Удалёнщик с солидным стажем рассказал, как не поехать кукухой, работая из дома. По пунктам:
— В 18:00 ноут закрывается и ни при каких обстоятельствах не открывается. На выходных тоже
— Час обеда — обязательно, без девайсов
— Рабочее место — в отдельной комнате
— Каждый час — перерыв на 15 минут
— Плюс ходьба и силовые упражнения — как можно больше
Записываем и не выгораем.
— В 18:00 ноут закрывается и ни при каких обстоятельствах не открывается. На выходных тоже
— Час обеда — обязательно, без девайсов
— Рабочее место — в отдельной комнате
— Каждый час — перерыв на 15 минут
— Плюс ходьба и силовые упражнения — как можно больше
Записываем и не выгораем.
group-telegram.com/olegizvini/8060
Create:
Last Update:
Last Update:
Удалёнщик с солидным стажем рассказал, как не поехать кукухой, работая из дома. По пунктам:
— В 18:00 ноут закрывается и ни при каких обстоятельствах не открывается. На выходных тоже
— Час обеда — обязательно, без девайсов
— Рабочее место — в отдельной комнате
— Каждый час — перерыв на 15 минут
— Плюс ходьба и силовые упражнения — как можно больше
Записываем и не выгораем.
— В 18:00 ноут закрывается и ни при каких обстоятельствах не открывается. На выходных тоже
— Час обеда — обязательно, без девайсов
— Рабочее место — в отдельной комнате
— Каждый час — перерыв на 15 минут
— Плюс ходьба и силовые упражнения — как можно больше
Записываем и не выгораем.
BY Оправдания для заказчика
![](https://photo.group-telegram.com/u/cdn4.cdn-telegram.org/file/Yq_IhvSuEV2JL3SAk49J4xKnTxt9R0RkMjxU-lSVZuTiKrCBfBoW_2WDxYJwsFbHkQc3Rh3ZZtiEIYAjBnPu29wC_IomiAHRKmMSiUJnPLYHaDZE0_4VTEUPr_QAEBDzX-1eYnFX_QTmuV8TMWXSIhhnMch8sHTGYfM1EAUZmFHQQxhdFgTt4GoRn9G11TbOABXwnomp36fKTQRNhLvEXQnZqpT0q9AQqqIoljjl2CLZhqX8Nif4y-Q5sOMYb59nqI3Ihz82gwIzyjvWRk5Z7lqKHruZNpg2H5ybfc_jjIVtpLR7TyX_YvO9J9y5vgIOely1nNSL-ZPyxiqeNMG1oA.jpg)
![](https://photo.group-telegram.com/u/cdn4.cdn-telegram.org/file/Deow2TNfhJE_xYB7UJgAE96CV2VSiuFm0zYMZS8zA1FQPbT-G2J6YC3CUagnpz6RM7_o0Xa-u65qIR3iOT1uAOd0Qj6FpM37yWBAJcR4bS0WnIOxYgu39R26VKJOwTLhfUi-5vL3DmQZubZsFEI2NxuD3_aFrjxdY7f4tZre-kuhETzTY-1_bLhyM1y1b_L0THSF0hT3HvmTuItOzVA-Fllmf6mLkMeDiorM77HNS-kQNMxLlFhU_pf0-0msQPfma8YRDRJnfWh9NHRg1WryBKbSx7qHn_HCY3EK7ZGi_Lzt_SEUgTR6zDJBJKKXUpendutEijCnyz47n6BsIJ9mGQ.jpg)
Share with your friend now:
group-telegram.com/olegizvini/8060