Итак, мой план на ближайшие 1-2 недели это попытаться адаптировать Средиземноморский образ жизни в нашей семье.
1. Следовать рекомендациям по рациону 2. Ходите на ежевечерние семейные прогулки 3. Ужинать при свечах, без телефонов и других отвлекающих факторов 4. Ограничить красное мясо, сладости и переработанные продукты 5. Не спешить, а двигаться размеренно.
Постараюсь делиться с вами тарелочками, рецептами и рекомендациями, вдохновлениями Средиземноморьем ❤️
Итак, мой план на ближайшие 1-2 недели это попытаться адаптировать Средиземноморский образ жизни в нашей семье.
1. Следовать рекомендациям по рациону 2. Ходите на ежевечерние семейные прогулки 3. Ужинать при свечах, без телефонов и других отвлекающих факторов 4. Ограничить красное мясо, сладости и переработанные продукты 5. Не спешить, а двигаться размеренно.
Постараюсь делиться с вами тарелочками, рецептами и рекомендациями, вдохновлениями Средиземноморьем ❤️
Either way, Durov says that he withdrew his resignation but that he was ousted from his company anyway. Subsequently, control of the company was reportedly handed to oligarchs Alisher Usmanov and Igor Sechin, both allegedly close associates of Russian leader Vladimir Putin. "Russians are really disconnected from the reality of what happening to their country," Andrey said. "So Telegram has become essential for understanding what's going on to the Russian-speaking world." WhatsApp, a rival messaging platform, introduced some measures to counter disinformation when Covid-19 was first sweeping the world. Now safely in France with his spouse and three of his children, Kliuchnikov scrolls through Telegram to learn about the devastation happening in his home country. For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching.
from us
