Сегодня - День нарколога и Международный день борьбы с наркозависимостью. 👩⚕️💊
Это важный повод сказать спасибо тем, кто помогает людям пройти непростой путь — от боли и отчаяния к восстановлению и вере в себя.
✨ Работа нарколога — это не только лечение. Это внимание, умение выслушать, не осуждать и поддержать вовремя. Это доверие, которое формируется постепенно, и шаги, на которые трудно решиться в одиночку.
В клинике «ЦентрПлюс» прием ведет психиатр-нарколог Евгения Михайловна Шейко — врач, которому доверяют даже в самых сложных ситуациях. ❤️
Если вы ищете помощь для себя или близкого, не откладывайте.
Записаться можно по ссылке!
Спасибо всем, кто выбрал эту профессию. За терпение, честность и готовность быть рядом. С профессиональным праздником! 😌
#ДеньНарколога #Зависимости #ПрофилактикаНаркомании
Это важный повод сказать спасибо тем, кто помогает людям пройти непростой путь — от боли и отчаяния к восстановлению и вере в себя.
✨ Работа нарколога — это не только лечение. Это внимание, умение выслушать, не осуждать и поддержать вовремя. Это доверие, которое формируется постепенно, и шаги, на которые трудно решиться в одиночку.
В клинике «ЦентрПлюс» прием ведет психиатр-нарколог Евгения Михайловна Шейко — врач, которому доверяют даже в самых сложных ситуациях. ❤️
Если вы ищете помощь для себя или близкого, не откладывайте.
Записаться можно по ссылке!
Спасибо всем, кто выбрал эту профессию. За терпение, честность и готовность быть рядом. С профессиональным праздником! 😌
#ДеньНарколога #Зависимости #ПрофилактикаНаркомании
Сегодня — Всемирный день тестирования на ВИЧ. ⚡️
❤️ Это не про страх. Это про заботу о себе и своих близких.
⠀
По данным ВОЗ, каждый третий человек, живущий с ВИЧ, может не знать о своем статусе. А ведь своевременное выявление — это шанс начать лечение вовремя, сохранить здоровье и жить полноценной жизнью.
⠀
Тест на ВИЧ — это просто, быстро и анонимно. Он может быть особенно актуален, если:
✅ были незащищенные контакты
✅ планируете беременность
✅ меняли партнёра
✅ сдаете анализы перед операцией
Пройдите диагностику ВИЧ в нашей клинике — запишитесь к врачу по ссылке!
#ВИЧ #профилактикаВИЧ #профилактикаВИЧ
❤️ Это не про страх. Это про заботу о себе и своих близких.
⠀
По данным ВОЗ, каждый третий человек, живущий с ВИЧ, может не знать о своем статусе. А ведь своевременное выявление — это шанс начать лечение вовремя, сохранить здоровье и жить полноценной жизнью.
⠀
Тест на ВИЧ — это просто, быстро и анонимно. Он может быть особенно актуален, если:
✅ были незащищенные контакты
✅ планируете беременность
✅ меняли партнёра
✅ сдаете анализы перед операцией
Пройдите диагностику ВИЧ в нашей клинике — запишитесь к врачу по ссылке!
#ВИЧ #профилактикаВИЧ #профилактикаВИЧ
Во время сна температура тела естественным образом снижается - это один из ключевых механизмов засыпания. 😴
Но в жару охлаждение замедляется, и организм не получает сигнала ко сну. В результате сон становится беспокойным и неглубоким.
Что поможет заснуть легче:
✅ Проветривайте комнату перед сном - даже короткий сквозняк улучшит циркуляцию воздуха.
✅ Выбирайте легкое постельное белье из хлопка или льна - такие ткани «дышат» и не задерживают тепло.
✅ Не ешьте за 2–3 часа до сна - переваривание пищи повышает температуру тела.
✅ Ограничьте использование гаджетов перед сном - свет от экрана сбивает внутренние биоритмы.
✅ Принимайте прохладный или теплый душ - это поможет телу быстрее остыть.
✅ Используйте вентилятор или кондиционер для поддержания комфортной температуры.
Если бессонница в жару повторяется и не помогают даже простые меры - проконсультируйтесь с врачом!
Иногда причина не только в температуре воздуха.
А как вы спасаетесь от жары летом? Делитесь в комментариях! 👇
#полезныесоветы_центрплюс
Но в жару охлаждение замедляется, и организм не получает сигнала ко сну. В результате сон становится беспокойным и неглубоким.
Что поможет заснуть легче:
✅ Проветривайте комнату перед сном - даже короткий сквозняк улучшит циркуляцию воздуха.
✅ Выбирайте легкое постельное белье из хлопка или льна - такие ткани «дышат» и не задерживают тепло.
✅ Не ешьте за 2–3 часа до сна - переваривание пищи повышает температуру тела.
✅ Ограничьте использование гаджетов перед сном - свет от экрана сбивает внутренние биоритмы.
✅ Принимайте прохладный или теплый душ - это поможет телу быстрее остыть.
✅ Используйте вентилятор или кондиционер для поддержания комфортной температуры.
Если бессонница в жару повторяется и не помогают даже простые меры - проконсультируйтесь с врачом!
Иногда причина не только в температуре воздуха.
А как вы спасаетесь от жары летом? Делитесь в комментариях! 👇
#полезныесоветы_центрплюс