Невыгоревшие | Мила Плющ

В тему вчерашнего поста про разные типы отдыха хочется рассказать, что путь к чтению у меня был тернист.

Всего пару лет назад я читала в год ноль книг. И расслаблялась в основном просмотром инстаграма и коротких видео, чем приобрела себе тикток головного мозга неспособность концентрироваться на чем-то долго.

За 2024 год я прочитала 15 с чем-то книг (что для меня прям вау). Как я дошла до такой цифры с нуля?

1. Железобетонная мотивация. Сколько раньше я себе не писала в новогодних желаниях “начать больше читать” - не помогало. Но вот когда увидела, что мой ребенок совершенно не интересуется книгами, я призадумалась. У него же перед глазами нет примера человека с книгой. Зато есть люди с экранами. Поэтому решила начать с себя, в надежде, что мелкий подтянется. А потом как втянулась сама! Забыла, для чего вообще начинала. Пока спустя 2 года этого упражнения я не услышала заветное “мама, а давай ты рядом почитаешь свою книгу, а я свою” 💜💜💜

2. Начать с простого. Я попросила друзей в инстаграме посоветовать легкие книжки. Даже специально, чтобы не умничали уточнила “пришлите список своих книжных guilty pleasures”. В итоге по интересу было сравнимо с рилсо-тиктоками и легче было начать и не бросить.

3. Не дочитывать то, что не читается. У меня раньше была проблема - я обязательно должна была дочитать начатую книгу. И это очень сильно блокировало весь процесс. Новую не начинала, а со старой включалась прокрастинация на максималках. Но после внедрения этого правила, книгопоток пошел легче.

4. Я веду читательский дневник. Ага, как в старые добрые. Я заметила, что у меня плохая память на книги и я иногда с трудом могу вспомнить, читала ли я ее в принципе. Не говоря уже о содержании. А дневник позволяет и вести учет, и делиться мнением про книги, и самой освежать воспоминания, когда нужно.

Если у вас тоже были сложности, чтобы начать читать - поделитесь, как справлялись?

www.group-telegram.com/us/nonburnouters.com/175

1.6K viewsedited  Jan 8 at 13:23

В тему вчерашнего поста про разные типы отдыха хочется рассказать, что путь к чтению у меня был тернист.

Всего пару лет назад я читала в год ноль книг. И расслаблялась в основном просмотром инстаграма и коротких видео, чем приобрела себе тикток головного мозга неспособность концентрироваться на чем-то долго.

За 2024 год я прочитала 15 с чем-то книг (что для меня прям вау). Как я дошла до такой цифры с нуля?

1. Железобетонная мотивация. Сколько раньше я себе не писала в новогодних желаниях “начать больше читать” - не помогало. Но вот когда увидела, что мой ребенок совершенно не интересуется книгами, я призадумалась. У него же перед глазами нет примера человека с книгой. Зато есть люди с экранами. Поэтому решила начать с себя, в надежде, что мелкий подтянется. А потом как втянулась сама! Забыла, для чего вообще начинала. Пока спустя 2 года этого упражнения я не услышала заветное “мама, а давай ты рядом почитаешь свою книгу, а я свою” 💜💜💜

2. Начать с простого. Я попросила друзей в инстаграме посоветовать легкие книжки. Даже специально, чтобы не умничали уточнила “пришлите список своих книжных guilty pleasures”. В итоге по интересу было сравнимо с рилсо-тиктоками и легче было начать и не бросить.

3. Не дочитывать то, что не читается. У меня раньше была проблема - я обязательно должна была дочитать начатую книгу. И это очень сильно блокировало весь процесс. Новую не начинала, а со старой включалась прокрастинация на максималках. Но после внедрения этого правила, книгопоток пошел легче.

4. Я веду читательский дневник. Ага, как в старые добрые. Я заметила, что у меня плохая память на книги и я иногда с трудом могу вспомнить, читала ли я ее в принципе. Не говоря уже о содержании. А дневник позволяет и вести учет, и делиться мнением про книги, и самой освежать воспоминания, когда нужно.

Если у вас тоже были сложности, чтобы начать читать - поделитесь, как справлялись?

BY Невыгоревшие | Мила Плющ