Сегодня мы предлагаем полезное упражнение для укрепления пальчиков ног и профилактики плоскостопия!
💋Важно помнить, что:
✔️Обувь должна быть качественной, с гибкой и прочной подошвой. ✔️Хождение босиком по естественным поверхностям, как камни или песок, помогает правильно формировать свод стопы. ✔️Создавайте "массажные зоны" для ног в квартире. ✔️Упражнения для профилактики плоскостопия полезны даже для здоровых детей. ✔️Следите за рационом — витамины, кальций и фосфор необходимы для здоровья костей и мышц.
📌Соблюдайте эти правила и делайте наши упражнения, чтобы ножки ребенка были здоровыми!❤️
Сегодня мы предлагаем полезное упражнение для укрепления пальчиков ног и профилактики плоскостопия!
💋Важно помнить, что:
✔️Обувь должна быть качественной, с гибкой и прочной подошвой. ✔️Хождение босиком по естественным поверхностям, как камни или песок, помогает правильно формировать свод стопы. ✔️Создавайте "массажные зоны" для ног в квартире. ✔️Упражнения для профилактики плоскостопия полезны даже для здоровых детей. ✔️Следите за рационом — витамины, кальций и фосфор необходимы для здоровья костей и мышц.
📌Соблюдайте эти правила и делайте наши упражнения, чтобы ножки ребенка были здоровыми!❤️
The regulator said it had received information that messages containing stock tips and other investment advice with respect to selected listed companies are being widely circulated through websites and social media platforms such as Telegram, Facebook, WhatsApp and Instagram. He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea. For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. Russians and Ukrainians are both prolific users of Telegram. They rely on the app for channels that act as newsfeeds, group chats (both public and private), and one-to-one communication. Since the Russian invasion of Ukraine, Telegram has remained an important lifeline for both Russians and Ukrainians, as a way of staying aware of the latest news and keeping in touch with loved ones. "He has to start being more proactive and to find a real solution to this situation, not stay in standby without interfering. It's a very irresponsible position from the owner of Telegram," she said.
from us
