Добрый всем день 😌

Скажите, как вы все успеваете?) Еще вопрос к тем, кто ведет соц.сети стабильно и регулярно - как вы находите на это время и энергию?? 🤔

У меня получается так: если на работе происходит скачок роста, то на канал и инстаграм у меня не остается времени и энергии.
Если канал начинаю развивать, то дома кавардак 😵‍💫
А если стараюсь заниматься домом, сетями и работой, то Матвей начинает сходить сума, тк ему уделяю времени мало 😅
А еще пытаюсь втиснуть тренировки свои и Матвея)
Каааааак?)))

Скажите, пожалуйста, как вы это делаете?)) Как можно это все совместить, найти баланс, если некому делегировать?) и не сойти сума 😅
И канал не хочется забрасывать, мне есть что сюда еще писать, я постоянно прохожу обучения, смотрю лекции. Есть чем делиться…

У меня один вариант - дождаться отпуска и выдохнуть 😅
А еще лето у меня теперь ассоциируется с большими переменами. Что в том году - диплом, новая специальность и новая работа. Что в этом - скоро ждут перемены)

И спасибо вам, дорогие читатели, что несмотря на мою нерегулярность, вы остаетесь на канале 💚

#моменты

Доброго воскресного дня всем 🥰

Я уже полгода хожу с мыслью поменять название канала. Как будто бы это название уже ни мне, ни каналу не подходит… а может, я и ошибаюсь 🤔 что скажете?

Вообщем, с новым названием очень тяжело пришлось 😅я просила помощи у всех ИИ чатов и голосовых помощников 😅
Изучала названия других каналов, придумала свои варианты.

А теперь хочу попросить помощи и мнения у вас))
Вы - читатели канала, очень хотелось бы узнать, почему вы меня читаете, что находите здесь интересного или полезного?
Может быть, у вас есть идеи для названия - буду рада, если напишите в комментарии) 💚

А я позже сделаю опрос с окончательными вариантами ☺️Помню, мы уже с вами выбирали название таким образом) Вы мне тогда очень помогли 🥰
Прошу помощи у вас и сейчас ♥️

Спонтанно собрались с коллегами на пикник, а получился настоящий маленький поход 😍

Матвей впервые, в обе стороны по 30 минут, прошел пешком)) стойко, со словами «я уже устал», с падениями и слезами, вставал и шел вперед 🥹 и домой не просился)) еще и сказал потом, что ему очень понравилось. И спрашивал, когда с палаткой надолго поедем 😅
И это, несмотря на то, что мы сильно опаздывали на дневной сон.

Физически устала, а в душе так хорошо 😌
Давно мечтала побывать на природе и почувствовать запах костра ☺️

Желаем всем хороших выходных ❤️

#моменты

Детский испуг

✨Испуг - от рождения до 5 лет - самый частый, особенный вид страха

✨Испуг - это реакция на неожиданное событие
(Малыш услышал громкий звук и испугался. Ребенок слетел с велосипеда, на прогулке кто-то врезался в него)

🟢Сам испуг проходит быстро, но испуг может отразиться на психике ребёнка и перерасти в страх
🟢Испуг в возрасте с 2 до 5 лет может привести к логоневрозу (невротическому заиканию)
🟢Правильная реакция на испуг - спокойное внимание. Без излишней драматизации
избыточное внимание увеличивает тревогу ребёнка и мешает ему получить опыт. Иногда (при падении, например) ребенок может справится сам. Можно не подбегать к нему сразу - так мы можем сакцентировать внимание на падении, дав сильную реакцию. И в дальнейшем ребенок будет думать, что любое падение = катастрофа, и плакать будет не от боли, а от наведенного вами ужаса
🟢Ребенок всегда ждёт реакцию мамы, смотрит на нее «а страшно это или нет, мне боятся или нет?»
🟢Наблюдаем за малышом. Испугался - поднимаем, успокаиваем. Не испугался - сам встанет и дальше пойдёт.
🟢Если слезы сильные - в первую очередь помогаем ребёнку восстановить чувство безопасности


✨Алгоритм действий при испуге:

1⃣Быть рядом, обнять, физический контакт

2⃣Сменить обстановку (уйти с места происшествия, отойти в другую комнату, выйти из помещения, отойти от площадки и тд)

3⃣Создать физически комфортные условия (посадите на колени, лавочку, осмотрите рану, продолжайте гладить. Спокойный голос, медленные движения. Можно завернуть ребёнка в плед, ласковые слова, вопросы «болит/не болит»)

4⃣Спросите ребёнка, как он себя чувствует. Боится или уже нет? Если ребенок не говорящий - ориентируйтесь по внешним признакам, можно описать их вслух: ты испугался, тебе еще страшно или уже не так страшно

5⃣Проговорите конкретно, что произошло в подробностях. Если это рана - расскажите, как будете лечить и что она скоро заживет, это не страшно

6⃣Ребёнок может повторять всю цепочку событий, помогайте ему каждый раз. Вставляйте в рассказ ребёнка подробности, вспоминайте его эмоции - чтобы все произошедшее с ним приобрело стройность и целостность в его голове, без выпавших фрагментов

7⃣Обнимите ребёнка, скажите, что любите его, что он в безопасности. Узнайте, готов ли он идти играть дальше, или хочет еще с вами посидеть

8⃣Когда испуг прошел - плавно переключите ребёнка на занятие, которое было прервано

9⃣Если вы сами напуганы - контролируйте свой страх, не передавайте его ребенку. Успокойте сначала себя, используйте техники дыхания. Скажите ребенку честно, что вы тоже испугались за него. Честность и искренность- залог успешных отношений с ребенком

#про_страхи