Ехать в поезде с мамой - бесценно.
Как фокусник, мама извлекла из рюкзака: коробку домашних котлет, коробку сырников, мешок яблок, эклеры 😳, печенье «Юбилейное». Мешок абрикосов.
Потом достала подростковую книжку про Томека и стала читать. Сама свои кулинарные шедевры и даже чай из стакана в подстаканнике - отказалась. Говорит, не голодная. И чтобы я пила 2.
Так я и к осени не похудею… Некоторые мамы думают, что дети им даны, чтобы «хорошо кушали». Наш случай. И ваш?
Как фокусник, мама извлекла из рюкзака: коробку домашних котлет, коробку сырников, мешок яблок, эклеры 😳, печенье «Юбилейное». Мешок абрикосов.
Потом достала подростковую книжку про Томека и стала читать. Сама свои кулинарные шедевры и даже чай из стакана в подстаканнике - отказалась. Говорит, не голодная. И чтобы я пила 2.
Так я и к осени не похудею… Некоторые мамы думают, что дети им даны, чтобы «хорошо кушали». Наш случай. И ваш?
Радостные воспоминания, которые сделала себе сама: история Светланы
В рубрике #моя_формула_45plus ВЫ, наши читательницы, делитесь историями жизни — промежуточными итогами, радостями и горестями. И формулой, как обрести гармонию.
Сегодня рассказывает Светлана Клевцова, 49 лет:
«Я родилась в подмосковном городке, в хрущевке. Передо мной были примеры мамы и бабушки, которые жили по принципу «я сама», хотя, вероятно, это не был их осознанный выбор. Позднее моя мама вышла повторно замуж, и мы переехали в Москву.
Жизнь с отчимом мало что поменяла, а скорее, напротив, еще сильнее утвердила во мне мысль – в жизни надо постоянно вкалывать и беспокоиться! Если нет поводов для переживаний – это тревожный знак.
Надо стараться делать всегда и всё как можно лучше и больше, а иначе можно безвозвратно упустить какие-то возможности. А еще нельзя жить и радоваться сегодняшнему дню, пока не выполнены основные жизненные задачи: высшее образование, муж, хорошая работа, дети, квартира, дача, образование детей...
Так я и шла по жизни от одной цели к другой, самоотверженно и беспощадно к себе. Три красных диплома по юриспруденции, высокий красивый муж, любимая работа по профессии, мои драгоценные дети, квартира, дача, машина… и истощенная, измученная тревогами я.
Ни одно из достижений не далось легко. Учебу в вузе в голодные 90-е пришлось совмещать с работой и подработкой. Будущий муж с предложением руки и сердца не спешил. Пришлось долго уговаривать на официальный брак. Дети не с первого раза получились. Тяжелейшие 6,5 лет в коммуналке, на 5 этаже без лифта, с двумя детьми с разницей в возрасте 1г 9 м. Работа в 2-4 местах одновременно, даже во время декрета.
Когда почти все основные жизненные задачи были выполнены я вдруг осознала, что вообще не живу! Что нет у меня в памяти особенно ярких счастливых моментов, связанных именно со мной, с моими ощущениями и желаниями. Желаниями, которые не связаны с жизненным задачам и достижениями! Если я сама не хочу сделать себя счастливой, то никто другой не захочет. На фото с детьми мне 38. У меня все в жизни есть! Но выгляжу ли я на этом фото счастливой? Нет. Скорее замученной.
Я всегда много читала и именно книги помогли мне сделать много важных открытий относительно моего отношения к себе, окружающим и миру в целом. Главное они научили меня любить себя. Полученные знания, вкупе с физическими практиками, изменением питания, ухода за собой и здоровьем, помогли мне избавиться от панических атак, аэрофобии, сделали меня стройной, бодрой и активной.
Следующей важной вехой на моем пути к себе, стали танцы! В 42 года я увидела танцующие пары на набережной Парка Горького. Никогда до этого я не танцевала парные танцы. Они поглотили меня и не отпускают до сих пор. Как это ни банально звучит, но занятия танцами помогли раскрыться моему женскому началу. А еще они подарили глубокое ощущение связи — с партнёром, с музыкой, с собой. Это не просто движение под ритм, а живой диалог без слов. В танце важно чувствовать партнера: улавливать малейшие сигналы, следовать его ведению.
Я научилась доверять. И в танцах и во взаимоотношениях доверие — это основа гармоничной связи.
В танцах нужно держать баланс, стоять на своих ногах, не висеть на партнере, но при этом быть открытой для взаимодействия. Гармоничные отношениях также строятся не на зависимости, а на внутренней устойчивости и умении быть рядом, сохраняя личную целостность.
Для меня занятия танцами – лучший способ физической активности: укрепляются мышцы, улучшается осанка, пластичность, выносливость. Я ощущаю, как тело становится свободнее, увереннее, пропадает зажатость. Это мой антистресс: когда включается музыка я забываю обо всем! Танцы также подарили мне новый круг общения. Танцы не только приучили меня держать голову и осанку, но и научили меня важным правилам гармоничного взаимоотношения полов.
Конечно в танцах не обошлось без моего синдрома отличницы, и я трижды становилась финалисткой чемпионата России. (Правда, среди новичков. Это уже мой синдром самозванца добавляет). Выступала я также и на соревнованиях в США.
(продолжение ниже)
В рубрике #моя_формула_45plus ВЫ, наши читательницы, делитесь историями жизни — промежуточными итогами, радостями и горестями. И формулой, как обрести гармонию.
Сегодня рассказывает Светлана Клевцова, 49 лет:
«Я родилась в подмосковном городке, в хрущевке. Передо мной были примеры мамы и бабушки, которые жили по принципу «я сама», хотя, вероятно, это не был их осознанный выбор. Позднее моя мама вышла повторно замуж, и мы переехали в Москву.
Жизнь с отчимом мало что поменяла, а скорее, напротив, еще сильнее утвердила во мне мысль – в жизни надо постоянно вкалывать и беспокоиться! Если нет поводов для переживаний – это тревожный знак.
Надо стараться делать всегда и всё как можно лучше и больше, а иначе можно безвозвратно упустить какие-то возможности. А еще нельзя жить и радоваться сегодняшнему дню, пока не выполнены основные жизненные задачи: высшее образование, муж, хорошая работа, дети, квартира, дача, образование детей...
Так я и шла по жизни от одной цели к другой, самоотверженно и беспощадно к себе. Три красных диплома по юриспруденции, высокий красивый муж, любимая работа по профессии, мои драгоценные дети, квартира, дача, машина… и истощенная, измученная тревогами я.
Ни одно из достижений не далось легко. Учебу в вузе в голодные 90-е пришлось совмещать с работой и подработкой. Будущий муж с предложением руки и сердца не спешил. Пришлось долго уговаривать на официальный брак. Дети не с первого раза получились. Тяжелейшие 6,5 лет в коммуналке, на 5 этаже без лифта, с двумя детьми с разницей в возрасте 1г 9 м. Работа в 2-4 местах одновременно, даже во время декрета.
Когда почти все основные жизненные задачи были выполнены я вдруг осознала, что вообще не живу! Что нет у меня в памяти особенно ярких счастливых моментов, связанных именно со мной, с моими ощущениями и желаниями. Желаниями, которые не связаны с жизненным задачам и достижениями! Если я сама не хочу сделать себя счастливой, то никто другой не захочет. На фото с детьми мне 38. У меня все в жизни есть! Но выгляжу ли я на этом фото счастливой? Нет. Скорее замученной.
Я всегда много читала и именно книги помогли мне сделать много важных открытий относительно моего отношения к себе, окружающим и миру в целом. Главное они научили меня любить себя. Полученные знания, вкупе с физическими практиками, изменением питания, ухода за собой и здоровьем, помогли мне избавиться от панических атак, аэрофобии, сделали меня стройной, бодрой и активной.
Следующей важной вехой на моем пути к себе, стали танцы! В 42 года я увидела танцующие пары на набережной Парка Горького. Никогда до этого я не танцевала парные танцы. Они поглотили меня и не отпускают до сих пор. Как это ни банально звучит, но занятия танцами помогли раскрыться моему женскому началу. А еще они подарили глубокое ощущение связи — с партнёром, с музыкой, с собой. Это не просто движение под ритм, а живой диалог без слов. В танце важно чувствовать партнера: улавливать малейшие сигналы, следовать его ведению.
Я научилась доверять. И в танцах и во взаимоотношениях доверие — это основа гармоничной связи.
В танцах нужно держать баланс, стоять на своих ногах, не висеть на партнере, но при этом быть открытой для взаимодействия. Гармоничные отношениях также строятся не на зависимости, а на внутренней устойчивости и умении быть рядом, сохраняя личную целостность.
Для меня занятия танцами – лучший способ физической активности: укрепляются мышцы, улучшается осанка, пластичность, выносливость. Я ощущаю, как тело становится свободнее, увереннее, пропадает зажатость. Это мой антистресс: когда включается музыка я забываю обо всем! Танцы также подарили мне новый круг общения. Танцы не только приучили меня держать голову и осанку, но и научили меня важным правилам гармоничного взаимоотношения полов.
Конечно в танцах не обошлось без моего синдрома отличницы, и я трижды становилась финалисткой чемпионата России. (Правда, среди новичков. Это уже мой синдром самозванца добавляет). Выступала я также и на соревнованиях в США.
(продолжение ниже)
Продолжение #моя_формула_45plus (начало выше) ⬆️⬆️⬆️
Дети мои уже почти взрослые: этим летом им исполнится 20 и 22 г. Оба студенты. Пуповины давно перерезаны и самое время заняться своей жизнью.
Сейчас я живу на всю катушку и стараюсь наслаждаться каждым прожитым днем. Продолжаю танцевать, читать интересные книги, учу английский, увлекаюсь выставками, театром. Очень много путешествую по разным странам. Последние два года я много времени провела в США, так как у меня там много друзей.
Больше я не ставлю перед собой никаких жизненных задач, кроме одной – быть счастливой! Иногда принудительно заставляю себя радоваться разным моментам и это не только путешествия. Иногда это самые простые вещи – прогулка в лесу, встреча с подругой, хорошая книга.
Единственное что я до сих пор не могу изменить в себе – это меньше работать. Я продолжаю сотрудничать сразу с несколькими российскими компаниями и работаю юристом дистанционно. С учетом того, что я делаю это с удовольствием и легко, думаю я могу это себе разрешить. Как позволяю себе все, что делает меня счастливой!»
А у вас было в жизни чувство, что в биографии и по фактам у вас все хорошо, а по-настоящему радостных воспоминаний будто бы нет?
Дети мои уже почти взрослые: этим летом им исполнится 20 и 22 г. Оба студенты. Пуповины давно перерезаны и самое время заняться своей жизнью.
Сейчас я живу на всю катушку и стараюсь наслаждаться каждым прожитым днем. Продолжаю танцевать, читать интересные книги, учу английский, увлекаюсь выставками, театром. Очень много путешествую по разным странам. Последние два года я много времени провела в США, так как у меня там много друзей.
Больше я не ставлю перед собой никаких жизненных задач, кроме одной – быть счастливой! Иногда принудительно заставляю себя радоваться разным моментам и это не только путешествия. Иногда это самые простые вещи – прогулка в лесу, встреча с подругой, хорошая книга.
Единственное что я до сих пор не могу изменить в себе – это меньше работать. Я продолжаю сотрудничать сразу с несколькими российскими компаниями и работаю юристом дистанционно. С учетом того, что я делаю это с удовольствием и легко, думаю я могу это себе разрешить. Как позволяю себе все, что делает меня счастливой!»
А у вас было в жизни чувство, что в биографии и по фактам у вас все хорошо, а по-настоящему радостных воспоминаний будто бы нет?
Telegram
Агентесса
У админа сегодня др!
49 🙈
Я нахожусь в том состоянии, когда возраст не скрывают, а наоборот им хвастаются 😀🤷🏻♀️, напрашиваясь на комплименты 🙈🙊.
Фильтры, ретушь на фото не использую, пластики еще не было, но не отказываюсь от навыков позирования и ловлю…
49 🙈
Я нахожусь в том состоянии, когда возраст не скрывают, а наоборот им хвастаются 😀🤷🏻♀️, напрашиваясь на комплименты 🙈🙊.
Фильтры, ретушь на фото не использую, пластики еще не было, но не отказываюсь от навыков позирования и ловлю…
#суздальские_хроники
Пришли в Суздале в «Мира-центр», выставку Леонида Тишкова маме показала, а тут через полчаса лекция писателя Евгения Водолазкина. Ну счастье же!
А вы что сегодня созерцаете?
Пришли в Суздале в «Мира-центр», выставку Леонида Тишкова маме показала, а тут через полчаса лекция писателя Евгения Водолазкина. Ну счастье же!
А вы что сегодня созерцаете?