У меня сегодня очередной день откровений. Я разбирала вещи и решила перечитать свои дневники. Мне очень нравится эта привычка - вести дневник не из обязанности, а для себя, просто чтобы записать свои чувства 😌
Раньше после каждой сессии с психологом я делала краткую выжимку и анализировала. Сейчас понимаю, что стоит к этому вернуться, пока в суете я перестала так делать 🤡
И вот откровение вечера: доверять себе — это невероятно круто и важно. Да, звучит как база. Но у меня вкачан скилл самогазлайтинга, у кого тоже — вы меня поймёте. Так что напомнить себе об этом ещё раз точно не будет лишним 👍
Я заметила, как много моментов я видела заранее, но сомневалась, боялась сделать ошибку, не верила себе. Перечитывая записи, я снова вижу реальность без иллюзий, вспоминаю, как всё было на самом деле, и учусь верить себе, выбирать себя ❤️
Вести дневник - это не просто круто, это как знакомство с собой заново, со своими настоящими чувствами и мыслями ✨
У меня сегодня очередной день откровений. Я разбирала вещи и решила перечитать свои дневники. Мне очень нравится эта привычка - вести дневник не из обязанности, а для себя, просто чтобы записать свои чувства 😌
Раньше после каждой сессии с психологом я делала краткую выжимку и анализировала. Сейчас понимаю, что стоит к этому вернуться, пока в суете я перестала так делать 🤡
И вот откровение вечера: доверять себе — это невероятно круто и важно. Да, звучит как база. Но у меня вкачан скилл самогазлайтинга, у кого тоже — вы меня поймёте. Так что напомнить себе об этом ещё раз точно не будет лишним 👍
Я заметила, как много моментов я видела заранее, но сомневалась, боялась сделать ошибку, не верила себе. Перечитывая записи, я снова вижу реальность без иллюзий, вспоминаю, как всё было на самом деле, и учусь верить себе, выбирать себя ❤️
Вести дневник - это не просто круто, это как знакомство с собой заново, со своими настоящими чувствами и мыслями ✨
On Telegram’s website, it says that Pavel Durov “supports Telegram financially and ideologically while Nikolai (Duvov)’s input is technological.” Currently, the Telegram team is based in Dubai, having moved around from Berlin, London and Singapore after departing Russia. Meanwhile, the company which owns Telegram is registered in the British Virgin Islands. Individual messages can be fully encrypted. But the user has to turn on that function. It's not automatic, as it is on Signal and WhatsApp. Telegram has become more interventionist over time, and has steadily increased its efforts to shut down these accounts. But this has also meant that the company has also engaged with lawmakers more generally, although it maintains that it doesn’t do so willingly. For instance, in September 2021, Telegram reportedly blocked a chat bot in support of (Putin critic) Alexei Navalny during Russia’s most recent parliamentary elections. Pavel Durov was quoted at the time saying that the company was obliged to follow a “legitimate” law of the land. He added that as Apple and Google both follow the law, to violate it would give both platforms a reason to boot the messenger from its stores. As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows. Recently, Durav wrote on his Telegram channel that users' right to privacy, in light of the war in Ukraine, is "sacred, now more than ever."
from us
