Telegram Group & Telegram Channel
Первое в морозильнике, от чего я решила избавиться, это люля кебабы из баранины.

Баранина идеально сочетается с салатом в арабском стиле - Фаттуш (это прямо мой овощной любимый салат, год в Эмиратах я прожила именно на нем).

Фаттуш - арабский овощной салат

Ингредиенты на 4 порции:
- 80г салата романо
- 5-6 коктейльных помидорок
- 60г огурца
- 50г перца болгарского
- 50г редиса
- 20г красного лука
- 60г лаваша (+1 ч/л оливкового масла, сумаха, соль)
- мята / кинза

Для соуса:
- 20 мл оливкового масла
- сок половины лимона
- 1 ч/л меласса (если нет, то можно заменить кремом бальзамик)
- 1 ч/л сумаха
- соль

Как приготовить:
1. Нарезать все овощи на средние кусочки, нарубить зелень
2. Нарезать лаваш полосками (в идеале должна быть арабская пита), сбрызнуть маслом, добавить сумах и соль, хорошо перемешать
3. Запечь лаваш по коричневой корочки и хруста
4. Смешать масло с сумахом, лимонным соком и мелассой
5. Овощи залить соусом, хорошо перемешать и посыпать кусочками лаваша

Подавать как гарнир к баранине или говядине идеально ❤️

Какой у вас любимый салат? 🥣
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/nutribudget/579
Create:
Last Update:

Первое в морозильнике, от чего я решила избавиться, это люля кебабы из баранины.

Баранина идеально сочетается с салатом в арабском стиле - Фаттуш (это прямо мой овощной любимый салат, год в Эмиратах я прожила именно на нем).

Фаттуш - арабский овощной салат

Ингредиенты на 4 порции:
- 80г салата романо
- 5-6 коктейльных помидорок
- 60г огурца
- 50г перца болгарского
- 50г редиса
- 20г красного лука
- 60г лаваша (+1 ч/л оливкового масла, сумаха, соль)
- мята / кинза

Для соуса:
- 20 мл оливкового масла
- сок половины лимона
- 1 ч/л меласса (если нет, то можно заменить кремом бальзамик)
- 1 ч/л сумаха
- соль

Как приготовить:
1. Нарезать все овощи на средние кусочки, нарубить зелень
2. Нарезать лаваш полосками (в идеале должна быть арабская пита), сбрызнуть маслом, добавить сумах и соль, хорошо перемешать
3. Запечь лаваш по коричневой корочки и хруста
4. Смешать масло с сумахом, лимонным соком и мелассой
5. Овощи залить соусом, хорошо перемешать и посыпать кусочками лаваша

Подавать как гарнир к баранине или говядине идеально ❤️

Какой у вас любимый салат? 🥣

BY борщ палочками




Share with your friend now:
group-telegram.com/nutribudget/579

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice. Perpetrators of such fraud use various marketing techniques to attract subscribers on their social media channels. He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea. Telegram was founded in 2013 by two Russian brothers, Nikolai and Pavel Durov. Russians and Ukrainians are both prolific users of Telegram. They rely on the app for channels that act as newsfeeds, group chats (both public and private), and one-to-one communication. Since the Russian invasion of Ukraine, Telegram has remained an important lifeline for both Russians and Ukrainians, as a way of staying aware of the latest news and keeping in touch with loved ones.
from us


Telegram борщ палочками
FROM American