Telegram Group & Telegram Channel
4/75

Сегодняшний снегопад был прямо стрессовым. Мне нельзя было «прогулять» и остаться дома. Поэтому пришлось ехать в адские пробки 🙈

В качестве спорта получилось кардио - 1,5часа чистки снега 😹 а зарядка для ума - 1,5 часа китайского 🇨🇳

Так и день прошёл, пока каталась по пробкам и чистила снег.

питание
уход за кожей
любовь к телу (сегодня без колючек и МФР)
восстановление (без чтения)

Зато поделюсь супер-завтраком ♥️

#soft75
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/nutribudget/424
Create:
Last Update:

4/75

Сегодняшний снегопад был прямо стрессовым. Мне нельзя было «прогулять» и остаться дома. Поэтому пришлось ехать в адские пробки 🙈

В качестве спорта получилось кардио - 1,5часа чистки снега 😹 а зарядка для ума - 1,5 часа китайского 🇨🇳

Так и день прошёл, пока каталась по пробкам и чистила снег.

питание
уход за кожей
любовь к телу (сегодня без колючек и МФР)
восстановление (без чтения)

Зато поделюсь супер-завтраком ♥️

#soft75

BY борщ палочками




Share with your friend now:
group-telegram.com/nutribudget/424

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations. Russians and Ukrainians are both prolific users of Telegram. They rely on the app for channels that act as newsfeeds, group chats (both public and private), and one-to-one communication. Since the Russian invasion of Ukraine, Telegram has remained an important lifeline for both Russians and Ukrainians, as a way of staying aware of the latest news and keeping in touch with loved ones. To that end, when files are actively downloading, a new icon now appears in the Search bar that users can tap to view and manage downloads, pause and resume all downloads or just individual items, and select one to increase its priority or view it in a chat. The Securities and Exchange Board of India (Sebi) had carried out a similar exercise in 2017 in a matter related to circulation of messages through WhatsApp.
from us


Telegram борщ палочками
FROM American