🏥 Укрепляем оборону против опасных инфекций!
📆 27 мая 2025 года на базе ГБУЗ "Новопсковская ЦРМБ" ЛНР прошли важные тренировочные занятия по особо опасным инфекциям – "Геморрагические лихорадки". В учениях приняли участие специалисты ГБУЗ "Новопсковская ЦРМБ", Роспотребнадзора ЛНР, Филиала ФБУЗ "ЦГиЭ в ЛНР" в г. Старобельске", ГБУЗ "ЛРЦЭМП и МК" ЛНР Новопсковская п/с 7.
👉🏻 В ходе интенсивных занятий были отработаны теоретические аспекты и практические навыки по диагностике, лечению и профилактике геморрагических лихорадок. Это важный шаг в укреплении системы здравоохранения и обеспечении безопасности населения м.о. Новопсковский.
📆 27 мая 2025 года на базе ГБУЗ "Новопсковская ЦРМБ" ЛНР прошли важные тренировочные занятия по особо опасным инфекциям – "Геморрагические лихорадки". В учениях приняли участие специалисты ГБУЗ "Новопсковская ЦРМБ", Роспотребнадзора ЛНР, Филиала ФБУЗ "ЦГиЭ в ЛНР" в г. Старобельске", ГБУЗ "ЛРЦЭМП и МК" ЛНР Новопсковская п/с 7.
👉🏻 В ходе интенсивных занятий были отработаны теоретические аспекты и практические навыки по диагностике, лечению и профилактике геморрагических лихорадок. Это важный шаг в укреплении системы здравоохранения и обеспечении безопасности населения м.о. Новопсковский.
🚭 Неделя отказа от табака: последствия курения и преимущества отказа
👉🏻 С 26 мая по 1 июня 2025 года в России проходит Неделя отказа от табака, приуроченная ко Всемирному дню без табака, который отмечается 31 мая.
Неделя отказа от табака – это отличная возможность задуматься о своем здоровье и сделать важный шаг к более счастливой и здоровой жизни. Но помимо мотивации, важно понимать, какие последствия влечет за собой курение и какие преимущества приносит отказ от него.
Последствия курения: не откладывайте на потом
Курение – это не просто привычка, это серьезная угроза вашему здоровью. Последствия могут быть катастрофическими:
✅ Сердечно-сосудистые заболевания: Курение сужает кровеносные сосуды, повышает кровяное давление и риск инфарктов, инсультов и других проблем с сердцем.
✅ Рак легких: Это один из самых распространенных и смертельных видов рака, напрямую связанный с курением.
✅ Хронические обструктивные заболевания легких (ХОБЛ): Заболевания, которые затрудняют дыхание и приводят к постоянной одышке.
✅ Другие виды рака: Курение повышает риск развития рака горла, пищевода, мочевого пузыря и многих других органов.
✅ Проблемы с репродуктивным здоровьем: Курение негативно влияет на фертильность как у мужчин, так и у женщин.
✅ Ухудшение внешнего вида: Курение приводит к преждевременному старению кожи, желтению зубов и неприятному запаху изо рта.
✅ Повышение риска других заболеваний: Курение ослабляет иммунную систему, делая вас более уязвимым к инфекциям и другим заболеваниям.
Преимущества отказа от курения: начните сегодня!
Отказ от курения – это один из самых лучших подарков, которые вы можете сделать своему здоровью. Преимущества очевидны:
✅ Улучшение дыхания: Уже через несколько недель вы почувствуете, как легче дышится.
✅ Улучшение общего самочувствия: Вы будете чувствовать себя более энергичным и бодрым.
✅ Снижение риска заболеваний: Вы значительно снижаете риск развития серьезных заболеваний.
✅ Экономия денег: Вы перестанете тратить деньги на сигареты.
✅ Улучшение внешнего вида: Ваша кожа станет более здоровой, зубы – белее, а запах – приятнее.
✅ Позитивное влияние на окружающих: Вы заботитесь о здоровье не только своем, но и окружающих вас людей.
Как начать?
Неделя отказа от табака – это прекрасный старт. Подумайте о том, чтобы:
🧑🏻 Поговорить с врачом: Он может предложить вам медикаменты или другие методы, которые помогут справиться с тягой к сигаретам.
👬 Найти поддержку: Общайтесь с друзьями, семьей или обратитесь к специалисту.
🤸🏻♂️ Замените привычку: Найдите альтернативные занятия, которые вы можете делать вместо курения.
🚭 Избегайте триггеров: Постарайтесь избегать ситуаций, которые могут спровоцировать желание покурить.
📝 Поощряйте себя: Отмечайте свои успехи и поощряйте себя за каждый день без сигарет.
❤️ Эта неделя – ваш шанс на более здоровую и счастливую жизнь.
👉🏻 С 26 мая по 1 июня 2025 года в России проходит Неделя отказа от табака, приуроченная ко Всемирному дню без табака, который отмечается 31 мая.
Неделя отказа от табака – это отличная возможность задуматься о своем здоровье и сделать важный шаг к более счастливой и здоровой жизни. Но помимо мотивации, важно понимать, какие последствия влечет за собой курение и какие преимущества приносит отказ от него.
Последствия курения: не откладывайте на потом
Курение – это не просто привычка, это серьезная угроза вашему здоровью. Последствия могут быть катастрофическими:
✅ Сердечно-сосудистые заболевания: Курение сужает кровеносные сосуды, повышает кровяное давление и риск инфарктов, инсультов и других проблем с сердцем.
✅ Рак легких: Это один из самых распространенных и смертельных видов рака, напрямую связанный с курением.
✅ Хронические обструктивные заболевания легких (ХОБЛ): Заболевания, которые затрудняют дыхание и приводят к постоянной одышке.
✅ Другие виды рака: Курение повышает риск развития рака горла, пищевода, мочевого пузыря и многих других органов.
✅ Проблемы с репродуктивным здоровьем: Курение негативно влияет на фертильность как у мужчин, так и у женщин.
✅ Ухудшение внешнего вида: Курение приводит к преждевременному старению кожи, желтению зубов и неприятному запаху изо рта.
✅ Повышение риска других заболеваний: Курение ослабляет иммунную систему, делая вас более уязвимым к инфекциям и другим заболеваниям.
Преимущества отказа от курения: начните сегодня!
Отказ от курения – это один из самых лучших подарков, которые вы можете сделать своему здоровью. Преимущества очевидны:
✅ Улучшение дыхания: Уже через несколько недель вы почувствуете, как легче дышится.
✅ Улучшение общего самочувствия: Вы будете чувствовать себя более энергичным и бодрым.
✅ Снижение риска заболеваний: Вы значительно снижаете риск развития серьезных заболеваний.
✅ Экономия денег: Вы перестанете тратить деньги на сигареты.
✅ Улучшение внешнего вида: Ваша кожа станет более здоровой, зубы – белее, а запах – приятнее.
✅ Позитивное влияние на окружающих: Вы заботитесь о здоровье не только своем, но и окружающих вас людей.
Как начать?
Неделя отказа от табака – это прекрасный старт. Подумайте о том, чтобы:
🧑🏻 Поговорить с врачом: Он может предложить вам медикаменты или другие методы, которые помогут справиться с тягой к сигаретам.
👬 Найти поддержку: Общайтесь с друзьями, семьей или обратитесь к специалисту.
🤸🏻♂️ Замените привычку: Найдите альтернативные занятия, которые вы можете делать вместо курения.
🚭 Избегайте триггеров: Постарайтесь избегать ситуаций, которые могут спровоцировать желание покурить.
📝 Поощряйте себя: Отмечайте свои успехи и поощряйте себя за каждый день без сигарет.
❤️ Эта неделя – ваш шанс на более здоровую и счастливую жизнь.
Здоровое пищеварение — это основа для хорошего самочувствия и правильного функционирования всех систем организма. Оно начинается с правильного питания, которое включает в себя разнообразие продуктов, богатых витаминами, минералами и другими полезными веществами.
❗️ Важно употреблять достаточное количество овощей, фруктов, злаков, белков и жиров в умеренных количествах.
📈 Регулярное питание по графику также способствует здоровому пищеварению. Приём пищи в одно и то же время помогает настроить работу желудочно-кишечного тракта и избежать переедания или голодания. Не менее важно тщательно пережёвывать пищу, так как это способствует более эффективному перевариванию и усвоению питательных веществ.
📈 Кроме того, активный образ жизни и регулярные физические упражнения положительно влияют на пищеварение. Они помогают стимулировать перистальтику кишечника и предотвращают запоры. Однако важно помнить, что интенсивные тренировки сразу после еды могут негативно сказаться на пищеварении, поэтому рекомендуется делать перерыв между приёмом пищи и физической активностью.
📈 Также стоит обратить внимание на режим питья. Достаточное количество воды в течение дня помогает поддерживать оптимальный уровень жидкости в организме и способствует лучшему пищеварению.
📈 Избегание стрессов и поддержание психологического равновесия также играют важную роль, поскольку стресс может негативно влиять на работу желудочно-кишечного тракта.
📈 Наконец, важно следить за своим здоровьем и при необходимости обращаться к врачу-гастроэнтерологу для профилактики и своевременного лечения возможных проблем с пищеварением.
Здоровый образ жизни, правильное питание, умеренная физическая активность и внимание к своему самочувствию помогут поддерживать здоровье пищеварительной системы на протяжении всей жизни.
Здоровый образ жизни, правильное питание, умеренная физическая активность и внимание к своему самочувствию помогут поддерживать здоровье пищеварительной системы на протяжении всей жизни.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Луганск претендует на звание культурной столицы-2027
В этом году столица республики впервые принимает участие в общенациональном конкурсе городов России «Культурная столица года» и сейчас проходит голосование по выбору победителя среди городов-претендентов.
Луганск обладает своей богатой историей и сейчас в нём развивается инфраструктура, в том числе и культурная – модернизируются библиотеки, музеи, дворцы культуры, Академия Матусовского. Также растет популярность театров и филармонии, появляются новые культурные пространства.
Победа Луганска в этом конкурсе даст возможность развития культурной сферы города, повысить его привлекательность для туристов и инвесторов.
Проголосовать можно по ссылке, (https://clck.ru/3MLUJx) пройдя авторизацию через платформу на портале Госуслуг.
В этом году столица республики впервые принимает участие в общенациональном конкурсе городов России «Культурная столица года» и сейчас проходит голосование по выбору победителя среди городов-претендентов.
Луганск обладает своей богатой историей и сейчас в нём развивается инфраструктура, в том числе и культурная – модернизируются библиотеки, музеи, дворцы культуры, Академия Матусовского. Также растет популярность театров и филармонии, появляются новые культурные пространства.
Победа Луганска в этом конкурсе даст возможность развития культурной сферы города, повысить его привлекательность для туристов и инвесторов.
Проголосовать можно по ссылке, (https://clck.ru/3MLUJx) пройдя авторизацию через платформу на портале Госуслуг.
🚑 В отдаленных населенных пунктах м.о. Новопсковский продолжается всеобщая диспансеризация населения.
29.05.2025 г. работниками ГБУЗ "НЦРМБ" ЛНР проведен плановый выезд бригады специалистов в с. Рогово.
Врачом ОП (СМ) Крайнюченко В.В. было принято 70 пациентов (мужчин - 30 чел., женщин - 40 чел.).
Осмотр акушерки - 10 чел.
Выполнены процедуры: ЭКГ обследования, измерение АД, глюкоза крови, кровь на RV. Сделана вакцинация ДС - 70 чел.
Каждому дана консультация и рекомендации.
29.05.2025 г. работниками ГБУЗ "НЦРМБ" ЛНР проведен плановый выезд бригады специалистов в с. Рогово.
Врачом ОП (СМ) Крайнюченко В.В. было принято 70 пациентов (мужчин - 30 чел., женщин - 40 чел.).
Осмотр акушерки - 10 чел.
Выполнены процедуры: ЭКГ обследования, измерение АД, глюкоза крови, кровь на RV. Сделана вакцинация ДС - 70 чел.
Каждому дана консультация и рекомендации.
Луганск претендует на звание Культурной столицы-2027
В этом году столица республики впервые принимает участие в общенациональном конкурсе городов России «Культурная столица года» и сейчас проходит голосование по выбору победителя среди городов-претендентов.
Луганск обладает своей богатой историей и сейчас в нём развивается инфраструктура, в том числе и культурная – модернизируются библиотеки, музеи, дворцы культуры, Академия Матусовского. Также растет популярность театров и филармонии, появляются новые культурные пространства.
Победа Луганска в этом конкурсе даст возможность развития культурной сферы города, повысить его привлекательность для туристов и инвесторов.
Проголосовать можно по ссылке, (https://clck.ru/3MLUJx) пройдя авторизацию через платформу на портале Госуслуг.
В этом году столица республики впервые принимает участие в общенациональном конкурсе городов России «Культурная столица года» и сейчас проходит голосование по выбору победителя среди городов-претендентов.
Луганск обладает своей богатой историей и сейчас в нём развивается инфраструктура, в том числе и культурная – модернизируются библиотеки, музеи, дворцы культуры, Академия Матусовского. Также растет популярность театров и филармонии, появляются новые культурные пространства.
Победа Луганска в этом конкурсе даст возможность развития культурной сферы города, повысить его привлекательность для туристов и инвесторов.
Проголосовать можно по ссылке, (https://clck.ru/3MLUJx) пройдя авторизацию через платформу на портале Госуслуг.
Только победа!
Присоединяйся к СВОим – стань гордостью страны!
Заключи контракт с Министерством обороны Российской Федерации.
Денежное довольствие:
- 3 320 000 рублей – за первый год службы;
- 800 000 рублей – единовременная выплата;
- от 210 000 рублей – ежемесячно.
Гарантированно получаете:
- статус ветерана боевых действий;
- полный социальный пакет;
- страховые выплаты;
- ежегодный оплачиваемый отпуск от 45 суток (15 суток ветеранам боевых действий);
- бесплатное медицинское, вещевое, продовольственное обеспечение.
Заключи контракт и служи в Вооруженных Силах Российской Федерации
Оставь заявку прямо сейчас - инструктор пункта отбора на военную службу по контракту, военный комиссариат Новопсковского округа +7959 545 48 49.
Присоединяйся к СВОим – стань гордостью страны!
Заключи контракт с Министерством обороны Российской Федерации.
Денежное довольствие:
- 3 320 000 рублей – за первый год службы;
- 800 000 рублей – единовременная выплата;
- от 210 000 рублей – ежемесячно.
Гарантированно получаете:
- статус ветерана боевых действий;
- полный социальный пакет;
- страховые выплаты;
- ежегодный оплачиваемый отпуск от 45 суток (15 суток ветеранам боевых действий);
- бесплатное медицинское, вещевое, продовольственное обеспечение.
Заключи контракт и служи в Вооруженных Силах Российской Федерации
Оставь заявку прямо сейчас - инструктор пункта отбора на военную службу по контракту, военный комиссариат Новопсковского округа +7959 545 48 49.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥 Детей вербуют для поджогов в интернете
Злоумышленники используют интернет, чтобы вовлекать наших детей в опасные преступления. Они обещают деньги, славу, но на самом деле подвергают ребят огромной опасности и разрушают их жизни.
Как распознать опасность и защитить ребёнка, смотрите в карточках ☑️
Злоумышленники используют интернет, чтобы вовлекать наших детей в опасные преступления. Они обещают деньги, славу, но на самом деле подвергают ребят огромной опасности и разрушают их жизни.
Как распознать опасность и защитить ребёнка, смотрите в карточках ☑️