Катины секреты

Инструкция к тебе

Обсуждали с другом на днях его новые отношения. Он восхищался тем, как новый партнёр повел себя во время его панической атаки: просто спросил о том, как ему реагировать, и сделал ровно в соответствии с полученной инструкцией.

Я подумала о том, какая же это здоровая история – задавать человеку прямые вопросы о том, как с ним вести себя в той или иной ситуации.

Во-первых, так мы проявляем внимание к потребностям человека, показываем, что готовы говорить на его языке любви, слышать и делать.

Во-вторых, мы просто-напросто устраняем коммуникационные помехи. Никто не может забраться в вашу голову и узнать, как вам нужно. Люди очень разные, и надеяться, что тебя поймут без слов, инфантильно и непродуктивно.

Я подумала даже, что охуенной практикой в начале отношений будет составить такую инструкцию к себе и выдать партнёру. И получить такую же от него.

Что в ней можно писать, например?

🌸Когда я грущу, меня можно порадовать булочкой с маком и массажем.

🌸Когда я устала, меня нужно брать на ручки и долго-долго обнимать, а ещё приготовить мне ужин.

🌸Когда я злюсь, дай мне полчаса побыть в одиночестве и перебеситься.

🌸Когда я ложусь спать – мне важно, чтобы рядом с кроватью стоял стакан воды и не было посторонних шумов.

🌸Пожалуйста, имей в виду, что отношения с отцом для меня – триггерная тема, и её лучше не трогать, если я сама об этом не заговорю.

🐧🐧🐧🐧🐧

Какой важный пункт добавили бы в инструкцию к себе?

Катины секреты

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/us/no_drama_plz.com/2978

9.6K viewsedited  Dec 11 at 07:55

Инструкция к тебе

Обсуждали с другом на днях его новые отношения. Он восхищался тем, как новый партнёр повел себя во время его панической атаки: просто спросил о том, как ему реагировать, и сделал ровно в соответствии с полученной инструкцией.

Я подумала о том, какая же это здоровая история – задавать человеку прямые вопросы о том, как с ним вести себя в той или иной ситуации.

Во-первых, так мы проявляем внимание к потребностям человека, показываем, что готовы говорить на его языке любви, слышать и делать.

Во-вторых, мы просто-напросто устраняем коммуникационные помехи. Никто не может забраться в вашу голову и узнать, как вам нужно. Люди очень разные, и надеяться, что тебя поймут без слов, инфантильно и непродуктивно.

Я подумала даже, что охуенной практикой в начале отношений будет составить такую инструкцию к себе и выдать партнёру. И получить такую же от него.

Что в ней можно писать, например?

🌸Когда я грущу, меня можно порадовать булочкой с маком и массажем.

🌸Когда я устала, меня нужно брать на ручки и долго-долго обнимать, а ещё приготовить мне ужин.

🌸Когда я злюсь, дай мне полчаса побыть в одиночестве и перебеситься.

🌸Когда я ложусь спать – мне важно, чтобы рядом с кроватью стоял стакан воды и не было посторонних шумов.

🌸Пожалуйста, имей в виду, что отношения с отцом для меня – триггерная тема, и её лучше не трогать, если я сама об этом не заговорю.

🐧🐧🐧🐧🐧

Какой важный пункт добавили бы в инструкцию к себе?

Катины секреты