Кто вы - интроверт или экстраверт?

🟣 Как распознать в себе интроверта:

Вы любите уединение, тишину, избегаете большого скопления людей, вы не ходите на тусовки, предпочитая уютный плед, чашечку чая и любимую книгу в кресле-качалке или гамаке. Вы любите упорядоченность во всем, вы пунктуальны, любите и умеете планировать.
С виду абсолютно невозмутимый и спокойный человек. Эмоций много, но они часто глубоко внутри. Склонны к самообвинению. Вы больше ориентированы на собственный внутренний мир. Друзей очень немного, но с ними вы по-настоящему раскрываетесь. Застенчивы, часто стеснительны, неуютно себя чувствуете в незнакомых местах, долго привыкаете к новым обстоятельствам.

🟣 Как распознать в себе экстраверта:
Вы заводила и душа компании, свои эмоции выражаете как есть, часто радуетесь, очень живо, но если что не по-вашему, то в отличие от интроверта вините в этом других, чаще сердитесь. У вас много друзей, приятелей, знакомых, вы просто обожаете новые впечатления, новые знакомства, любите, что называется, «и людей посмотреть, и себя показать». Вы любите общаться, часто первыми заводите беседу.
Есть склонность сначала делать , а потом думать. Усилия больше направлены во внешний мир.

❔ Узнали себя?
Ставим ❤️, подписываемся 🔔. И скоро поделимся мыслями - как найти равновесие в общении.

🟣 Центр Лады-Русь

​СОВЕТЫ ДОКТОРА НЕУМЫВАКИНА

1. Кофе, чай, минеральная вода, компот — эти напитки способствуют зашлаковыванию клеток организма! Для оздоровления всего тела необходимо пить именно чистую воду без добавок, не менее 2 л в день.

Вода — это чистейший электролит, энергия, которая заставляет активно работать митохондрии. Причина любых болезней — недостаток воды в организме!

2. Полуголодное существование и обильное питье способны вылечить даже самые страшные болезни! Иван Неумывакин считает, что даже у безнадежных больных всегда есть шанс на выздоровление.

3. Стоит пить воду за 10–15 минут до еды – 1-2 стакана. Эта процедура будет способствовать разжижению крови и уменьшению нагрузки на сердечно-сосудистую систему.

4. После еды пить нельзя: можно лишь прополоскать рот водой. Желудочный сок не должен разбавляться другими жидкостями! Если отвыкнуть пить после еды воду, чай или кофе, пищеварительные процессы наладятся, организм будет усваивать больше питательных веществ.

5. Обязательно пить воду натощак! Это закон, не соблюдая который, можно поплатиться своим здоровьем.

6. Нельзя есть пищу, когда не хочется! Организм человека — умная система, которая работает в своем ритме, и ни в коем случае не нужно ей мешать.

7. Важно пить не кипяченную, а отстоянную воду! Следует поставить водопроводную воду отстаиваться с вечера, наутро слить 2/3 и подогреть до появления маленьких пузырьков на поверхности. Только такая вода лечит все болезни и позволяет клетке наполняться животворящей жидкостью.

8. Нужно стараться ничего не есть после 7 вечера. Это залог здоровья: пищеварительная система должна полноценно отдыхать!

9. «Ты сделал зло ближнему – значит, сделал плохо в первую очередь самому себе!» Чтобы быть здоровым, стоит уделять внимание не только физическому аспекту своего существования, но и духовному. Нездоровая, гнилая душа является причиной заболеваний тела!

Хорошие люди похожи на тёплое солнце,
Которое, тучи раздвинув, выходит из тьмы… 
Когда целый мир над твоей неудачей  смеётся,
Они добрым словом согреют в разгаре зимы.

Хорошие люди не сразу  заметны обычно... 
Не лезут  в глаза, как отросшая чёлка девчат. 
Но в сложный момент не бывают они безразличны... 
У них обязательно добрый с грустинкою взгляд…

Хорошие люди наивны и сентиментальны. 
В них сердца любовь заглушает ворчанье ума… 
Обидчика зло забывают они моментально. 
Им сложно поверить в неискренность чувств и обман.

Хорошие люди в друзьях  ошибаются часто,
Не видя, что с ними не дружат, используя их…
Острей ощущают и боль, и гармонию счастья…
И знают, есть много несчастных, но нету плохих.

Нельзя постоянно в их  лучиках солнечных греться,
Ведь надо, встречая добро, становиться добрей! 
Хорошие люди всегда улыбаются сердцем,
И видят в угрюмых прохожих – хороших людей…

Ирина  Самарина-Лабиринт

☀️В объединении наша сила растёт! 

21 июня состоялся исторический  митинг  народов  Алтая.  #Пенза поддерживает творчеством.

Жили, трудились народы Алтая,
Природных ресурсов здесь кладовая,
Край процветал, люди горя не знали,
Пляски и песни свои тут звучали,
Природу свою они очень ценили,
Рыбой кормились, на охоту ходили,
Краем своим от души восхищались,
На Курултае рода все общались,
Вопросы насущные там разбирали,
Что там решили, и так поступали,


Алтаюшка, милый, кричи, не молчи,
Как горное эхо, ты громко звучи,
Народ собирай, в бубен бей, барабан,
Гони олигархов, как в старь басурман,
Вставай на защиту земли и родов,
Гоните  воров, подлецов, ростовщиков!
Сёоки с небес вас поддержат, как встарь,
И быстро рассеется жадная хмарь!


И жить бы так дальше, детишек растить,
Край и судьбу свою благодарить,
Только московские вдруг олигархи,
Решили, что будут они падишахи,
Хотят всё прекрасное в Крае присвоить,
Лыжных курортов, отелей настроить,
А значит загадить природу, убить,
Ресурсов богатых народы лишить.
Из конституции «Неотчуждаемость»
И «неделимость» слово убрали,
Исчезло, как не было, и словно воры,
Убрали в Алтайском законе опоры,
Теперь Конституция Края беззуба,
Может послужить для разграбленья сугубо???


Алтаюшка, милый, кричи, не молчи,
Как горное эхо, ты громко звучи,
Народ собирай, в бубен бей, барабан,
Гони олигархов, как в старь басурман,
Вставай на защиту земли и родов,
Гоните  воров, подлецов, ростовщиков!
Сёоки с небес вас поддержат, как встарь,
И быстро рассеется жадная хмарь!


С земли своей можно теперь всех согнать?
Под Торы отдать, что хочешь - продать?
И где табуны кони будут водить?
Хрустальную воду где будут пить?
Оленьи упряжки где будут бежать,
Как будут в угодья свои попадать?
Где зверя стрелять будет зоркий охотник,
Лишили земли, теперь он негодник?
А всякая рыбка, питался Алтай,
Теперь незаконно, вот только поймай,
И будешь преступник, почти браконьер?
Семье пропитанье найти как теперь?


Алтаюшка, милый, кричи, не молчи,
Как горное эхо, ты громко звучи,
Народ собирай, в бубен бей, барабан,
Гони олигархов, как в старь басурман,
Вставай на защиту земли и радов,
Гоните  воров, подлецов, ростовщиков!
Сёоки с небес вас поддержат, как встарь,
И быстро рассеется жадная хмарь!

Подписывайся на канал: "Голос Алтая. Голос России"
https://www.group-telegram.com/sohranim_altai

Земляки, вчера провластные депутаты своим решением убрали депутатов народных.
Ведь сельские депутаты - это был практически последний оплот власти народа. Так на кого работает Курултай? Чьи интересы обслуживает? Олигархов?
А зачем нам такой Курултай, который выражает интересы не народа, а системы?

‼️ Если кто из системы не понял и не услышал:
"народ действия власти НЕ ПРИВЕСТВУЕТ и ОТКРЫТО об этом заявляет!"

Обращение воина СВО.

#реформаМСУ #антинародныезаконы #недовериевласти #ТурчакаВотставку

✅ СКАЧАТЬ ВОЛЕИЗЪЯВЛЕНИЕ ТУТ

📢 Голос Алтая. Голос России