Отварить овощи до мягкости, кроме шпината и черри. Воду взбить с яйцами, и залить овощи так, что бы их покрыло почти полностью. В духовку на 20 минут при 150 градусах.
2⃣Банановый хлеб
🟤Банан 1-2 шт 🟤Яйцо 1 шт 🟤Разрыхлитель щепотка 🟤Мука 2-3 ст.л (тесто должно получится плотнее, но влажное)
Бананы с яйцом взбиваем блендером и добавляем муку и разрыхлитель. Перемешиваем и выпекаем в формочке. минут 15 при 180 градусов.
3⃣Оладьи из цветной капусты
🟤Цветная капуста 100 г. 🟤Яйцо перепелиное 1 шт. 🟤Оливковое масло 1 ч.л. 🟤Мука кукурузная 2 ст.л. Обжариваем на антипригарной сковороде под крышкой.
Отварить овощи до мягкости, кроме шпината и черри. Воду взбить с яйцами, и залить овощи так, что бы их покрыло почти полностью. В духовку на 20 минут при 150 градусах.
2⃣Банановый хлеб
🟤Банан 1-2 шт 🟤Яйцо 1 шт 🟤Разрыхлитель щепотка 🟤Мука 2-3 ст.л (тесто должно получится плотнее, но влажное)
Бананы с яйцом взбиваем блендером и добавляем муку и разрыхлитель. Перемешиваем и выпекаем в формочке. минут 15 при 180 градусов.
3⃣Оладьи из цветной капусты
🟤Цветная капуста 100 г. 🟤Яйцо перепелиное 1 шт. 🟤Оливковое масло 1 ч.л. 🟤Мука кукурузная 2 ст.л. Обжариваем на антипригарной сковороде под крышкой.
"There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said. Some people used the platform to organize ahead of the storming of the U.S. Capitol in January 2021, and last month Senator Mark Warner sent a letter to Durov urging him to curb Russian information operations on Telegram. The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram. A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts. 'Wild West'
from us
