Telegram Group & Telegram Channel
Несколько моих любимых перекусов из ВВ

1. Вкусный хумус, который можно сочетать с овощными палочками, крекерами или хлебцами.

2. Нарезка из куриной грудки с перцем и чесноком — отличный источник белка, порционная и очень сытная.

3. Паштет из печени гуся с идеальным составом, который помогает восполнить запасы железа и витаминов группы B.

4. Нежная ветчина, которая отлично подходит как для бутербродов, так и в качестве самостоятельного блюда. Она содержит много белка, мало калорий, а в составе только мясо, соль и специи.

5. Палочки сыра. Удобно брать с собой. Пару орехов и хлебец и чувство сытости на несколько часов Вам гарантированы.

6. Пудинг — сладкий перекус, богатый жирами, который хорошо насыщает. Его можно дополнить ягодами.

Какие перекусы предпочитаете?



group-telegram.com/natasha_news/847
Create:
Last Update:

Несколько моих любимых перекусов из ВВ

1. Вкусный хумус, который можно сочетать с овощными палочками, крекерами или хлебцами.

2. Нарезка из куриной грудки с перцем и чесноком — отличный источник белка, порционная и очень сытная.

3. Паштет из печени гуся с идеальным составом, который помогает восполнить запасы железа и витаминов группы B.

4. Нежная ветчина, которая отлично подходит как для бутербродов, так и в качестве самостоятельного блюда. Она содержит много белка, мало калорий, а в составе только мясо, соль и специи.

5. Палочки сыра. Удобно брать с собой. Пару орехов и хлебец и чувство сытости на несколько часов Вам гарантированы.

6. Пудинг — сладкий перекус, богатый жирами, который хорошо насыщает. Его можно дополнить ягодами.

Какие перекусы предпочитаете?

BY Она разрешила есть!









Share with your friend now:
group-telegram.com/natasha_news/847

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments. Investors took profits on Friday while they could ahead of the weekend, explained Tom Essaye, founder of Sevens Report Research. Saturday and Sunday could easily bring unfortunate news on the war front—and traders would rather be able to sell any recent winnings at Friday’s earlier prices than wait for a potentially lower price at Monday’s open. Telegram users are able to send files of any type up to 2GB each and access them from any device, with no limit on cloud storage, which has made downloading files more popular on the platform. Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number. One thing that Telegram now offers to all users is the ability to “disappear” messages or set remote deletion deadlines. That enables users to have much more control over how long people can access what you’re sending them. Given that Russian law enforcement officials are reportedly (via Insider) stopping people in the street and demanding to read their text messages, this could be vital to protect individuals from reprisals.
from us


Telegram Она разрешила есть!
FROM American