Аджика «Амца» (абхазская)
✔️ Ингредиенты :
Перец острый зеленый - 200 гр.(без хвостиков)
Чеснок - 40 гр.
Орехи грецкие - 40 гр.
Кинза - 100 гр.
Петрушка - 20 гр.
Кориандр молотый - 2 ч. л.
Уцхо сунели - 2 ч. л.
Соль - 1 ч. л.
👩🍳 Приготовление :
1. У зеленого переца обрезать хвостики, не затрагивая внутренности. Чеснок очистить.
2. Все ингредиенты для аджики, кроме специй, перекрутить на мясорубке.
3. Добавить все необходимые специи и соль.
4. Хорошенько перемешать аджику со специями.
5. Аджику отправить в банку. Хранить в холодильнике. Также можно аджику заморозить, если переложить в маленькие пластиковые контейнеры, а при размораживании просто оставить на полке холодильника.
Приятного аппетита !
#заготовки #аджика #кинза #петрушка #орехи #чеснок
Рецепты|Вкусно|Полезно
Перец острый зеленый - 200 гр.(без хвостиков)
Чеснок - 40 гр.
Орехи грецкие - 40 гр.
Кинза - 100 гр.
Петрушка - 20 гр.
Кориандр молотый - 2 ч. л.
Уцхо сунели - 2 ч. л.
Соль - 1 ч. л.
👩🍳 Приготовление :
1. У зеленого переца обрезать хвостики, не затрагивая внутренности. Чеснок очистить.
2. Все ингредиенты для аджики, кроме специй, перекрутить на мясорубке.
3. Добавить все необходимые специи и соль.
4. Хорошенько перемешать аджику со специями.
5. Аджику отправить в банку. Хранить в холодильнике. Также можно аджику заморозить, если переложить в маленькие пластиковые контейнеры, а при размораживании просто оставить на полке холодильника.
Приятного аппетита !
#заготовки #аджика #кинза #петрушка #орехи #чеснок
Рецепты|Вкусно|Полезно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему бы не поднять себе настроение в вечерний выходной ❓ 🎄
Приглашаю в свой канал «Забавные котята и не только»
Там вы найдете много забавных и милых видео с котиками, а еще там есть интересные факты о котах, викторины и анекдоты.😂 А в свободное время вместе с детьми можно посмотреть любимые мультики про кошек. 🤗
Очень жду вас на канале «Забавные котята и не только»
Приглашаю в свой канал «Забавные котята и не только»
Там вы найдете много забавных и милых видео с котиками, а еще там есть интересные факты о котах, викторины и анекдоты.
Очень жду вас на канале «Забавные котята и не только»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Запеченные яйца с овощами и сыром фета
✔️ Ингредиенты :
Лук - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Помидоры - 150 гр.
Шпинат - 30 гр.
Соль - 0,5-1 ч. л.
Черный перец - по вкусу
Сыр фета - 150 гр.
Яйца - 6 шт.
👩🍳 Приготовление :
1. На растительном масле обжарить лук, добавить болгарский перец, обжарить тщательно все вместе.
2. Добавить соль, черный перец, шпинат, помидоры.
3. Соединить все компоненты.
4. Выложить в форму для запекания. Добавить сыр фета, по 2 яйца.
5. Запечь в духовке 15 минут при температуре 180°С.
Приятного аппетита !
#завтраки #яйца #сыр #шпинат #болгарскийперец #помидоры
Рецепты|Вкусно|Полезно
Лук - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Помидоры - 150 гр.
Шпинат - 30 гр.
Соль - 0,5-1 ч. л.
Черный перец - по вкусу
Сыр фета - 150 гр.
Яйца - 6 шт.
👩🍳 Приготовление :
1. На растительном масле обжарить лук, добавить болгарский перец, обжарить тщательно все вместе.
2. Добавить соль, черный перец, шпинат, помидоры.
3. Соединить все компоненты.
4. Выложить в форму для запекания. Добавить сыр фета, по 2 яйца.
5. Запечь в духовке 15 минут при температуре 180°С.
Приятного аппетита !
#завтраки #яйца #сыр #шпинат #болгарскийперец #помидоры
Рецепты|Вкусно|Полезно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Курица с овощами и сметаной
✔️ Ингредиенты :
Куриная грудка - 1 шт.
Шампиньоны - 3 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Кабачки - 1 шт.
Помидоры - 1 шт.
Сметана - 2 ст. л.
Соль/перец - по вкусу
Вода - 100 мл.
👩🍳 Приготовление :
1. Нарезать грудку кубиками и обжарить.
2. Обжарить морковь, нарезанную соломкой 5-7 минут.
3. Обжарить шампиньоны 5-7 минут.
4. Нарезать кабачок, помидор и перец кубиками.
5. Добавить к грибам курицу, морковь, кабачки, перец, помидор и воду.
6. Накрыть крышкой и тушить, пока вода не выкипит.
7. Отключить плиту, добавить сметану, перемешать и дать постоять 5 минут.
Приятного аппетита !
#вторыеблюда #курица #грибы #болгарскийперец #морковь #кабачки #помидоры #сметана
Рецепты|Вкусно|Полезно
Куриная грудка - 1 шт.
Шампиньоны - 3 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Кабачки - 1 шт.
Помидоры - 1 шт.
Сметана - 2 ст. л.
Соль/перец - по вкусу
Вода - 100 мл.
👩🍳 Приготовление :
1. Нарезать грудку кубиками и обжарить.
2. Обжарить морковь, нарезанную соломкой 5-7 минут.
3. Обжарить шампиньоны 5-7 минут.
4. Нарезать кабачок, помидор и перец кубиками.
5. Добавить к грибам курицу, морковь, кабачки, перец, помидор и воду.
6. Накрыть крышкой и тушить, пока вода не выкипит.
7. Отключить плиту, добавить сметану, перемешать и дать постоять 5 минут.
Приятного аппетита !
#вторыеблюда #курица #грибы #болгарскийперец #морковь #кабачки #помидоры #сметана
Рецепты|Вкусно|Полезно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хрустящие пирожки с яблоками и клюквой
✔️ Ингредиенты :
Яблоки – 4 шт.
Ягоды (клюква, смородина) – 100 гр.
Сливочное масло – 20 гр.
Орехи – 50 гр.
Тесто фило – 7 листов
Орешки для посыпки – 30 гр.
👩🍳 Приготовление :
1. Яблоки нарезать на кубики. Отправить в сковородку яблоки и ягоды, протушить, добавить сливочное масло и измельченные орехи.
2. Выложить начинку на лист теста, завернуть, как показано на видео.
3. Смазать яйцом, посыпать орешками.
4. Выпекать 10-12 минут при температуре 180 градусов.
Приятного аппетита !
#выпечка #пирожки #яблоки #орехи #клюква
Рецепты|Вкусно|Полезно
Яблоки – 4 шт.
Ягоды (клюква, смородина) – 100 гр.
Сливочное масло – 20 гр.
Орехи – 50 гр.
Тесто фило – 7 листов
Орешки для посыпки – 30 гр.
👩🍳 Приготовление :
1. Яблоки нарезать на кубики. Отправить в сковородку яблоки и ягоды, протушить, добавить сливочное масло и измельченные орехи.
2. Выложить начинку на лист теста, завернуть, как показано на видео.
3. Смазать яйцом, посыпать орешками.
4. Выпекать 10-12 минут при температуре 180 градусов.
Приятного аппетита !
#выпечка #пирожки #яблоки #орехи #клюква
Рецепты|Вкусно|Полезно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Багет с песто и моцареллой
✔️ Ингредиенты :
Багет - 1 шт.
Соус Песто - 100 гр.
Сыр Моцарелла - 120 гр.
Помидоры - 2 шт.
Оливковое масло - 15 мл.
Крупная соль - по вкусу
Петрушка - несколько веточек
👩🍳 Приготовление :
1. Надрезать багет каждый ломтик шириной 1,5 см, но не до конца.
2. Смазать ломтики соусом песто, вставить кусочки моцареллы и кружочки помидора.
3. Полить оливковым маслом и посыпать крупной солью по вкусу.
4. Запекать 15-20 минут в разогретой духовке до 180° С в режиме с конвекцией.
5. Перед подачей посыпать рубленной петрушкой.
Приятного аппетита !
#завтраки #багет #сыр #помидоры #песто
Рецепты|Вкусно|Полезно
Багет - 1 шт.
Соус Песто - 100 гр.
Сыр Моцарелла - 120 гр.
Помидоры - 2 шт.
Оливковое масло - 15 мл.
Крупная соль - по вкусу
Петрушка - несколько веточек
👩🍳 Приготовление :
1. Надрезать багет каждый ломтик шириной 1,5 см, но не до конца.
2. Смазать ломтики соусом песто, вставить кусочки моцареллы и кружочки помидора.
3. Полить оливковым маслом и посыпать крупной солью по вкусу.
4. Запекать 15-20 минут в разогретой духовке до 180° С в режиме с конвекцией.
5. Перед подачей посыпать рубленной петрушкой.
Приятного аппетита !
#завтраки #багет #сыр #помидоры #песто
Рецепты|Вкусно|Полезно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
27 мая ежегодно отмечают очень вкусный праздник – День изобретения шпрот. Сегодняшний праздник посвящён знаменитым консервам, покорившим сердца и столы по всему миру. Маленькие копчёные рыбки в масле стали неотъемлемой частью кулинарной культуры многих стран, а в Восточной Европе и вовсе - символом ностальгии и уютных семейных застолий.
Безусловно, что шпроты в масле – это очень популярный продукт на нашем столе. Можно сказать, что это вкус детства, вкус праздничного стола, вкус дефицитного продуктового заказа. Прошло много лет, с тех пор, когда баночка шпрот была дефицитным товаром и символом праздничного застолья.
А вы знаете, какие полезные вещества содержатся в шпротах? Это - витамины Е, А, В1, В2, полиненасыщенные жиры, белки, фосфор, кальций.
Сегодняшний праздник является поводом приготовить что-то необычное. В помощь вам моя подборка рецептов блюд со шпротами:
ЯЙЦА, ФАРШИРОВАННЫЕ ШПРОТАМИ
САЛАТ СЛОЕНЫЙ СО ШПРОТАМИ
РУЛЕТИКИ СО ШПРОТАМИ
#праздники
Рецепты|Вкусно|Полезно
Безусловно, что шпроты в масле – это очень популярный продукт на нашем столе. Можно сказать, что это вкус детства, вкус праздничного стола, вкус дефицитного продуктового заказа. Прошло много лет, с тех пор, когда баночка шпрот была дефицитным товаром и символом праздничного застолья.
А вы знаете, какие полезные вещества содержатся в шпротах? Это - витамины Е, А, В1, В2, полиненасыщенные жиры, белки, фосфор, кальций.
Сегодняшний праздник является поводом приготовить что-то необычное. В помощь вам моя подборка рецептов блюд со шпротами:
ЯЙЦА, ФАРШИРОВАННЫЕ ШПРОТАМИ
САЛАТ СЛОЕНЫЙ СО ШПРОТАМИ
РУЛЕТИКИ СО ШПРОТАМИ
#праздники
Рецепты|Вкусно|Полезно
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Бутерброды со шпротами
✔️ Ингредиенты :
Шпроты - 160 гр.
Лук фиолетовый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Яйца - 2 шт.
Соль, перец - по вкусу
Майонез - 2 ст. л.
Сырок плавленый - 1 шт.
Укроп - пучок
👩🍳 Приготовление :
1. В чашу измельчителя для блендера добавить одну банку шпрот, фиолетовый лук, вареную морковь, вареные яйца, соль, перец, майонез, плавленый сырок и зелень.
2. Перемешать все до однородности.
3. Намазать на поджаренный хлеб.
Приятного аппетита !
#закуски #бутерброды #шпроты #яйца #сыр #огурцы
Рецепты|Вкусно|Полезно
Шпроты - 160 гр.
Лук фиолетовый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Яйца - 2 шт.
Соль, перец - по вкусу
Майонез - 2 ст. л.
Сырок плавленый - 1 шт.
Укроп - пучок
👩🍳 Приготовление :
1. В чашу измельчителя для блендера добавить одну банку шпрот, фиолетовый лук, вареную морковь, вареные яйца, соль, перец, майонез, плавленый сырок и зелень.
2. Перемешать все до однородности.
3. Намазать на поджаренный хлеб.
Приятного аппетита !
#закуски #бутерброды #шпроты #яйца #сыр #огурцы
Рецепты|Вкусно|Полезно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вкусный и простой пирог
✔️ Ингредиенты :
Мука - 190 гр.
Яйца - 1 шт.
Сахар - 50 гр.
Молоко - 150 мл.
Растительное масло - 50 мл.
Разрыхлитель - 8 гр.
Джем (любой) - 150 гр.
👩🍳 Приготовление :
1. Смешать яйцо, сахар, масло, муку, молоко, разрыхлитель.
2. Залить в форму, добавить джем и выпекать 25 минут при температуре 180 градусов.
3. В конце посыпать сахарной пудрой.
Приятного аппетита !
#выпечка #пирог #молоко
Рецепты|Вкусно|Полезно
Мука - 190 гр.
Яйца - 1 шт.
Сахар - 50 гр.
Молоко - 150 мл.
Растительное масло - 50 мл.
Разрыхлитель - 8 гр.
Джем (любой) - 150 гр.
👩🍳 Приготовление :
1. Смешать яйцо, сахар, масло, муку, молоко, разрыхлитель.
2. Залить в форму, добавить джем и выпекать 25 минут при температуре 180 градусов.
3. В конце посыпать сахарной пудрой.
Приятного аппетита !
#выпечка #пирог #молоко
Рецепты|Вкусно|Полезно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Чиабатта сэндвич
✔️ Ингредиенты :
Мини чиабатта - 1 шт.
Сметана или сметанный майонез - для намазки
Слабосоленый лосось - 2-3 ломтика
Рукола - горсть
Авокадо - 1/2 шт.
Красный лук - несколько колечков
Паста из вяленных помидоров - для намазки
Соль, перец - по вкусу
👩🍳 Приготовление :
1. Разрезать чиабатту пополам и слегка подрумянить обе стороны на сковороде или в тостере.
2. Намазать соусы: сметанный майонез или сметана и паста из вяленных помидор (просто перетертые вяленные помидоры) на внутренние стороны хлеба.
3. Уложить слоями рукколу, лосось, авокадо, соль, перец, красный лук.
4. Закрыть сэндвич верхней половиной чиабатты и слегка придавить.
5. При желании, сэндвич можно подогреть, чтобы хлеб стал ещё более хрустящим.
Приятного аппетита !
#завтраки #сэндвич #авокадо #рыба #рукола
Рецепты|Вкусно|Полезно
Мини чиабатта - 1 шт.
Сметана или сметанный майонез - для намазки
Слабосоленый лосось - 2-3 ломтика
Рукола - горсть
Авокадо - 1/2 шт.
Красный лук - несколько колечков
Паста из вяленных помидоров - для намазки
Соль, перец - по вкусу
👩🍳 Приготовление :
1. Разрезать чиабатту пополам и слегка подрумянить обе стороны на сковороде или в тостере.
2. Намазать соусы: сметанный майонез или сметана и паста из вяленных помидор (просто перетертые вяленные помидоры) на внутренние стороны хлеба.
3. Уложить слоями рукколу, лосось, авокадо, соль, перец, красный лук.
4. Закрыть сэндвич верхней половиной чиабатты и слегка придавить.
5. При желании, сэндвич можно подогреть, чтобы хлеб стал ещё более хрустящим.
Приятного аппетита !
#завтраки #сэндвич #авокадо #рыба #рукола
Рецепты|Вкусно|Полезно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
28 мая празднуют День рождения одного из самых популярных соусов — майонеза.
В нашей стране обожают майонез! Статистические данные свидетельствуют о том, что каждый россиянин в среднем в год съедает порядка пяти литров майонеза . Конечно, пик приходится на новогодние праздники.
Кому принадлежит право называть себя родиной майонеза – Франции или Испании – не известно по сей день. Но найти майонезу равнозначную альтернативу пока никому не удалось.
Выбирая майонез в магазине стоит отдать предпочтение соусу с минимальным сроком хранения, потому что в нём нет искусственных консервантов, их заменяет уксус.
Сейчас в магазинах много «лёгких» майонезов. В них и впрямь меньше жиров, но очень много не полезных соли и сахара.
Лучше всего приготовить майонез самостоятельно. Он выйдет ничуть не хуже магазинного майонеза. Главное, что там только домашние ингредиенты и нет в составе ни воды, ни яичного порошка, ни трансжиров и прочего ненужного… Этот майонез не хранится долго. Но ведь вам не хранить, а для салата и – на стол немедля.
Предлагаю вам воспользоваться подборкой рецептов приготовления майонеза и блюд с ним :
ДОМАШНИЙ МАЙОНЕЗ
КАРТОФЕЛЬНЫЙ САЛАТ
МЯСО ПО-ФРАНЦУЗСКИ
САЛАТ С КУРИЦЕЙ И АНАНАСАМИ
БЫСТРАЯ ПИЦЦА
#праздники
Рецепты|Вкусно|Полезно
В нашей стране обожают майонез! Статистические данные свидетельствуют о том, что каждый россиянин в среднем в год съедает порядка пяти литров майонеза . Конечно, пик приходится на новогодние праздники.
Кому принадлежит право называть себя родиной майонеза – Франции или Испании – не известно по сей день. Но найти майонезу равнозначную альтернативу пока никому не удалось.
Выбирая майонез в магазине стоит отдать предпочтение соусу с минимальным сроком хранения, потому что в нём нет искусственных консервантов, их заменяет уксус.
Сейчас в магазинах много «лёгких» майонезов. В них и впрямь меньше жиров, но очень много не полезных соли и сахара.
Лучше всего приготовить майонез самостоятельно. Он выйдет ничуть не хуже магазинного майонеза. Главное, что там только домашние ингредиенты и нет в составе ни воды, ни яичного порошка, ни трансжиров и прочего ненужного… Этот майонез не хранится долго. Но ведь вам не хранить, а для салата и – на стол немедля.
Предлагаю вам воспользоваться подборкой рецептов приготовления майонеза и блюд с ним :
ДОМАШНИЙ МАЙОНЕЗ
КАРТОФЕЛЬНЫЙ САЛАТ
МЯСО ПО-ФРАНЦУЗСКИ
САЛАТ С КУРИЦЕЙ И АНАНАСАМИ
БЫСТРАЯ ПИЦЦА
#праздники
Рецепты|Вкусно|Полезно
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Домашний майонез
✔️ Ингредиенты :
Растительное масло - 200 мл.
Яйца - 1 шт.
Сахар - 1 ч. л.
Лимонный сок - 1 ч. л.
Горчица - 1 ч. л.
Соль - ½ ч. л.
👩🍳 Приготовление :
1. Растительное масло и яйцо соединить в блендере. Важно, чтобы все ингредиенты были одной температуры .
2. Добавить сахар, лимонный сок, горчицу и соль.
3. Взбить блендером до плотной массы.
Приятного аппетита !
#соусы #майонез #яйца #горчица
Рецепты|Вкусно|Полезно
Растительное масло - 200 мл.
Яйца - 1 шт.
Сахар - 1 ч. л.
Лимонный сок - 1 ч. л.
Горчица - 1 ч. л.
Соль - ½ ч. л.
👩🍳 Приготовление :
1. Растительное масло и яйцо соединить в блендере. Важно, чтобы все ингредиенты были одной температуры .
2. Добавить сахар, лимонный сок, горчицу и соль.
3. Взбить блендером до плотной массы.
Приятного аппетита !
#соусы #майонез #яйца #горчица
Рецепты|Вкусно|Полезно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Крабовые шарики
✔️ Ингредиенты :
Крабовые палочки - 200 гр.
Яйца - 3 шт.
Сыр (твердый или полутвердый) - 50 гр.
Майонез - по вкусу
Петрушка - небольшой пучок
Соль - по вкусу
👩🍳 Приготовление :
1. Крабовые палочки, вареные яйца и сыр натереть на мелкой терке.
2. Мелко нарезаем петрушку.
3. В миске смешать натертые ингредиенты и зелень.
4. Добавить майонез и соль, хорошо перемешать. Майонеза нужно столько, чтобы масса хорошо лепилась.
5. Из получившейся массы сформировать небольшие шарики.
6. Для красоты можно обвалять шарики в мелко нарезанной зелени или тертом сыре.
Приятного аппетита !
#закуски #крабовыепалочки #сыр #майонез
Рецепты|Вкусно|Полезно
Крабовые палочки - 200 гр.
Яйца - 3 шт.
Сыр (твердый или полутвердый) - 50 гр.
Майонез - по вкусу
Петрушка - небольшой пучок
Соль - по вкусу
👩🍳 Приготовление :
1. Крабовые палочки, вареные яйца и сыр натереть на мелкой терке.
2. Мелко нарезаем петрушку.
3. В миске смешать натертые ингредиенты и зелень.
4. Добавить майонез и соль, хорошо перемешать. Майонеза нужно столько, чтобы масса хорошо лепилась.
5. Из получившейся массы сформировать небольшие шарики.
6. Для красоты можно обвалять шарики в мелко нарезанной зелени или тертом сыре.
Приятного аппетита !
#закуски #крабовыепалочки #сыр #майонез
Рецепты|Вкусно|Полезно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Каша из киноа
✔️ Ингредиенты :
Киноа - 100 гр.
Кокосовое молоко - 100 мл.
Вода - 50 мл.
Бананы - 1 шт.
Корица - по вкусу
Орехи - для украшения
Протеин - по желанию
👩🍳 Приготовление :
1. Замочить киноа на ночь или на несколько часов.
2. Слить воду и промыть.
3. Переложить в блендер.
4. Добавить воду и кокосовое молоко.
5. Взбить.
6. Перелить в сотейник и греть на медленном огне, постоянно помешивая.
7. Снять с огня и добавить корицу.
8. Банан мелко нарезать или добавить размятый.
9. Добавить конопляный или гороховый протеин.
10. Украсить орехами.
Приятного аппетита !
#завтраки #каша #киноа #бананы #корица
Рецепты|Вкусно|Полезно
Киноа - 100 гр.
Кокосовое молоко - 100 мл.
Вода - 50 мл.
Бананы - 1 шт.
Корица - по вкусу
Орехи - для украшения
Протеин - по желанию
👩🍳 Приготовление :
1. Замочить киноа на ночь или на несколько часов.
2. Слить воду и промыть.
3. Переложить в блендер.
4. Добавить воду и кокосовое молоко.
5. Взбить.
6. Перелить в сотейник и греть на медленном огне, постоянно помешивая.
7. Снять с огня и добавить корицу.
8. Банан мелко нарезать или добавить размятый.
9. Добавить конопляный или гороховый протеин.
10. Украсить орехами.
Приятного аппетита !
#завтраки #каша #киноа #бананы #корица
Рецепты|Вкусно|Полезно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Всемирный день здорового пищеварения (World Digestive Health Day) отмечается ежегодно 29 мая.
Праздник был учреждён в день принятия Устава Всемирной организации гастроэнтерологов (World Gastroenterology Organisation, WGO) в 1958 году.
Цель Всемирного дня — привлечь внимание общественности к проблемам нарушения пищеварения и к поиску эффективных путей борьбы с ними.
Мероприятия в рамках дня посвящены определённой гастроэнтерологической проблеме, способам её лечения и профилактики, распространению информации о принципах здорового питания и коррекции образа жизни.
Каждый год Всемирный день здорового пищеварения посвящён определённой теме, которую выбирает Всемирная организация гастроэнтерологов.
В организации и проведении мероприятий, посвящённых общим вопросам здорового пищеварения, принимают участие государственные и частные учреждения здравоохранения.
#праздники
Рецепты|Вкусно|Полезно
Праздник был учреждён в день принятия Устава Всемирной организации гастроэнтерологов (World Gastroenterology Organisation, WGO) в 1958 году.
Цель Всемирного дня — привлечь внимание общественности к проблемам нарушения пищеварения и к поиску эффективных путей борьбы с ними.
Мероприятия в рамках дня посвящены определённой гастроэнтерологической проблеме, способам её лечения и профилактики, распространению информации о принципах здорового питания и коррекции образа жизни.
Каждый год Всемирный день здорового пищеварения посвящён определённой теме, которую выбирает Всемирная организация гастроэнтерологов.
В организации и проведении мероприятий, посвящённых общим вопросам здорового пищеварения, принимают участие государственные и частные учреждения здравоохранения.
#праздники
Рецепты|Вкусно|Полезно
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В этот день хочу вам рассказать о том, как я поддерживаю свое пищеварение. И это идеальный идеальный набор для здоровья ЖКТ :
🔹Восстанавливает микрофлору и баланс полезных бактерий
🔹Помогает пище перевариваться правильно
🔹Улучшает усвоение витаминов и минералов
🔹Избавляет от вздутия и дискомфорта
Этот набор — готовый план действий для кишечника! Комплексная поддержка со всех сторон🔥
🔔 Обратите внимание ‼️
«Комплекс ферментов и растительных экстрактов»Enzymes & plant extracts digestive complex
Если заинтересовал данный комплекс, ставьте реакции 👍 и я завтра расскажу более подробно о нем
Рецепты|Вкусно|Полезно
🔹Восстанавливает микрофлору и баланс полезных бактерий
🔹Помогает пище перевариваться правильно
🔹Улучшает усвоение витаминов и минералов
🔹Избавляет от вздутия и дискомфорта
Этот набор — готовый план действий для кишечника! Комплексная поддержка со всех сторон🔥
«Комплекс ферментов и растительных экстрактов»Enzymes & plant extracts digestive complex
Если заинтересовал данный комплекс, ставьте реакции 👍 и я завтра расскажу более подробно о нем
Рецепты|Вкусно|Полезно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Полезный белковый салат
✔️ Ингредиенты :
Цветная капуста - 100 гр.
Нут - 150 гр.
Специи: имбирь, кориандр, куркума, паприка - по 1/4 ч. л.
Петрушка - веточка
Огурцы - 1/2 шт.
Помидоры - 1/2 шт.
Красный лук - 1/4 шт.
Кунжутное масло - 3 ч. л.
Сок лимона - 1 ч. л.
Соль, перец - по вкусу
Гранат - 100 гр.
Кунжут - 1 ст. л.
👩🍳 Приготовление :
1. Выложить на пергамент отварной нут с капустой, добавить специи, перемешать и отправить в духовку на 20 минут при температуре 200 градусов.
2. Овощи с зеленью мелко нарезать, добавить масло, сок лимона, соль, перец, запеченный нут с капустой, гранат и кунжут.
3. Все хорошо перемешать.
Приятного аппетита !
#салаты #нут #капуста #огурцы #помидоры #гранат #петрушка
Рецепты|Вкусно|Полезно
Цветная капуста - 100 гр.
Нут - 150 гр.
Специи: имбирь, кориандр, куркума, паприка - по 1/4 ч. л.
Петрушка - веточка
Огурцы - 1/2 шт.
Помидоры - 1/2 шт.
Красный лук - 1/4 шт.
Кунжутное масло - 3 ч. л.
Сок лимона - 1 ч. л.
Соль, перец - по вкусу
Гранат - 100 гр.
Кунжут - 1 ст. л.
👩🍳 Приготовление :
1. Выложить на пергамент отварной нут с капустой, добавить специи, перемешать и отправить в духовку на 20 минут при температуре 200 градусов.
2. Овощи с зеленью мелко нарезать, добавить масло, сок лимона, соль, перец, запеченный нут с капустой, гранат и кунжут.
3. Все хорошо перемешать.
Приятного аппетита !
#салаты #нут #капуста #огурцы #помидоры #гранат #петрушка
Рецепты|Вкусно|Полезно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Быстрый брауни без муки
✔️ Ингредиенты :
Бананы - 2 шт.
Арахисовая паста без сахара - 60 гр.
Какао-порошок - 25 гр.
👩🍳 Приготовление :
1. Разогреть духовку до температуры 180°C и застелить форму для брауни пергаментной бумагой.
2. Размять 2 спелых банана, затем добавить арахисовую пасту и перемешать смесь до получения однородной массы.
3. Просеять какао-порошок, перемешать смесь и переложить в подготовленную форму для брауни.
4. Выпекать в горячей духовке от 25 до 30 минут.
5. Перед нарезкой дать полностью остыть при комнатной температуре.
Приятного аппетита !
#десерты #брауни #бананы #какао
Рецепты|Вкусно|Полезно
Бананы - 2 шт.
Арахисовая паста без сахара - 60 гр.
Какао-порошок - 25 гр.
👩🍳 Приготовление :
1. Разогреть духовку до температуры 180°C и застелить форму для брауни пергаментной бумагой.
2. Размять 2 спелых банана, затем добавить арахисовую пасту и перемешать смесь до получения однородной массы.
3. Просеять какао-порошок, перемешать смесь и переложить в подготовленную форму для брауни.
4. Выпекать в горячей духовке от 25 до 30 минут.
5. Перед нарезкой дать полностью остыть при комнатной температуре.
Приятного аппетита !
#десерты #брауни #бананы #какао
Рецепты|Вкусно|Полезно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM