от купания в холодной воде детям младше 7 лет, беременным женщинам, кормящим матерям, пожилым людям, а также тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями и другими серьёзными недугами.

Неподготовленный организм может столкнуться с такими проблемами, как инфекции мочевыводящих путей, бронхит и пневмония.

Кроме того, врачи перечислили ряд заболеваний, при которых купание в ледяной воде строго противопоказано. Среди них: стенокардия, гипертония, неврит, сахарный диабет, туберкулёз, воспаления пазух носа, отиты, кожные заболевания, травмы головы, глаукома, бронхиальная астма, цистит, нефрит, аллергические реакции на холод, воспалительные процессы в простате и яичниках, гепатиты, язвы желудка и другие.

Тем, кто решил окунуться в прорубь, специалисты дали несколько рекомендаций:
– Выбирайте безопасную купель, где дежурят спасатели;
– Подходите к купели в удобной обуви, чтобы не поскользнуться;
– Держитесь за поручни при входе в воду;
– Постепенно готовьте своё тело к низким температурам, принимая контрастный душ за две недели до праздника;
– Делайте разминку перед погружением, чтобы улучшить кровообращение;
– Ни в коем случае не употребляйте алкоголь перед купанием;
– Сразу после выхода из воды надевайте тёплую одежду, тщательно вытирайтесь и пейте горячий чай.

Специалисты подчёркивают, что польза от купания в ледяной воде возможна только при систематическом закаливании, а не от единичного погружения.

Берегите себя и занимайтесь закаливанием!



group-telegram.com/minzdrav41region/8672
Create:
Last Update:

Купание в ледяной воде на Крещение: мнение врачей

Многие верующие и любители зимних купаний готовятся к традиционному окунанию в прорубь на Крещение.

Считается, что вода в этот день обладает особыми свойствами, но медики предупреждают: зимнее плавание может негативно сказаться на иммунитете и общем состоянии здоровья, особенно если человек не занимается регулярным закаливанием и имеет хронические заболевания.

Врачи настоятельно советуют воздержаться от купания в холодной воде детям младше 7 лет, беременным женщинам, кормящим матерям, пожилым людям, а также тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями и другими серьёзными недугами.

Неподготовленный организм может столкнуться с такими проблемами, как инфекции мочевыводящих путей, бронхит и пневмония.

Кроме того, врачи перечислили ряд заболеваний, при которых купание в ледяной воде строго противопоказано. Среди них: стенокардия, гипертония, неврит, сахарный диабет, туберкулёз, воспаления пазух носа, отиты, кожные заболевания, травмы головы, глаукома, бронхиальная астма, цистит, нефрит, аллергические реакции на холод, воспалительные процессы в простате и яичниках, гепатиты, язвы желудка и другие.

Тем, кто решил окунуться в прорубь, специалисты дали несколько рекомендаций:
– Выбирайте безопасную купель, где дежурят спасатели;
– Подходите к купели в удобной обуви, чтобы не поскользнуться;
– Держитесь за поручни при входе в воду;
– Постепенно готовьте своё тело к низким температурам, принимая контрастный душ за две недели до праздника;
– Делайте разминку перед погружением, чтобы улучшить кровообращение;
– Ни в коем случае не употребляйте алкоголь перед купанием;
– Сразу после выхода из воды надевайте тёплую одежду, тщательно вытирайтесь и пейте горячий чай.

Специалисты подчёркивают, что польза от купания в ледяной воде возможна только при систематическом закаливании, а не от единичного погружения.

Берегите себя и занимайтесь закаливанием!

BY МИНЗДРАВ 41

❌Photos not found?❌Click here to update cache.


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/minzdrav41region/8672

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. "Russians are really disconnected from the reality of what happening to their country," Andrey said. "So Telegram has become essential for understanding what's going on to the Russian-speaking world." Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. "Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels." Asked about its stance on disinformation, Telegram spokesperson Remi Vaughn told AFP: "As noted by our CEO, the sheer volume of information being shared on channels makes it extremely difficult to verify, so it's important that users double-check what they read."
from us


Telegram МИНЗДРАВ 41
FROM American