🍇🍯Малиновое настроение: польза для здоровья!🍏❤️
Малина — не только вкусная, но и невероятно полезная ягода! Она содержит множество витаминов, минералов и антиоксидантов. 🔬
Чем полезна малина?
Укрепляет иммунную систему. Улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
Способствует нормализации пищеварения. Снижает воспалительные процессы в организме.
Обладает антибактериальным и жаропонижающим действием.
🍽 Почему малина подходит для диеты?
Малина низкокалорийна, поэтому её можно включать в рацион при соблюдении диеты. Она станет отличным дополнением к здоровому питанию!
🍓 Как употреблять малину?
Ешьте малину свежей, добавляйте в йогурты, каши, десерты и другие блюда. Но помните: перед включением малины в рацион в больших количествах рекомендуется учитывать индивидуальные особенности организма и возможные аллергические реакции.
Не упустите возможность укрепить своё здоровье с помощью этой замечательной ягоды!🍓✨
#малина #здоровье #правильноепитание
Малина — не только вкусная, но и невероятно полезная ягода! Она содержит множество витаминов, минералов и антиоксидантов. 🔬
Чем полезна малина?
Укрепляет иммунную систему. Улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
Способствует нормализации пищеварения. Снижает воспалительные процессы в организме.
Обладает антибактериальным и жаропонижающим действием.
🍽 Почему малина подходит для диеты?
Малина низкокалорийна, поэтому её можно включать в рацион при соблюдении диеты. Она станет отличным дополнением к здоровому питанию!
🍓 Как употреблять малину?
Ешьте малину свежей, добавляйте в йогурты, каши, десерты и другие блюда. Но помните: перед включением малины в рацион в больших количествах рекомендуется учитывать индивидуальные особенности организма и возможные аллергические реакции.
Не упустите возможность укрепить своё здоровье с помощью этой замечательной ягоды!🍓✨
#малина #здоровье #правильноепитание
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤖На ферме Розы Шарифовны из Меретяков началась настоящая эра роботов!
Роза Шарифовна — фермер с большим опытом, которая не боится внедрять новые технологии. Благодаря её смелости и труду, ферма стала примером для всего района!
🤖🐄 Здесь коров кормят только органикой, а доят — современные роботы.
За всем следят компьютеры, а в коровнике царит полное спокойствие.
Роза Шарифовна — опытный фермер, не боящаяся перемен, и её ферма стала примером для всего района.
Молоко отсюда — настоящее богатство вкуса и пользы! 🥛
#ферма #роботы #инновации #Лаишево #молоко #видеоистории@novayakama
Роза Шарифовна — фермер с большим опытом, которая не боится внедрять новые технологии. Благодаря её смелости и труду, ферма стала примером для всего района!
🤖🐄 Здесь коров кормят только органикой, а доят — современные роботы.
За всем следят компьютеры, а в коровнике царит полное спокойствие.
Роза Шарифовна — опытный фермер, не боящаяся перемен, и её ферма стала примером для всего района.
Молоко отсюда — настоящее богатство вкуса и пользы! 🥛
#ферма #роботы #инновации #Лаишево #молоко #видеоистории@novayakama
2 500 000 рублей единовременно - вступай в Армию Победы!
Подпиши контракт на военную службу в военном комиссариате Лаишевского района и получи единовременную выплату
2 500 000 рублей.
Оформление займет немного времени, медкомиссия в среднем около полутора часов, всё в одном здании по адресу: г. Лаишево, ул. Маяковского, д.12.
Боевой опыт и наличие воинских специальностей не имеют значения. Тебя научат, помогут и поддержат.
Экипировка, боевое слаживание, подбор воинской специальности, дорога - всё это предоставляется и оплачивается.
У нас одна цель – Победа!
Чтобы узнать подробности - звони:
+7 904 661-74-81
+7 986 923-71-91
Подпиши контракт на военную службу в военном комиссариате Лаишевского района и получи единовременную выплату
2 500 000 рублей.
Оформление займет немного времени, медкомиссия в среднем около полутора часов, всё в одном здании по адресу: г. Лаишево, ул. Маяковского, д.12.
Боевой опыт и наличие воинских специальностей не имеют значения. Тебя научат, помогут и поддержат.
Экипировка, боевое слаживание, подбор воинской специальности, дорога - всё это предоставляется и оплачивается.
У нас одна цель – Победа!
Чтобы узнать подробности - звони:
+7 904 661-74-81
+7 986 923-71-91
Forwarded from Ильхам Ибрагимов
С 5 июля максимальная сумма страхового возмещения по европротоколу для аварий с разногласиями увеличивается вдвое — до 200 тысяч рублей
В каких случаях ГИБДД на место происшествия можно не вызывать? Что важно учесть, чтобы страховая не отказала в компенсации? Рассказыванм в карточках.
#НацбанкРТ #Европротокол #ОСАГО
В каких случаях ГИБДД на место происшествия можно не вызывать? Что важно учесть, чтобы страховая не отказала в компенсации? Рассказыванм в карточках.
#НацбанкРТ #Европротокол #ОСАГО
Могут ли уволить во время беременности
Работающая беременная женщина находится под защитой государства
Беременную сотрудницу уволить крайне сложно: по закону её защищают особые гарантии (ст. 261 ТК РФ). Даже при срочном договоре работодатель обязан продлить его до конца беременности, если договор не был заключён на время отсутствия другого работника, и только в исключительных случаях (ликвидация организации, собственное желание, соглашение сторон) увольнение возможно. Если вас всё-таки уволили, не зная о беременности, суд может признать такое увольнение незаконным и восстановить на работе — главное, подтвердить факт беременности документально.
Работающая беременная женщина находится под защитой государства
Беременную сотрудницу уволить крайне сложно: по закону её защищают особые гарантии (ст. 261 ТК РФ). Даже при срочном договоре работодатель обязан продлить его до конца беременности, если договор не был заключён на время отсутствия другого работника, и только в исключительных случаях (ликвидация организации, собственное желание, соглашение сторон) увольнение возможно. Если вас всё-таки уволили, не зная о беременности, суд может признать такое увольнение незаконным и восстановить на работе — главное, подтвердить факт беременности документально.
Зое Харитоновой из Лаишево исполнилось 90 лет
Сегодня, 5 июля, жительница Лаишево Зоя Михайловна Харитонова празднует 90-летний юбилей.
Зоя Михайловна родилась в селе Савруши Аксубаевского района. Окончила Чистопольское медицинское училище и посвятила медицине 33 года, работая медсестрой в Чистопольской и Лаишевской ЦРБ. На пенсию вышла в 1993 году.
Вместе с супругом Алексеем Алексеевичем они воспитали двух сыновей. Сейчас у юбиляра четверо внуков и восемь правнуков, которые живут в Лаишево и Казани.
Сегодня, 5 июля, жительница Лаишево Зоя Михайловна Харитонова празднует 90-летний юбилей.
Зоя Михайловна родилась в селе Савруши Аксубаевского района. Окончила Чистопольское медицинское училище и посвятила медицине 33 года, работая медсестрой в Чистопольской и Лаишевской ЦРБ. На пенсию вышла в 1993 году.
Вместе с супругом Алексеем Алексеевичем они воспитали двух сыновей. Сейчас у юбиляра четверо внуков и восемь правнуков, которые живут в Лаишево и Казани.
Forwarded from ГАЛИМОВА
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Суббота. Полдень.
Рустам Минниханов в Центральной избирательной комиссии.
Подает документы на выдвижение кандидатом на выборах Раиса Республики Татарстан
Рустам Минниханов в Центральной избирательной комиссии.
Подает документы на выдвижение кандидатом на выборах Раиса Республики Татарстан
Ключи от автомобилей вручат 8 июля, в День семьи, любви и верности.
Татарстанские многодетные семьи, где воспитываются десять и более детей, получат микроавтобусы. Об этом заявил Раис Татарстана.
Кроме того, 1 июля в республике стартовала «Семейная неделя» под общим слоганом «Татарстан – территория счастливых семей», в рамках которой пройдут такие мероприятия, как уличные концерты, мастер-классы, выставки и кинопоказы. Она продлится до 8 июля. В этот день пройдет и фестиваль родословной “Эхо веков в истории семьи – Тарихта без эзлебез”.
Татарстанские многодетные семьи, где воспитываются десять и более детей, получат микроавтобусы. Об этом заявил Раис Татарстана.
Кроме того, 1 июля в республике стартовала «Семейная неделя» под общим слоганом «Татарстан – территория счастливых семей», в рамках которой пройдут такие мероприятия, как уличные концерты, мастер-классы, выставки и кинопоказы. Она продлится до 8 июля. В этот день пройдет и фестиваль родословной “Эхо веков в истории семьи – Тарихта без эзлебез”.
Сезон черешни радует любителей полезной ягоды.
Чем же она полезна?
Источник энергии: Благодаря высокому содержанию натуральных сахаров, черешня быстро восполняет потерю энергии, повышая настроение и бодрость.
Повышение качества сна: Черешня содержит мелатонин, гормон, отвечающий за регуляцию сна и биоритмов. Регулярное употребление этой ягоды способствует улучшению качества сна.
Поддержка остроты зрения: Черешня богата бета-каротином, который в 20 раз превосходит его содержание в чернике и клубнике. Это вещество способствует поддержанию и улучшению остроты зрения.
Профилактика рака: Черешня содержит 114 антиоксиданта, включая квертецин и антоцианы, обладающие противораковыми свойствами. Исследования показали, что люди, регулярно потребляющие черешню, реже страдают от онкологических заболеваний.
Вот так черешня!
Чем же она полезна?
Источник энергии: Благодаря высокому содержанию натуральных сахаров, черешня быстро восполняет потерю энергии, повышая настроение и бодрость.
Повышение качества сна: Черешня содержит мелатонин, гормон, отвечающий за регуляцию сна и биоритмов. Регулярное употребление этой ягоды способствует улучшению качества сна.
Поддержка остроты зрения: Черешня богата бета-каротином, который в 20 раз превосходит его содержание в чернике и клубнике. Это вещество способствует поддержанию и улучшению остроты зрения.
Профилактика рака: Черешня содержит 114 антиоксиданта, включая квертецин и антоцианы, обладающие противораковыми свойствами. Исследования показали, что люди, регулярно потребляющие черешню, реже страдают от онкологических заболеваний.
Вот так черешня!
О погоде на завтра, 6 июля
Хорошая новость – тепло возвращается. Дождя не обещают и уже не холодно.
Но ночью пока прохладно. Минимальная температура воздуха ночью +9..+13˚.
Максимальная температура воздуха днем +19..+23˚.
Сохраняется переменная облачность. Без существенных осадков. Ветер западный, северо-западный 6-11 м/с, местами порывами до 14 м/с.
Остаемся в ожидании настоящего лета.
Хорошая новость – тепло возвращается. Дождя не обещают и уже не холодно.
Но ночью пока прохладно. Минимальная температура воздуха ночью +9..+13˚.
Максимальная температура воздуха днем +19..+23˚.
Сохраняется переменная облачность. Без существенных осадков. Ветер западный, северо-западный 6-11 м/с, местами порывами до 14 м/с.
Остаемся в ожидании настоящего лета.