حافظه و استرس🧠
استرس میتواند به طور مستقیم بر حافظه کوتاهمدت و بلندمدت تأثیر بگذارد. کاهش حجم هیپوکامپ در نتیجه استرس مزمن میتواند منجر به کاهش توانایی در به یاد آوردن اطلاعات جدید و کاهش عملکرد تحصیلی شود📈.
تمرکز و استرس💆🏻♀️
استرس میتواند توانایی تمرکز را کاهش دهد. وقتی تحت استرس هستیم، توجه به عوامل محیطی منفی افزایش مییابد و این میتواند به پراکندگی توجه و کاهش کارایی در یادگیری منجر شود🤯.
مدیریت استرس🔎
برای بهبود یادگیری، تکنیکهای مدیریت استرس مانند تمرینهای تنفسی🫁، مدیتیشن💆🏻♀️ و ورزش منظم 🏃🏻➡️مؤثر هستند. این تکنیکها میتوانند به کاهش استرس و افزایش تمرکز کمک کنند.
استرس به عنوان یکی از عوامل مهم زندگی روزمره، تأثیرات گستردهای بر یادگیری دارد. از حافظه و تمرکز گرفته تا تواناییهای شناختی، همه میتوانند تحت تأثیر استرس قرار گیرند. مطالعات نشان میدهند که استرس کوتاهمدت ممکن است به بهبود تمرکز و انگیزش کمک کند، اما استرس مزمن میتواند منجر به کاهش عملکرد شناختی و تحصیلی شود.
حافظه کاری که برای نگهداری و پردازش اطلاعات در زمانهای کوتاه استفاده میشود، تحت تأثیر استرس قرار میگیرد. همچنین، هیپوکامپ که نقش مهمی در حافظه و یادگیری دارد، در اثر استرس مزمن آسیب میبیند. برای بهبود عملکرد تحصیلی، مدیریت استرس از اهمیت ویژهای برخوردار است. تکنیکهای مانند مدیتیشن، تمرینهای تنفسی و ورزش منظم میتوانند سطح استرس را کاهش داده و عملکرد شناختی را بهبود بخشند.
با شناخت و مدیریت استرس، میتوانیم عملکرد بهتری در یادگیری و تحصیل داشته باشیم. از تکنیکهای آرامسازی و مدیریت زمان بهره ببریم تا در شرایط استرس‌زا بهترین عملکرد را ارائه دهیم.
🌱🌻
استرس میتواند به طور مستقیم بر حافظه کوتاهمدت و بلندمدت تأثیر بگذارد. کاهش حجم هیپوکامپ در نتیجه استرس مزمن میتواند منجر به کاهش توانایی در به یاد آوردن اطلاعات جدید و کاهش عملکرد تحصیلی شود📈.
تمرکز و استرس💆🏻♀️
استرس میتواند توانایی تمرکز را کاهش دهد. وقتی تحت استرس هستیم، توجه به عوامل محیطی منفی افزایش مییابد و این میتواند به پراکندگی توجه و کاهش کارایی در یادگیری منجر شود🤯.
مدیریت استرس🔎
برای بهبود یادگیری، تکنیکهای مدیریت استرس مانند تمرینهای تنفسی🫁، مدیتیشن💆🏻♀️ و ورزش منظم 🏃🏻➡️مؤثر هستند. این تکنیکها میتوانند به کاهش استرس و افزایش تمرکز کمک کنند.
استرس به عنوان یکی از عوامل مهم زندگی روزمره، تأثیرات گستردهای بر یادگیری دارد. از حافظه و تمرکز گرفته تا تواناییهای شناختی، همه میتوانند تحت تأثیر استرس قرار گیرند. مطالعات نشان میدهند که استرس کوتاهمدت ممکن است به بهبود تمرکز و انگیزش کمک کند، اما استرس مزمن میتواند منجر به کاهش عملکرد شناختی و تحصیلی شود.
حافظه کاری که برای نگهداری و پردازش اطلاعات در زمانهای کوتاه استفاده میشود، تحت تأثیر استرس قرار میگیرد. همچنین، هیپوکامپ که نقش مهمی در حافظه و یادگیری دارد، در اثر استرس مزمن آسیب میبیند. برای بهبود عملکرد تحصیلی، مدیریت استرس از اهمیت ویژهای برخوردار است. تکنیکهای مانند مدیتیشن، تمرینهای تنفسی و ورزش منظم میتوانند سطح استرس را کاهش داده و عملکرد شناختی را بهبود بخشند.
با شناخت و مدیریت استرس، میتوانیم عملکرد بهتری در یادگیری و تحصیل داشته باشیم. از تکنیکهای آرامسازی و مدیریت زمان بهره ببریم تا در شرایط استرس‌زا بهترین عملکرد را ارائه دهیم.
🌱🌻
اپیزود پنجم پادکست مدرسه نهال منتشر شد:🎙️
ما عادت کردیم فقط به نیاز های سطحی خودمون توجه کنیم؟ همه تمرکزمون روی لباس خوب، غذا خوب، تفریح، مهمونی و این موارد هست. و تبلیغات به شدت در پرورش این احساس موثر بوده و هست! ما یادگرفتیم برای رابطه های عاطفیمون هدیه ها گرون بخریم، نه آموزش های گرون! یادگرفتیم به جای اینکه مهارت بچه هامون و پرورش بدیم، براش عروسک و اسباب بازی ها گنده بخریم. میبریمش رستوران های گرون ولی براش نیم ساعت وقت نمیزاریم که حرفهاش و بشنویم، عزیزمن ما داریم معکوس میریم. واقعیت اینکه همه این ها مهم هست ولی به همون اندازه هم سایر نیاز ها پررنگه...
در این اپیزود درباره مهارت ارتباطی و تاثیر جذاب اتاق فرار آموزشی صحبت کردیم.🫠😍
این اپیزود با همکاری انجمن علمی علوم تربیتی دانشگاه شهید بهشتی تهیه و تنظیم شده و حامی ما، استارتاپ نهال هست. شما می‌تونید از طریق برنامه کست باکس، شنوتو، تهران پادکست شنونده ما باشید.
🌱✨
ازلینک کست باکس بشنوید.
از لینک شنوتو بشنوید.
ما عادت کردیم فقط به نیاز های سطحی خودمون توجه کنیم؟ همه تمرکزمون روی لباس خوب، غذا خوب، تفریح، مهمونی و این موارد هست. و تبلیغات به شدت در پرورش این احساس موثر بوده و هست! ما یادگرفتیم برای رابطه های عاطفیمون هدیه ها گرون بخریم، نه آموزش های گرون! یادگرفتیم به جای اینکه مهارت بچه هامون و پرورش بدیم، براش عروسک و اسباب بازی ها گنده بخریم. میبریمش رستوران های گرون ولی براش نیم ساعت وقت نمیزاریم که حرفهاش و بشنویم، عزیزمن ما داریم معکوس میریم. واقعیت اینکه همه این ها مهم هست ولی به همون اندازه هم سایر نیاز ها پررنگه...
در این اپیزود درباره مهارت ارتباطی و تاثیر جذاب اتاق فرار آموزشی صحبت کردیم.🫠😍
این اپیزود با همکاری انجمن علمی علوم تربیتی دانشگاه شهید بهشتی تهیه و تنظیم شده و حامی ما، استارتاپ نهال هست. شما می‌تونید از طریق برنامه کست باکس، شنوتو، تهران پادکست شنونده ما باشید.
🌱✨
ازلینک کست باکس بشنوید.
از لینک شنوتو بشنوید.
آیا تابه‌حال نام بازی‌درمانی را شنیده‌اید؟ 🤔
درمانگران و متخصصان زیادی از این روش برای کاهش استرس و اضطراب کودکان پیشنهاد میدهند.
شما به‌عنوان پدر و مادر کودک خود می‌توانید با حرف زدن هم مشکل را در کودکان بزرگ‌تر رفع کنید.
بازی درمانی برای بچه‌هایی مناسب است که در سنین کمتر هستند و راحت نمی‌توانند درباره احساسات و نگرانی‌های خودشان صحبت کنند. 🙅🏻
حتی برخی از روانشناسان این روش را برای بزرگسالان نیز پیشنهاد می‌کنند.🧑🏻🏫از طرفی روانشناسان به کمک بازی میتوانند با کودکان ارتباط خوبی برقرار کنند. بهترینسن برای استفاده از بازی‌درمانی ۳ تا ۱۲ سال است.
امروز می‌خواهیم بازی هایی برای کاهش استرس کودکان را به شما معرفی کنیم. البته نباید فراموش کنید که اگر کودک شما مدت زمان طولانی درگیر استرس است، شاید این بازی‌ها کارساز نباشد و نیاز به روانشناس کودک داشته باشید.
چند مورد از اسباب بازی‌های ضد استرس و کاربرد آنها؛
1️⃣خمیر اسلایم؛ بهترین بازی برای کاهش استرس
خمیر اسلایم (خمیر جادویی) با رنگ‌ها و شکل‌های متنوعی روانه بازار شده است. تابه‌حال به ذوق کودکان در زمان خرید اسلایم توجه کرده‌اید؟ اسلایم یکبازی جذاب و هیجان‌انگیز برای کودکان است. از مهم‌ترین مزیت‌های آن میتوانیم به افزایش خلاقیت کودکان و کاهش استرس آنها اشاره کنیم! کودک شما با فشردن اسلایم استرس را از خود دور و آرامش را مهمان خانه شما می‌کند.
قیمت این اسباب‌بازی‌ها چندان بالا نیست و شما می‌توانید اسلایم را در شکل و اندازه متنوع تهیه کنید.
2️⃣فیجت؛ یکی از اسباب بازی‌های ضد استرسی
شما می‌توانید فیجت‌های ضد استرس را برای کودکان خود تهیه کنید؛ اینفیجت‌ها انواع مختلفی دارند؛ از اسپینر گرفته تا توپ و پاپیت فیجت ضد استرس! شاید نام آن را نشنیده باشید اما حداقل یک بار این اسباب‌بازی‌هیجان‌انگیز را در دست کودکان یا پشت ویترین مغازهها دیده‌اید. معمولا اسپینر به‌عنوان یکی از اسباب بازی های ضد استرس به فروش می‌رسد. شما می‌توانید این فیجت‌ها را برای کودکان خود تهیه کنید تا در کنار بازی،استرس و اضطرابشان کاهش پیدا کند.
3️⃣لگو؛ بهترین بازی کاهش استرس
لگو تنها یک اسباب‌بازی برای کودکان نیست بلکه بعضی از لگو‌ها برایبزرگسالان هم مناسب است. کودکان شما میتوانند به کمک لگو‌ها سازه‌های کوچک و بزرگی را بسازند و هر بار آن را خراب کنند و اسباب‌بازی جدید خود را خلق کنند. کاهش استرس و اضطراب، بهبود قوه تخیل و افزایش اعتماد به نفس و تقویت انگشت‌های دست از مهم‌ترین مزایای این بازی هیجان‌انگیز است.
4️⃣کاهش استرس با چیدن پازل
پازل یکی دیگر از اسباب بازی های ضد استرس است که در طرح و شکل‌هایمتنوعی وجود دارد. کودکان به کمک پازل‌ها ساعت سرگرم می‌شوند و میتوانند به دور از استرس آن را در کنار هم قرار بدهند و به طرح اصلی برسند.
5️⃣دومینو بازی آرامش اعصاب و کاهش استرس
دومینو به‌عنوان یکی از اسباب بازی های ضد استرس برای کودکان و بزرگسالان شناخته میشود. اگرچه تعداد قطعات دومینو زیاد است اما یادگیری آن آسان است و میتواند کودکانتان را ساعتها سرگرم کند. کودکان به کمک دومینو می‌توانندسازه‌های خلاقانه‌ای را درست کنند؛ هر بار که کودکانتان شکست می‌خورند سعیمی‌کنند دوباره از نو آن را بسازند تا به موفقیت برسند.
کاهش استرس و تقویت تفکر استراتژیک از مهم‌ترین مزیت‌های دومینو هستند که این بازی را تبدیل به یک بازی مفید برای کودکان کرده است.🧩
امروزه بازی هایی برای کاهش استرس کودکان توسط شرکت‌های ایرانی و خارجیطراحی و تولید میشود که می‌توانید با تهیه آنها استرس و اضطراب را از کودکان خود دور کنید. اما گاهی اوقات مشکلات کودکتان چنان جدی است که برایحل آنها نمی‌توانید از اسباب بازی های ضد استرس استفاده کنید. در اینشرایط بهتر است با یک مشاور و روانشناس مشورت کنید.
🌱✨
درمانگران و متخصصان زیادی از این روش برای کاهش استرس و اضطراب کودکان پیشنهاد میدهند.
شما به‌عنوان پدر و مادر کودک خود می‌توانید با حرف زدن هم مشکل را در کودکان بزرگ‌تر رفع کنید.
بازی درمانی برای بچه‌هایی مناسب است که در سنین کمتر هستند و راحت نمی‌توانند درباره احساسات و نگرانی‌های خودشان صحبت کنند. 🙅🏻
حتی برخی از روانشناسان این روش را برای بزرگسالان نیز پیشنهاد می‌کنند.🧑🏻🏫از طرفی روانشناسان به کمک بازی میتوانند با کودکان ارتباط خوبی برقرار کنند. بهترینسن برای استفاده از بازی‌درمانی ۳ تا ۱۲ سال است.
امروز می‌خواهیم بازی هایی برای کاهش استرس کودکان را به شما معرفی کنیم. البته نباید فراموش کنید که اگر کودک شما مدت زمان طولانی درگیر استرس است، شاید این بازی‌ها کارساز نباشد و نیاز به روانشناس کودک داشته باشید.
چند مورد از اسباب بازی‌های ضد استرس و کاربرد آنها؛
1️⃣خمیر اسلایم؛ بهترین بازی برای کاهش استرس
خمیر اسلایم (خمیر جادویی) با رنگ‌ها و شکل‌های متنوعی روانه بازار شده است. تابه‌حال به ذوق کودکان در زمان خرید اسلایم توجه کرده‌اید؟ اسلایم یکبازی جذاب و هیجان‌انگیز برای کودکان است. از مهم‌ترین مزیت‌های آن میتوانیم به افزایش خلاقیت کودکان و کاهش استرس آنها اشاره کنیم! کودک شما با فشردن اسلایم استرس را از خود دور و آرامش را مهمان خانه شما می‌کند.
قیمت این اسباب‌بازی‌ها چندان بالا نیست و شما می‌توانید اسلایم را در شکل و اندازه متنوع تهیه کنید.
2️⃣فیجت؛ یکی از اسباب بازی‌های ضد استرسی
شما می‌توانید فیجت‌های ضد استرس را برای کودکان خود تهیه کنید؛ اینفیجت‌ها انواع مختلفی دارند؛ از اسپینر گرفته تا توپ و پاپیت فیجت ضد استرس! شاید نام آن را نشنیده باشید اما حداقل یک بار این اسباب‌بازی‌هیجان‌انگیز را در دست کودکان یا پشت ویترین مغازهها دیده‌اید. معمولا اسپینر به‌عنوان یکی از اسباب بازی های ضد استرس به فروش می‌رسد. شما می‌توانید این فیجت‌ها را برای کودکان خود تهیه کنید تا در کنار بازی،استرس و اضطرابشان کاهش پیدا کند.
3️⃣لگو؛ بهترین بازی کاهش استرس
لگو تنها یک اسباب‌بازی برای کودکان نیست بلکه بعضی از لگو‌ها برایبزرگسالان هم مناسب است. کودکان شما میتوانند به کمک لگو‌ها سازه‌های کوچک و بزرگی را بسازند و هر بار آن را خراب کنند و اسباب‌بازی جدید خود را خلق کنند. کاهش استرس و اضطراب، بهبود قوه تخیل و افزایش اعتماد به نفس و تقویت انگشت‌های دست از مهم‌ترین مزایای این بازی هیجان‌انگیز است.
4️⃣کاهش استرس با چیدن پازل
پازل یکی دیگر از اسباب بازی های ضد استرس است که در طرح و شکل‌هایمتنوعی وجود دارد. کودکان به کمک پازل‌ها ساعت سرگرم می‌شوند و میتوانند به دور از استرس آن را در کنار هم قرار بدهند و به طرح اصلی برسند.
5️⃣دومینو بازی آرامش اعصاب و کاهش استرس
دومینو به‌عنوان یکی از اسباب بازی های ضد استرس برای کودکان و بزرگسالان شناخته میشود. اگرچه تعداد قطعات دومینو زیاد است اما یادگیری آن آسان است و میتواند کودکانتان را ساعتها سرگرم کند. کودکان به کمک دومینو می‌توانندسازه‌های خلاقانه‌ای را درست کنند؛ هر بار که کودکانتان شکست می‌خورند سعیمی‌کنند دوباره از نو آن را بسازند تا به موفقیت برسند.
کاهش استرس و تقویت تفکر استراتژیک از مهم‌ترین مزیت‌های دومینو هستند که این بازی را تبدیل به یک بازی مفید برای کودکان کرده است.🧩
امروزه بازی هایی برای کاهش استرس کودکان توسط شرکت‌های ایرانی و خارجیطراحی و تولید میشود که می‌توانید با تهیه آنها استرس و اضطراب را از کودکان خود دور کنید. اما گاهی اوقات مشکلات کودکتان چنان جدی است که برایحل آنها نمی‌توانید از اسباب بازی های ضد استرس استفاده کنید. در اینشرایط بهتر است با یک مشاور و روانشناس مشورت کنید.
🌱✨
💡💡💡
فعالیت‌های خلاقانه و تخیلی روشی طبیعی برای یادگیری کودکان هستند.
مخصوصاً فعالیت‌هایی که تمام بدن کودکان را درگیر می‌کنند.
بازی‌ها از جمله فعالیت‌های خلاقانه‌ای هستند که می‌توانید از آنها برای ارتقای این توانایی کودک استفاده کنید. 🧩
کودکان در این بازی‌ها میتوانند تمام حواس و عضلات 💪🏼خود را به کار بگیرند و ارتباطات عصبی قوی و سالم مغزی 🧠ایجاد کنند.
با اینکارهای خلاقانه تشویق می‌شوند که اجتماعی‌تر باشند.🗣️
تفسیر دنیای اطراف و ارائه راه‌حل‌های مناسب در هر شرایطی با توسعه تفکر خلاق آغاز میشود. تمام موقعیت‌هایی که آنها باید در زندگی روزمره خود ایجاد کنند، از روابط بین‌فردی آنها با سایر کودکان گرفته تا پاسخ‌های عاطفی موردنیاز محیطخانواده، نیاز به پاسخ‌های خلاقانه دارند.
اگر آنها یاد بگیرند که بر اساس رفتارهای خلاقانه عمل کنند، میتوانند افکار و احساسات خود را به شیوه‌ایسالم‌تر بیان کنند و در برابر تغییرات ناگهانی از خود محافظت کنند.
✨در ادامه به معرفی چند بازی و تمرین عملی برای تقویت خلاقیت با استفاده از بازی می‌پردازیم:
✂️کاردستی درست‌کردن
یکی از روش‌های موثر در افزایش خلاقیت کودکان کار دستی درست کردن است. کاردستی‌ها در افزایش مهارت‌های حرکتی کودکان بسیارموثرند و همین موضوع یکی از مزیت‌های آنها در انتخاب بین اسباب بازی سنتی یا دیجیتال محسوب میشود
🖍️خط خطی بازی
کاغذ و نوشت‌افزار برای نقاشی‌کشیدن (چه مداد باشد، چه خودکار یامدادشمعی یا هر نوشت‌افزار دیگری) تنها چیزهایی هستند که برایاین سرگرمی احتیاج دارید. خطی‌خطی‌بازی غالبا به‌این‌صورت اجرا میشود:
کودک در ابتدا شروع به خط‌خطی‌کردن صفحه کاغذ می‌کند.
در مرحله بعد، او فضاهای خالی بین خطوط را رنگ‌آمیزی می‌کند.
مرحله‌ی پیشرفته‌تر این بازی زمانی است که از فرزندتان بخواهید از بین همین خطوط بی‌نظم اشکال مختلفی، مثلا هیولاها و موجودات ناشناخته‌ای را پیدا کند!
(نکته‌ی جالب در این سبک خط‌خطی‌کردن این است که هیچ‌گاهنمی‌توانید پیش‌بینی کنید در این نقاشی چه طرح یا موجودی را قرار است پیدا کنید. همین موضوع آن را به سرگرمی‌ای به‌شدت خلاقانه تبدیل می‌کند).
🟢 بازی با مهره‌های رنگی
همه‌ی بچه‌ها عاشق مهره‌های رنگارنگ هستند؛ دختر، پسر، کوچک و بزرگ فرقی نمی‌کند. اگر به بچه‌ها مقداری: مهره‌ی رنگی، کاموا یا نخ و قیچیبدهید، ناخودآگاه شروع می‌کنند به رشته کردن این مهره‌ها. آنچه که برایبچه‌ها مهم است، تنوع داشتن این مهره‌های رنگی است. وقتش رسیده که مقداری از این مهره‌های رنگی و ابزار جواهرسازی را در اختیار بچه‌ها بگذارید و منتظر زیورآلات خلاقانه‌ای که می‌سازند، باشید. این بازیبرای آموزش رنگ ها به کودکان هم گزینه مناسبی است.
🤚🏻گِل و خمیربازی
خمیربازی یکی از جذاب‌ترین بازی‌های حسی برای کودکان به حساب می‌آید. فرقی نمی‌کند که خمیر بازی‌های آماده را از مغازهها بخرید، یاخودتان در خانه درست کنید؛ بچه‌ها میتوانند ساعتها مشغول بازی‌کردنبا آنها و درست‌کردن شکل‌های مختلف شوند. گل، میوه، حیوانات مختلف،حتی پیتزا یا هر شکل دیگری که به ذهنتان خطور کند میتواند حاصل بازی با خمیر برای بچه‌ها باشد. اگر به‌نظرتان خمیربازی به کثیف‌کاریو دردسرش نمی‌ارزد، به‌عنوان یک راه حل، پیشنهاد ما این است که قبل از شروع بازی:
ملحفه‌‌ای قدیمی پهن کنید و از فرزندتان بخواهید هنگام بازی با خمیرهاروی آن بنشیند.
بعد از آنکه بازی‌اش تمام شد ملحفه را با کمک یکدیگر و بااحتیاطجمع کنید و تکه‌های خمیری که روی آن ریخته را قبل از آنکه به جاییبچسبند، جارو بکشید.
ضمن اینکه این نکته را هم در نظر داشته باشید که خمیرهای دست‌ساز خانگی راحت‌تر از دست و لباس‌ها جدا می‌شوند و دردسر کمتری برایتاندرست می‌کنند؛ همچنین مواد شیمیایی ندارند و تجزیه‌پذیر هم هستند.
در نهایت بازی‌ها میتوانند موجب استفاده از قدرت تخیل شوند. کودک در حین این بازی‌ها باید تصمیم‌گیری کند، تصور کند و گاهی هم راه جدیدی بسازد تا بتواند معما را حل کنند و بازی را پیش ببرند. شما چه بازی‌های دیگری را پیشنهاد می‌کنید؟
🌻🌱
فعالیت‌های خلاقانه و تخیلی روشی طبیعی برای یادگیری کودکان هستند.
مخصوصاً فعالیت‌هایی که تمام بدن کودکان را درگیر می‌کنند.
بازی‌ها از جمله فعالیت‌های خلاقانه‌ای هستند که می‌توانید از آنها برای ارتقای این توانایی کودک استفاده کنید. 🧩
کودکان در این بازی‌ها میتوانند تمام حواس و عضلات 💪🏼خود را به کار بگیرند و ارتباطات عصبی قوی و سالم مغزی 🧠ایجاد کنند.
با اینکارهای خلاقانه تشویق می‌شوند که اجتماعی‌تر باشند.🗣️
تفسیر دنیای اطراف و ارائه راه‌حل‌های مناسب در هر شرایطی با توسعه تفکر خلاق آغاز میشود. تمام موقعیت‌هایی که آنها باید در زندگی روزمره خود ایجاد کنند، از روابط بین‌فردی آنها با سایر کودکان گرفته تا پاسخ‌های عاطفی موردنیاز محیطخانواده، نیاز به پاسخ‌های خلاقانه دارند.
اگر آنها یاد بگیرند که بر اساس رفتارهای خلاقانه عمل کنند، میتوانند افکار و احساسات خود را به شیوه‌ایسالم‌تر بیان کنند و در برابر تغییرات ناگهانی از خود محافظت کنند.
✨در ادامه به معرفی چند بازی و تمرین عملی برای تقویت خلاقیت با استفاده از بازی می‌پردازیم:
✂️کاردستی درست‌کردن
یکی از روش‌های موثر در افزایش خلاقیت کودکان کار دستی درست کردن است. کاردستی‌ها در افزایش مهارت‌های حرکتی کودکان بسیارموثرند و همین موضوع یکی از مزیت‌های آنها در انتخاب بین اسباب بازی سنتی یا دیجیتال محسوب میشود
🖍️خط خطی بازی
کاغذ و نوشت‌افزار برای نقاشی‌کشیدن (چه مداد باشد، چه خودکار یامدادشمعی یا هر نوشت‌افزار دیگری) تنها چیزهایی هستند که برایاین سرگرمی احتیاج دارید. خطی‌خطی‌بازی غالبا به‌این‌صورت اجرا میشود:
کودک در ابتدا شروع به خط‌خطی‌کردن صفحه کاغذ می‌کند.
در مرحله بعد، او فضاهای خالی بین خطوط را رنگ‌آمیزی می‌کند.
مرحله‌ی پیشرفته‌تر این بازی زمانی است که از فرزندتان بخواهید از بین همین خطوط بی‌نظم اشکال مختلفی، مثلا هیولاها و موجودات ناشناخته‌ای را پیدا کند!
(نکته‌ی جالب در این سبک خط‌خطی‌کردن این است که هیچ‌گاهنمی‌توانید پیش‌بینی کنید در این نقاشی چه طرح یا موجودی را قرار است پیدا کنید. همین موضوع آن را به سرگرمی‌ای به‌شدت خلاقانه تبدیل می‌کند).
🟢 بازی با مهره‌های رنگی
همه‌ی بچه‌ها عاشق مهره‌های رنگارنگ هستند؛ دختر، پسر، کوچک و بزرگ فرقی نمی‌کند. اگر به بچه‌ها مقداری: مهره‌ی رنگی، کاموا یا نخ و قیچیبدهید، ناخودآگاه شروع می‌کنند به رشته کردن این مهره‌ها. آنچه که برایبچه‌ها مهم است، تنوع داشتن این مهره‌های رنگی است. وقتش رسیده که مقداری از این مهره‌های رنگی و ابزار جواهرسازی را در اختیار بچه‌ها بگذارید و منتظر زیورآلات خلاقانه‌ای که می‌سازند، باشید. این بازیبرای آموزش رنگ ها به کودکان هم گزینه مناسبی است.
🤚🏻گِل و خمیربازی
خمیربازی یکی از جذاب‌ترین بازی‌های حسی برای کودکان به حساب می‌آید. فرقی نمی‌کند که خمیر بازی‌های آماده را از مغازهها بخرید، یاخودتان در خانه درست کنید؛ بچه‌ها میتوانند ساعتها مشغول بازی‌کردنبا آنها و درست‌کردن شکل‌های مختلف شوند. گل، میوه، حیوانات مختلف،حتی پیتزا یا هر شکل دیگری که به ذهنتان خطور کند میتواند حاصل بازی با خمیر برای بچه‌ها باشد. اگر به‌نظرتان خمیربازی به کثیف‌کاریو دردسرش نمی‌ارزد، به‌عنوان یک راه حل، پیشنهاد ما این است که قبل از شروع بازی:
ملحفه‌‌ای قدیمی پهن کنید و از فرزندتان بخواهید هنگام بازی با خمیرهاروی آن بنشیند.
بعد از آنکه بازی‌اش تمام شد ملحفه را با کمک یکدیگر و بااحتیاطجمع کنید و تکه‌های خمیری که روی آن ریخته را قبل از آنکه به جاییبچسبند، جارو بکشید.
ضمن اینکه این نکته را هم در نظر داشته باشید که خمیرهای دست‌ساز خانگی راحت‌تر از دست و لباس‌ها جدا می‌شوند و دردسر کمتری برایتاندرست می‌کنند؛ همچنین مواد شیمیایی ندارند و تجزیه‌پذیر هم هستند.
در نهایت بازی‌ها میتوانند موجب استفاده از قدرت تخیل شوند. کودک در حین این بازی‌ها باید تصمیم‌گیری کند، تصور کند و گاهی هم راه جدیدی بسازد تا بتواند معما را حل کنند و بازی را پیش ببرند. شما چه بازی‌های دیگری را پیشنهاد می‌کنید؟
🌻🌱
معماهای آموزشی؟🔑
حل کردن معماها در بازی‌های آموزشی میتواند تاثیرات مثبت قابل توجهی بر ذهن داشته باشد.
این تاثیرات از جمله بهبود عملکرد شناختی🧠، تقویت مهارت‌های حل مسئله🔑، افزایش تمرکز و توجه🤌🏻، و توسعه خلاقیت و نوآوری✨هستند.
در ادامه به بررسی این تاثیرات می‌پردازیم.
🔹 بهبود عملکرد شناختی:
حل کردن معماها به طور مستقیم به تقویت عملکرد شناختی منجر میشود. معماها نیازمند تفکر انتقادی، تجزیه و تحلیل و پردازش اطلاعات هستند که همه این موارد به تقویت حافظه، تفکر استدلالی و توانایی تصمیم‌گیریکمک می‌کنند. مطالعات نشان داده‌اند که فعالیت‌های ذهنی چالش‌برانگیزمانند حل معما میتوانند به تأخیر افتادن شروع بیماری‌های مرتبط با سن مانند آلزایمر کمک کنند و به بهبود عملکرد کلی مغز منجر شوند.
🔹 تقویت مهارت‌های حل مسئله:
حل معماها به تقویت مهارت‌های حل مسئله کمک می‌کند. این بازی‌ها کودکان و بزرگسالان را ترغیب می‌کنند تا راه‌حل‌های مختلف را آزمایش کرده و استراتژی‌های جدیدی برای مواجهه با چالش‌ها ایجاد کنند. توانایی تفکر منطقی و سیستماتیک در مواجهه با مشکلات روزمره، یکی از مهارت‌هایحیاتی است که از طریق حل معماها تقویت میشود. بازی‌های آموزشیمعما محور میتوانند محیطی امن و کنترل‌شده برای توسعه و تمرین اینمهارت‌ها فراهم کنند.
🔹افزایش تمرکز و توجه:
حل کردن معماها نیازمند تمرکز و توجه بالا است. بازیکنان باید به دقت به جزئیات توجه کنند و در طی فرآیند حل کردن، از حواس‌پرتی‌های محیطیدوری کنند. این فرآیند به تدریج به بهبود توانایی تمرکز و توجه در بازیکنانمنجر میشود. مطالعات نشان داده‌اند که تمرینهای مکرر حل معما میتواند به بهبود توجه پایدار و افزایش توانایی مدیریت زمان کمک کند. این مهارت‌ها نه تنها در بازی‌ها بلکه در زندگی روزمره نیز بسیار مفید هستند.
🔹توسعه خلاقیت و نوآوری:
بازی‌های معما محور میتوانند به توسعه خلاقیت و نوآوری کمک کنند. مواجهه با چالش‌های جدید و تلاش برای پیدا کردن راه‌حل‌های نوآورانه، ذهن را به سوی تفکر خلاق سوق می‌دهد. بازی‌هایی که نیاز به تفکر خارج از چارچوب دارند، میتوانند به پرورش ذهن‌های نوآور و خلاق کمک کنند. این نوع تفکر برای موفقیت در بسیاری از زمینه‌ها حیاتی است. با تشویق به ابداع راه‌حل‌های جدید و غیرمعمول، بازی‌های معما محور نقش مهمی در پرورش خلاقیت دارند.
علاوه بر تاثیرات مثبت حل معماها بر عملکرد شناختی، مهارت‌های حل مسئله، تمرکز و خلاقیت، این فعالیت‌ها میتوانند به تقویت مهارت‌هایاجتماعی و همکاری تیمی نیز منجر شوند. بسیاری از بازی‌های معما محور به صورت گروهی طراحی شده‌اند که نیازمند همکاری و تعامل بازیکنانبرای رسیدن به یک هدف مشترک هستند. این همکاری میتواند به بهبود مهارت‌های ارتباطی، تقویت روابط اجتماعی و افزایش اعتماد به نفس در بازیکنان کمک کند. یادگیری کار تیمی و هماهنگی با دیگران در اینبازی‌ها میتواند به توسعه مهارت‌های اجتماعی مؤثر و مدیریت گروهی منجرشود.
همچنین، حل معماها در بازی‌های آموزشی میتواند به بهبود مدیریت استرس کمک کند. 😊
فرآیند مواجهه با چالش‌ها و مشکلات در محیط بازی،بازیکنان را به مقابله با شکست‌ها و تلاش برای یافتن راه‌حل‌های جدیدترغیب می‌کند. ✨
این تجربه‌ها میتوانند به بازیکنان کمک کنند تا در زندگیواقعی نیز با ناکامی‌ها و استرس‌ها به شیوه‌ای مؤثرتر برخورد کنند. یادگیری مدیریت استرس و افزایش تحمل در برابر شکست‌ها میتواند به بهبود سلامت روانی و افزایش مقاومت در برابر فشارهای
زندگی منجر شود.
✨🌱
حل کردن معماها در بازی‌های آموزشی میتواند تاثیرات مثبت قابل توجهی بر ذهن داشته باشد.
این تاثیرات از جمله بهبود عملکرد شناختی🧠، تقویت مهارت‌های حل مسئله🔑، افزایش تمرکز و توجه🤌🏻، و توسعه خلاقیت و نوآوری✨هستند.
در ادامه به بررسی این تاثیرات می‌پردازیم.
🔹 بهبود عملکرد شناختی:
حل کردن معماها به طور مستقیم به تقویت عملکرد شناختی منجر میشود. معماها نیازمند تفکر انتقادی، تجزیه و تحلیل و پردازش اطلاعات هستند که همه این موارد به تقویت حافظه، تفکر استدلالی و توانایی تصمیم‌گیریکمک می‌کنند. مطالعات نشان داده‌اند که فعالیت‌های ذهنی چالش‌برانگیزمانند حل معما میتوانند به تأخیر افتادن شروع بیماری‌های مرتبط با سن مانند آلزایمر کمک کنند و به بهبود عملکرد کلی مغز منجر شوند.
🔹 تقویت مهارت‌های حل مسئله:
حل معماها به تقویت مهارت‌های حل مسئله کمک می‌کند. این بازی‌ها کودکان و بزرگسالان را ترغیب می‌کنند تا راه‌حل‌های مختلف را آزمایش کرده و استراتژی‌های جدیدی برای مواجهه با چالش‌ها ایجاد کنند. توانایی تفکر منطقی و سیستماتیک در مواجهه با مشکلات روزمره، یکی از مهارت‌هایحیاتی است که از طریق حل معماها تقویت میشود. بازی‌های آموزشیمعما محور میتوانند محیطی امن و کنترل‌شده برای توسعه و تمرین اینمهارت‌ها فراهم کنند.
🔹افزایش تمرکز و توجه:
حل کردن معماها نیازمند تمرکز و توجه بالا است. بازیکنان باید به دقت به جزئیات توجه کنند و در طی فرآیند حل کردن، از حواس‌پرتی‌های محیطیدوری کنند. این فرآیند به تدریج به بهبود توانایی تمرکز و توجه در بازیکنانمنجر میشود. مطالعات نشان داده‌اند که تمرینهای مکرر حل معما میتواند به بهبود توجه پایدار و افزایش توانایی مدیریت زمان کمک کند. این مهارت‌ها نه تنها در بازی‌ها بلکه در زندگی روزمره نیز بسیار مفید هستند.
🔹توسعه خلاقیت و نوآوری:
بازی‌های معما محور میتوانند به توسعه خلاقیت و نوآوری کمک کنند. مواجهه با چالش‌های جدید و تلاش برای پیدا کردن راه‌حل‌های نوآورانه، ذهن را به سوی تفکر خلاق سوق می‌دهد. بازی‌هایی که نیاز به تفکر خارج از چارچوب دارند، میتوانند به پرورش ذهن‌های نوآور و خلاق کمک کنند. این نوع تفکر برای موفقیت در بسیاری از زمینه‌ها حیاتی است. با تشویق به ابداع راه‌حل‌های جدید و غیرمعمول، بازی‌های معما محور نقش مهمی در پرورش خلاقیت دارند.
علاوه بر تاثیرات مثبت حل معماها بر عملکرد شناختی، مهارت‌های حل مسئله، تمرکز و خلاقیت، این فعالیت‌ها میتوانند به تقویت مهارت‌هایاجتماعی و همکاری تیمی نیز منجر شوند. بسیاری از بازی‌های معما محور به صورت گروهی طراحی شده‌اند که نیازمند همکاری و تعامل بازیکنانبرای رسیدن به یک هدف مشترک هستند. این همکاری میتواند به بهبود مهارت‌های ارتباطی، تقویت روابط اجتماعی و افزایش اعتماد به نفس در بازیکنان کمک کند. یادگیری کار تیمی و هماهنگی با دیگران در اینبازی‌ها میتواند به توسعه مهارت‌های اجتماعی مؤثر و مدیریت گروهی منجرشود.
همچنین، حل معماها در بازی‌های آموزشی میتواند به بهبود مدیریت استرس کمک کند. 😊
فرآیند مواجهه با چالش‌ها و مشکلات در محیط بازی،بازیکنان را به مقابله با شکست‌ها و تلاش برای یافتن راه‌حل‌های جدیدترغیب می‌کند. ✨
این تجربه‌ها میتوانند به بازیکنان کمک کنند تا در زندگیواقعی نیز با ناکامی‌ها و استرس‌ها به شیوه‌ای مؤثرتر برخورد کنند. یادگیری مدیریت استرس و افزایش تحمل در برابر شکست‌ها میتواند به بهبود سلامت روانی و افزایش مقاومت در برابر فشارهای
زندگی منجر شود.
✨🌱