Кусочек жопки в наш традиционный #коточетверг 🍑

Ко Дню Победы в Яндексе оцифровали для поиска коллекцию периодики военных лет. А еще полную хронику Великой Отечественной войны можно изучить по газетным вырезкам — над этим коллажом работала и наша команда. Я была рада прикоснуться к такому крутому проекту.

С праздником! ⭐️

Сбежать в другие миры

…особенно сильно хочется после длинных каникул в начале рабочей недели.

В подборке у Светы Рыбаковой рассказала об одной из любимейших книг этого полугодия, к которой до сих пор возвращаюсь. А помимо моей рекомендации, там есть ещё много чего интересного!

Короче, заглядывайте в подборку и забирайте идеи для путешествий в новые измерения 🤩

#чтопочитать@noircerberus

ОКР под контролем: как бороться с навязчивыми мыслями и порывами 🧠

Вы знали, что обсессивно-компульсивное расстройство (оно же ОКР) встречается на планете чаще, чем астма и диабет? Впервые оно может проявиться в юном возрасте и усугубляется с течением лет.

Исследования показывают, что эта болезнь напрямую связана с химическим дисбалансом в мозге, из-за которого передняя часть мозга перегревается. Он буквально «застревает» и оказывается в тупике.

Так возникают обсессии — навязчивые мысли и умственные образы, осаждающие больного. В тщетных попытках  избавиться от неприятных ощущений, вызываемых обсессиями, люди поддаются так называемым компульсиям, или повторяющемуся ритуальному поведению. Осуществление компульсий в долгосрочной перспективе усугубляет обсессии.

Автор этой книги, американский психиатр Джеффри Шварц, консультировал Леонардо Ди Каприо для роли Говарда Хьюза в фильме «Авиатор». Миллиардер и изобретатель, который впоследствии станет прототипом для Тони Старка из ЖЧ, страдал от симптомов ОКР: например, он особым образом раскладывал еду на тарелке или превращал свое жилище в стерильную зону.

Шварц предлагает методику борьбы с расстройством на основе поведенческой терапии, которая называется «Четыре шага». С её помощью многие пациенты Шварца смогли реорганизовать свое мышление и изменить поведение в более конструктивную сторону. О нескольких таких кейсах автор рассказывает очень подробно.

Эту методику можно попробовать и при лечении других расстройств, например, компульсивного переедания — но с оговорками.

Я никогда не задумывалась о наличии у себя симптомов ОКР, но при чтении часто ловила себя на мыслях о том, что, как минимум, обсессивных установок в моей жизни довольно много. И тест в конце книги это подтвердил.

Мне очень отозвался тот факт, что ОКР душит потенциал человека и сжирает время, которое можно было бы потратить на что-то действительно полезное. И я хочу сама хотя бы попробовать те четыре шага, о которых пишет Шварц.

Весьма познавательная книга с подробными примерами, которую я бы рекомендовала для знакомства с темой.

#обзоркниги@noircerberus @mifbooks

«Гадкая сестра» — боди-хоррор, который возвращает к истокам оригинальной сказки.

Помните версию «Золушки» братьев Гримм, где её сестрам по очереди отрубают пальцы ног и пятку, чтобы одна из них смогла влезть в туфельку и выйти замуж за принца?

В режиссерском дебюте норвежки Эмили Бликфельдт фантазия заходит еще дальше. Чтобы стать «лучшей версией себя», влюбленной в принца Эльвире предстоит сломать нос в кабинете хирурга, буквально пришить новые ресницы и даже проглотить ленточного червя для похудения.

Всё это лишь на время приближает ее к безупречной красотке Агнес (Золушке). Но мы знаем, что главный раунд — это примерка туфельки. И здесь Эльвира допустит обидную ошибку…

Фильм просто ух какой добротный. В сравнении с ним похожая по тематике «Субстанция» уже кажется детской страшилкой. В «Гадкой сестре» многие сцены выглядят и ощущаются действительно гадко – как минимум два раза я все-таки зажмурилась.

Эта история — продолжение длинного и важного разговора в кино о жертвах стандартов красоты. На очереди — юные леди, которым меньше всего следовало бы беспокоиться об изъянах внешности… но, увы, к ним требования общества не менее жестоки. А то и более — ведь трофей на выданье должен особенно блистать.

В то же время Золушки не всегда стремятся завоевать принцев из большой и чистой любви — иногда на самом деле им хочется простого конюха 😏 Но с ним, к сожалению, не удастся вернуть себе сладкую жизнь.

Костюмированную эпоху фильма весьма нетривиально оттеняют элементы ретровейва — от ярко-розовых титров и винтажных фильтров до электронного саундтрека. Не обошлось и без фэнтезийных деталей — но они в общей картине грязного реализма очень условные.

Жуткая-прежуткая сказка, которую мы заслужили 🧛‍♀ И о ней ещё заговорят в русскоязычном пространстве — особенно когда стартует официальный прокат. Но посмотреть можно уже и дома.

#обзорфильма@noircerberus

Если хочется больше рок-н-ролла в ленте книжных рекомендаций, то вы оказались в нужном месте в нужное время.

Это папка с каналами богинь, которые живо и с огоньком пишут про литературу. О многих произведениях я благодаря им узнаю впервые, а чьи-то отзывы подогревают мой интерес к книгам, давно ждущим своей очереди в вишлисте.

Таким ярким составом мы ещё не собирались, поэтому будьте уверены — в этой компании вы обязательно найдете что-то новенькое для ума и сердца 🌩