Куда сходить на красивый завтрак?

Близится 8 марта, и если у вас нет возможности устроить вечерний выход, то прекрасной альтернативой может стать праздничный завтрак! Это отличный повод провести время с мужем или подругой, пока ребёнок в саду или с кем-то из родных.

Собрала для вас подборку мест с красивыми и вкусными завтраками, чтобы сделать утро по-настоящему незабываемым🔽

🕓Santi
Адрес: Малый Козихинский переулок 8/18

🕓Мела
Адрес: Спиридоньевский переулок 12/9

🕓Remy Kitchen Bakery
Адрес: Пречистенская набережная, 7

🕓Шануар
Адрес: Тверской бульвар, д 26

🕓Loona
Адрес: Тверской бульвар 24, с1

🕓Aaark cafe
Адрес: Чаплыгина 20, с7

🕓Jinju Bistro
Адрес: Усачёва, 15А

🕓Sage
Адрес: 1-я Тверская-Ямская ул., 21

🕓Маsа Madre
Адрес: Солянка, 1/2с1

🕓Patriki
Адрес: Малая Бронная 21/13с2

🕓Eggsellent
Адрес: Большая Садовая 5, корп. 2

🕓Luwo
Адрес: Большая Никитская 15, с1

#МС_длямам

РОЗЫГРЫШ 🎊

Дорогие девушки, в преддверии 8 марта хочется порадовать вас и сделать что-то приятное 🫶🏻

Поэтому решила разыграть
10 сертификатов в Золотое Яблоко номиналом 7.000₽ каждый!

📌Условия:
🕤Быть подписанной на канал @mumsclubb
🕤Написать в комментариях что такое, по вашему мнению, счастье (кратко и от души)
🕤Отправить этот пост подружке, которая тоже захочет попытать удачу

Комментарии принимаются до 10 марта 12.00 по московскому времени. Победителей я выберу и объявлю 11 марта.

Удачи!❤️

Массаж новорожденным. Делать или нет?

В большинстве случаях он не нужен!

Если малыш здоров, у него нет медицинских показаний, то  необходимости в лечебном массаже нет. Развитие ребёнка происходит естественным образом, и для формирования двигательных навыков ему больше полезна свобода движений, а не растирание и разминание мышц.

🔸Почему?

🕓Массаж не делает мышцы крепче
Для этого нужна физическая активность. Ползание, перевороты, самостоятельные движения – вот что действительно укрепляет тело малыша.

🕓Навыки не появляются от массажа
Сидеть, ползать и ходить малыш начинает, когда его мышцы и суставы к этому готовы. Даже если после курса массажа ребёнок вдруг встаёт на ножки, важно помнить – его тело было уже к этому готово, массаж тут ни при чём.

🕓Не всегда безопасно
Не все массажисты имеют достаточную квалификацию. Некорректное воздействие может привести к травмам или чрезмерной нагрузке на мышцы и суставы.

🔸Когда массаж действительно необходим?

В случае, когда он играет важную роль, но назначить его может только врач. Например, при определённых неврологических или ортопедических проблемах массаж становится частью лечебной терапии. В таких ситуациях важно выбирать опытного специалиста и следовать рекомендациям врача.

Массаж здоровому малышу заменяют естественные активности: свобода движений, контакт с родителями, игры, плавание, а главное – время, проведённое на полу, где ребёнок может двигаться так, как ему хочется.

Доверяйте доказательной медицине и помогайте малышу развиваться в комфортных для него условиях 💌

Пост, под которым вы можете задать любой интересующий вас вопрос нашему консультанту-сомнологу Марии 💌

Как правильно задать вопрос?
🕤Укажите возраст ребенка
🕤Кратко опишите ситуацию
🕤Сформулируйте вопрос, на который хотите получить ответ

📌Вопросы принимаются до 7 марта, 20:00 по московскому времени

11 марта опубликую пост с ответами на самые интересные вопросы.

Дорогие девушки, с первым весенним праздником! 🧡

Этот день — ещё один прекрасный повод вспомнить о своей нежности и силе, о красоте в каждом движении, о лёгкости, которая живёт внутри. Пусть эта весна откроет перед вами новые возможности, наполнит сердце теплом и радостью, а душу — гармонией и счастьем! Чтобы с восхищением и любовью смотрели на вас дорогие вам люди, одаривая ежедневно своей заботой и вниманием!

Берегите себя, мечтайте, увлекайте, покоряйте и помните, что самое ценное — это ваша улыбка и внутренний свет!

Мы часто получаем сообщения с просьбами порекомендовать книги по детской психологии 📚

Поэтому мы обратились к Юлии — нашему детскому психологу — и попросили её составить подборку книг, которые помогут вам лучше понимать своих детей🔽

Современный родитель всегда старается быть «на передовой» и практически постоянно находится в поиске новой информации.

Почти каждая консультация заканчивается вопросом: «Подскажите, а что можно почитать, чтобы лучше понять ребёнка, себя, причины, следствия и т.д?».

Сейчас книги уже перестали быть только приятным и полезным времяпрепровождением, а стали в каком-то роде и помощником, и поддержкой, и ресурсом.

📍Но, рекомендуя книги по детской психологии для родителей, порой испытываю замешательство, так как насколько книга подойдёт, откликнется ли она, даст ли ответы на актуальные вопросы именно вам — однозначно сказать сложно.

Сейчас книг в избытке. С одной стороны, это просто замечательно, но с другой — легко потеряться в переизбытке авторов, информации, рекомендациях. И так случается, что на одну и ту же книгу можно найти противоположные отзывы.

🔸Как же выбрать? Всё просто. Никак!

Только пробуя и изучая. Мы разные и взгляды наши разные. Читая любую книгу, мы погружаемся в неё со своим багажом, со своим опытом, мировоззрением, установками и пропускаем через свою призму.
И откликнется ли книга, останется ли с нами или вызовет сопротивление, неприязнь — это всегда очень личное, это про нас. И это интересный момент для исследования себя.

🥢Книга — это всегда путешествие
🥢с неопределенным пунктом
🥢назначения

Я подготовила несколько маршрутов с различной направленностью, но все они про одно — про родительское, про нас и наших детей. Желаю найти вам те книги, которые будут вдохновлять, наполнять и поддерживать 🔽

#МС_психология

Дорогие мои, я решила продлить наш розыгрыш до понедельника!

Хочу, чтобы как можно больше девочек успели поучаствовать и испытать удачу. Так что не упустите свой шанс 💌

Нежный пирог с лососем и сливочным соусом

Идеальный вариант для воскресного завтрака или ужина!

Понадобится:
🕤Бездрожжевое слоёное тесто
🕤Сливочный сыр
🕤Филе рыбы
🕤Шпинат
🕤Лук

Приготовление:
🔸Раскатываем тесто (в два раза больше размера рыбы)
🔸Выкладываем рыбу, солим, перчим
🔸Выкладываем сверху соус
🔸Закрываем пирог, тщательно защипывая тесто, и переворачиваем швом вниз
🔸Делаем красивые надрезы, смазываем желтком и посыпаем кунжутом (по желанию)
🔸Ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 25-30 минут

Соус:
Лук нарезаем полукольцами и обжариваем. К нему добавляем шпинат, сливочный сыр, специи. Затем перемешиваем и увариваем пару минут, чтобы сыр расплавился.

Простой и вкусный пирог готов!

#МС_рецепты