Интересное задание из моего календаря - 12 подвигов на 12 месяцев.
Знали, что если озвучивать свои цели публично, то мотивация их достигнуть возрастает?
Поскольку вопрос здоровья для меня очень актуален, то озвучу свои цели в этой сфере: 🔘Питаться разнообразно (не меньше 30 разных продуктов в неделю); 🔘Ходить на групповые занятия фитнессом дважды в неделю; 🔘Ложить спать до 23:00.
Первый пункт хочу реализовать уже в январе.
Как вам идея придумать для себя подвиги? Можете в комментариях делиться своим списком, чтобы повысить ответственность за их выполнение.
Интересное задание из моего календаря - 12 подвигов на 12 месяцев.
Знали, что если озвучивать свои цели публично, то мотивация их достигнуть возрастает?
Поскольку вопрос здоровья для меня очень актуален, то озвучу свои цели в этой сфере: 🔘Питаться разнообразно (не меньше 30 разных продуктов в неделю); 🔘Ходить на групповые занятия фитнессом дважды в неделю; 🔘Ложить спать до 23:00.
Первый пункт хочу реализовать уже в январе.
Как вам идея придумать для себя подвиги? Можете в комментариях делиться своим списком, чтобы повысить ответственность за их выполнение.
Andrey, a Russian entrepreneur living in Brazil who, fearing retaliation, asked that NPR not use his last name, said Telegram has become one of the few places Russians can access independent news about the war. Apparently upbeat developments in Russia's discussions with Ukraine helped at least temporarily send investors back into risk assets. Russian President Vladimir Putin said during a meeting with his Belarusian counterpart Alexander Lukashenko that there were "certain positive developments" occurring in the talks with Ukraine, according to a transcript of their meeting. Putin added that discussions were happening "almost on a daily basis." He said that since his platform does not have the capacity to check all channels, it may restrict some in Russia and Ukraine "for the duration of the conflict," but then reversed course hours later after many users complained that Telegram was an important source of information. In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so. The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips.
from us
