депрессия релокации - очень реальная вещь. то есть мало того, что культурный шок, так ещё и релокация была вынужденной (с другой стороны, решение уехать было нашим, и я не хочу отбирать у себя субъектность, но факт того, что в мой дом ежедневно летят ракеты, остаётся фактом).
депрессия выгорания - работать за четверых с оплатой, как на заводе. решил, что достаточно, заболев три раза подряд: так моё тело останавливает меня, когда я игнорирую свои потребности.
учитывая, что компания беспокоится только о себе, а также видя непрозрачную политику в отношении других сотрудников, я не чувствовал никакой вины за то, что ушёл с работы, чтобы буквально через неделю начать следующую.
также примечательно, что я постепенно перешёл к восприятию "депрессия говорит мне, что я иду куда-то не туда в своей жизни". смена обстановки сняла моя состояние почти мгновенно (уже в первую неделю мне не хотелось плакать по пробуждении, успех). впервые почувствовал, что такое работать с нормальными сроками, выделенными на задачи, хорошей оплатой труда, а также дополнительными бонусами в виде, к примеру, карточки, которая позволяет кушать в ресторанах-партнёрах (сколько я всего перепробовал за два месяца), или вот золотой карточки в медучреждении, где у меня есть личный координатор. вот это положительный культурный шок.
ясное дело, я бы предпочёл работать над своими проектами, а не на "дядю-тётю". но на данный момент эта работа обеспечивает меня всем необходимым, не убивая меня, я больше не работаю по выходным и вообще забываю о работе после 17:00.
теперь, когда я выбрался из очевидных депрессий и у меня есть время и силы на что-то ещё... казалось бы, чего ещё нужно человеку для счастья? так это работает для моей мамы, к примеру. а ничто не приносит настоящей радости. я в очень ровненькой ангедонии. вот ходим с Джулзом в спортзал. люди говорят, мол, ты почувствуешь удовольствие от движения. я исправно прохожу километры на беговой дорожке (даже от хождения у меня пульс под 120, так что толкать себя дальше - разве что в могилу), качаю то и сё, но, как и со всем остальным, я просто деваю куда-то время.
может, это я всё ещё испытываю последствия всего пережитого, и преодоление острой фазы - это только начало. только этот этап более мутный, труднее понять, что же с этим делать.
кстати, ещё один неочевидный момент - это давление к выздоровлению. типа ну мне ж уже не хочется лечь и не проснуться? а не трачу ли я время своей терапевтки зря, снежинка этакая? мне даже говорить вон не о чем, потому что мне ничего не хочется.
что ж, тема для обсуждения с терапевткой, даже если кажется, что я провалился (опять). нахер майндсет успешности, да?
депрессия релокации - очень реальная вещь. то есть мало того, что культурный шок, так ещё и релокация была вынужденной (с другой стороны, решение уехать было нашим, и я не хочу отбирать у себя субъектность, но факт того, что в мой дом ежедневно летят ракеты, остаётся фактом).
депрессия выгорания - работать за четверых с оплатой, как на заводе. решил, что достаточно, заболев три раза подряд: так моё тело останавливает меня, когда я игнорирую свои потребности.
учитывая, что компания беспокоится только о себе, а также видя непрозрачную политику в отношении других сотрудников, я не чувствовал никакой вины за то, что ушёл с работы, чтобы буквально через неделю начать следующую.
также примечательно, что я постепенно перешёл к восприятию "депрессия говорит мне, что я иду куда-то не туда в своей жизни". смена обстановки сняла моя состояние почти мгновенно (уже в первую неделю мне не хотелось плакать по пробуждении, успех). впервые почувствовал, что такое работать с нормальными сроками, выделенными на задачи, хорошей оплатой труда, а также дополнительными бонусами в виде, к примеру, карточки, которая позволяет кушать в ресторанах-партнёрах (сколько я всего перепробовал за два месяца), или вот золотой карточки в медучреждении, где у меня есть личный координатор. вот это положительный культурный шок.
ясное дело, я бы предпочёл работать над своими проектами, а не на "дядю-тётю". но на данный момент эта работа обеспечивает меня всем необходимым, не убивая меня, я больше не работаю по выходным и вообще забываю о работе после 17:00.
теперь, когда я выбрался из очевидных депрессий и у меня есть время и силы на что-то ещё... казалось бы, чего ещё нужно человеку для счастья? так это работает для моей мамы, к примеру. а ничто не приносит настоящей радости. я в очень ровненькой ангедонии. вот ходим с Джулзом в спортзал. люди говорят, мол, ты почувствуешь удовольствие от движения. я исправно прохожу километры на беговой дорожке (даже от хождения у меня пульс под 120, так что толкать себя дальше - разве что в могилу), качаю то и сё, но, как и со всем остальным, я просто деваю куда-то время.
может, это я всё ещё испытываю последствия всего пережитого, и преодоление острой фазы - это только начало. только этот этап более мутный, труднее понять, что же с этим делать.
кстати, ещё один неочевидный момент - это давление к выздоровлению. типа ну мне ж уже не хочется лечь и не проснуться? а не трачу ли я время своей терапевтки зря, снежинка этакая? мне даже говорить вон не о чем, потому что мне ничего не хочется.
что ж, тема для обсуждения с терапевткой, даже если кажется, что я провалился (опять). нахер майндсет успешности, да?
BY небінарна опозиція
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
During the operations, Sebi officials seized various records and documents, including 34 mobile phones, six laptops, four desktops, four tablets, two hard drive disks and one pen drive from the custody of these persons. You may recall that, back when Facebook started changing WhatsApp’s terms of service, a number of news outlets reported on, and even recommended, switching to Telegram. Pavel Durov even said that users should delete WhatsApp “unless you are cool with all of your photos and messages becoming public one day.” But Telegram can’t be described as a more-secure version of WhatsApp. "There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices. For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. In this regard, Sebi collaborated with the Telecom Regulatory Authority of India (TRAI) to reduce the vulnerability of the securities market to manipulation through misuse of mass communication medium like bulk SMS.
from us
