Специфика материнства с детьми раннего возраста заключается в постоянной и непрерывной заботе о ребенке без учета собственного состояния, желания и возможностей.
И в таком непрекращающемся темпе имеет место ситуативная тревожность мамы. При идеальном варианте у мамы есть возможность восстанавливаться и отдохнуть, тогда и ситуативная тревожность не доставляет особого дискомфорта. Например, ребенок упал- мама испугалась, встревожилась- понаблюдала за ребенком- успокоилась
Но когда мама 24/7 одна с ребенком, чаще всего ее некому подменить, чтобы снизить собственную ответственность и восстановиться. Это можно представить так, что в тонущей лодке ты пытаешься убрать воду ведром. Получается так себе.
Так тревожность из ситуативного характера переходит в постоянный. Ресурсы истощаются, процессы торможения и возбуждения в психике не справляются, отсюда, к сожалению, вытекает и часть аффективных вспышек, предпосылки к развитию депрессивных состояний.
Чем помочь себе? ➖проанализировать, а есть ли собственное разрешение на отдых или происходит искусственный запрет ➖определить свою зону ответственности. ➖делегировать. Материнство - такая же работа. Определите на семейном совете ваш выходной для себя. ➖просите о помощи. Бабушки и дедушки не обязаны угадывать наши желания, но всегда можно сказать прямо о своем запросе. Если есть отказ, ищем альтернативу (официально мамин выходной, няня, детский сад, игровые комнаты) ➖помним о нашем выборе. Как любят говорить подростки: «Я не просил/а меня рожать». Тут сложно поспорить, ведь дети и вправду не просили об этом. Это было решение взрослого человека о заботе за другим. ➖обратиться к специалисту. Если чувствуете, что не справляетесь самостоятельно. Есть бесплатные проекты, один из них «Душа мамы» ➖находить поддержку. Разные комьюнити для мам.
Специфика материнства с детьми раннего возраста заключается в постоянной и непрерывной заботе о ребенке без учета собственного состояния, желания и возможностей.
И в таком непрекращающемся темпе имеет место ситуативная тревожность мамы. При идеальном варианте у мамы есть возможность восстанавливаться и отдохнуть, тогда и ситуативная тревожность не доставляет особого дискомфорта. Например, ребенок упал- мама испугалась, встревожилась- понаблюдала за ребенком- успокоилась
Но когда мама 24/7 одна с ребенком, чаще всего ее некому подменить, чтобы снизить собственную ответственность и восстановиться. Это можно представить так, что в тонущей лодке ты пытаешься убрать воду ведром. Получается так себе.
Так тревожность из ситуативного характера переходит в постоянный. Ресурсы истощаются, процессы торможения и возбуждения в психике не справляются, отсюда, к сожалению, вытекает и часть аффективных вспышек, предпосылки к развитию депрессивных состояний.
Чем помочь себе? ➖проанализировать, а есть ли собственное разрешение на отдых или происходит искусственный запрет ➖определить свою зону ответственности. ➖делегировать. Материнство - такая же работа. Определите на семейном совете ваш выходной для себя. ➖просите о помощи. Бабушки и дедушки не обязаны угадывать наши желания, но всегда можно сказать прямо о своем запросе. Если есть отказ, ищем альтернативу (официально мамин выходной, няня, детский сад, игровые комнаты) ➖помним о нашем выборе. Как любят говорить подростки: «Я не просил/а меня рожать». Тут сложно поспорить, ведь дети и вправду не просили об этом. Это было решение взрослого человека о заботе за другим. ➖обратиться к специалисту. Если чувствуете, что не справляетесь самостоятельно. Есть бесплатные проекты, один из них «Душа мамы» ➖находить поддержку. Разные комьюнити для мам.
Update March 8, 2022: EFF has clarified that Channels and Groups are not fully encrypted, end-to-end, updated our post to link to Telegram’s FAQ for Cloud and Secret chats, updated to clarify that auto-delete is available for group and channel admins, and added some additional links. At this point, however, Durov had already been working on Telegram with his brother, and further planned a mobile-first social network with an explicit focus on anti-censorship. Later in April, he told TechCrunch that he had left Russia and had “no plans to go back,” saying that the nation was currently “incompatible with internet business at the moment.” He added later that he was looking for a country that matched his libertarian ideals to base his next startup. "This time we received the coordinates of enemy vehicles marked 'V' in Kyiv region," it added. The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice. Founder Pavel Durov says tech is meant to set you free
from us
