Telegram Group & Telegram Channel
Эноки в беконе из говядины

Ингредиенты:
1 упаковка бекона из говядины (8 кусочков)
2 упаковки грибов эноки
корейский соус для говядины
листья салата для сервировки
кунжут
соль
перец

Как готовить?
1. Грибы разделить на 8 частей
2. Завернуть грибы в ролл из бекона, посолить и поперчить
3. Запечь при 180С в течение 10 минут
4. Выложить на листья салата, полить соусом и посыпать кунжутом

Пакчой и грибы в устричном соусе

Ингредиенты:
1 большой пакчой или 3-4 маленьких
2 шт устричный гриб (эринге)
5шт шиитаке или упаковка азиатских опят (симендзи)
2 ч/л соевого соуса
1 ст/л устричного соуса
2 ст/л воды
5 долек чеснока
0,5 шт лука шалот или красного лука
масло для жарки
кунжут

Как готовить?
1. Разрезать пакчой на индивидуальные листья
2. Нарезать эринги на 8 кусочков и симендзи на индивидуальные грибы
3. В кипящую воду окунуть пакчой на 30-45 секунд, выложить на тарелку
4. В кипящую воду окунуть грибы на 60-75 секунд
5. На масле обжарить нарубленный чеснок и лук-шалот на сковороде
6. К луку и чесноку добавить грибы, соус соевый и соус устричный
7. Обжарить в течение 2-3 минут, постоянно перемешивая, можно добавить немного воды
8. Выложить на грибы и посыпать кунжутом

Водный шпинат в рыбном соусе

Ингредиенты:
200г водного шпината (morning glory)
5 долек чеснока
0,5шт лука шалот
1 ст/л рыбного соуса
1 ст/л соевого соуса
2 ст/л воды + 2 ст/л воды
перец
масло для жарки
кунжут и жареный лук для сервировки

Как готовить?
1. Разрезать водный шпинат на три части
2. Смешать рыбный соус, соевый соус, перец и 2 ст/л воды
3. На сковороде разогреть масло и обжарить чеснок и лук-шалот
4. К чесноку и луку добавить шпинат и 2 ст/л воды, закрыть крышкой и оставить на 2-3 минуты
5. Перемешать шпинат и когда все листья потемнели добавить соус и готовить на маленьком огне, перемешивая 1 минуту, далее снова закрыть крышкой
6. Тушить 2-3 минуты
7. Переложить на тарелку, посыпать кунжутом и жареным луком, если любите поостре, то добавить свежий чили.

Все подаем с рисом и вуаля…. Лучше чем в ресторане!



group-telegram.com/nutribudget/991
Create:
Last Update:

Эноки в беконе из говядины

Ингредиенты:
1 упаковка бекона из говядины (8 кусочков)
2 упаковки грибов эноки
корейский соус для говядины
листья салата для сервировки
кунжут
соль
перец

Как готовить?
1. Грибы разделить на 8 частей
2. Завернуть грибы в ролл из бекона, посолить и поперчить
3. Запечь при 180С в течение 10 минут
4. Выложить на листья салата, полить соусом и посыпать кунжутом

Пакчой и грибы в устричном соусе

Ингредиенты:
1 большой пакчой или 3-4 маленьких
2 шт устричный гриб (эринге)
5шт шиитаке или упаковка азиатских опят (симендзи)
2 ч/л соевого соуса
1 ст/л устричного соуса
2 ст/л воды
5 долек чеснока
0,5 шт лука шалот или красного лука
масло для жарки
кунжут

Как готовить?
1. Разрезать пакчой на индивидуальные листья
2. Нарезать эринги на 8 кусочков и симендзи на индивидуальные грибы
3. В кипящую воду окунуть пакчой на 30-45 секунд, выложить на тарелку
4. В кипящую воду окунуть грибы на 60-75 секунд
5. На масле обжарить нарубленный чеснок и лук-шалот на сковороде
6. К луку и чесноку добавить грибы, соус соевый и соус устричный
7. Обжарить в течение 2-3 минут, постоянно перемешивая, можно добавить немного воды
8. Выложить на грибы и посыпать кунжутом

Водный шпинат в рыбном соусе

Ингредиенты:
200г водного шпината (morning glory)
5 долек чеснока
0,5шт лука шалот
1 ст/л рыбного соуса
1 ст/л соевого соуса
2 ст/л воды + 2 ст/л воды
перец
масло для жарки
кунжут и жареный лук для сервировки

Как готовить?
1. Разрезать водный шпинат на три части
2. Смешать рыбный соус, соевый соус, перец и 2 ст/л воды
3. На сковороде разогреть масло и обжарить чеснок и лук-шалот
4. К чесноку и луку добавить шпинат и 2 ст/л воды, закрыть крышкой и оставить на 2-3 минуты
5. Перемешать шпинат и когда все листья потемнели добавить соус и готовить на маленьком огне, перемешивая 1 минуту, далее снова закрыть крышкой
6. Тушить 2-3 минуты
7. Переложить на тарелку, посыпать кунжутом и жареным луком, если любите поостре, то добавить свежий чили.

Все подаем с рисом и вуаля…. Лучше чем в ресторане!

BY борщ палочками


Share with your friend now:
group-telegram.com/nutribudget/991

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Official government accounts have also spread fake fact checks. An official Twitter account for the Russia diplomatic mission in Geneva shared a fake debunking video claiming without evidence that "Western and Ukrainian media are creating thousands of fake news on Russia every day." The video, which has amassed almost 30,000 views, offered a "how-to" spot misinformation. 'Wild West' "We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said. For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. If you initiate a Secret Chat, however, then these communications are end-to-end encrypted and are tied to the device you are using. That means it’s less convenient to access them across multiple platforms, but you are at far less risk of snooping. Back in the day, Secret Chats received some praise from the EFF, but the fact that its standard system isn’t as secure earned it some criticism. If you’re looking for something that is considered more reliable by privacy advocates, then Signal is the EFF’s preferred platform, although that too is not without some caveats.
from us


Telegram борщ палочками
FROM American