Мочи Манту! 💉💊| О детском здоровье

Как уберечь ребёнка от перегрева ☀️

Сделала короткий список что надо делать, а что нельзя в жару

Что делать НЕЛЬЗЯ ✖️

🟢Дети чаще взрослых страдают от перегрева из-за незрелой системы терморегуляции. Самое главное - никогда не оставляйте ребенка (да вообще кого бы то ни было) в жару в закрытой припаркованной машине, даже если вы отбежали ненадолго в магазин. Доказано, что всего за каких-то 10 минут температура в салоне может подняться на 10 градусов! Даже если приоткрыты окна.

🔴Нельзя накрывать детскую коляску в жару одеялом, пусть даже тонкой пеленкой. Любая ткань препятствует свободному доступу воздуха. В Швеции провели исследование - за один час в прикрытой коляске воздух прогрелся с 22 до 37 градусов.

🔵Избегайте активных игр на солнце. При чрезмерной физической нагрузке резко повышается температура тела, что в жару чревато тепловым ударом.

Что делать НАДО✔️

🟢Выходите на улицу утром или вечером. С 11 до 16 часов самая сильная жара и жгучее солнце.

🔴Гуляйте по теньку. Но не забывайте, что тень не уберегает полностью от солнечных лучей.

🔵Обязательно надевайте ребенку головной убор и выбирайте свободную одежду из хлопка светлых тонов.

🟤Предлагайте чаще воду - в идеале ребенок должен пить каждые 20-30 минут. Берите с собой на прогулку бутылочку или поильник. Для детей постарше покупайте воду в детских бутылках со специальным дозатором.

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/us/mochi_mantu.com/111

111 viewsMay 24, 2023 at 11:40

Как уберечь ребёнка от перегрева ☀️

Сделала короткий список что надо делать, а что нельзя в жару

Что делать НЕЛЬЗЯ ✖️

🟢Дети чаще взрослых страдают от перегрева из-за незрелой системы терморегуляции. Самое главное - никогда не оставляйте ребенка (да вообще кого бы то ни было) в жару в закрытой припаркованной машине, даже если вы отбежали ненадолго в магазин. Доказано, что всего за каких-то 10 минут температура в салоне может подняться на 10 градусов! Даже если приоткрыты окна.

🔴Нельзя накрывать детскую коляску в жару одеялом, пусть даже тонкой пеленкой. Любая ткань препятствует свободному доступу воздуха. В Швеции провели исследование - за один час в прикрытой коляске воздух прогрелся с 22 до 37 градусов.

🔵Избегайте активных игр на солнце. При чрезмерной физической нагрузке резко повышается температура тела, что в жару чревато тепловым ударом.

Что делать НАДО✔️

🟢Выходите на улицу утром или вечером. С 11 до 16 часов самая сильная жара и жгучее солнце.

🔴Гуляйте по теньку. Но не забывайте, что тень не уберегает полностью от солнечных лучей.

🔵Обязательно надевайте ребенку головной убор и выбирайте свободную одежду из хлопка светлых тонов.

🟤Предлагайте чаще воду - в идеале ребенок должен пить каждые 20-30 минут. Берите с собой на прогулку бутылочку или поильник. Для детей постарше покупайте воду в детских бутылках со специальным дозатором.