Telegram Group & Telegram Channel
Девушки, рецепт завтрака 🍳

По выходным по возможности стараюсь готовить что-то интересное, сохраняйте и вы🫶🏻

Ингредиенты:

🔘тортилья 1 шт.
🔘яйца 3 шт.
🔘помидоры 1 шт.
🔘шпинат несколько веточек
🔘моцарелла для пиццы 3 ломтика
🔘соль
🔘перец

Разбить яйца в тарелку, посолить, поперчить

В разогретую сковороду, смазанную растительным маслом, вылить яйца

Сверху положить тортилью

Жарить на среднем огне под крышкой до готовности яиц

Перевернуть, выложить сыр, помидоры, шпинат

Накрыть крышкой и жарить пока не расплавится сыр, и не поджарится тортилья

Свернуть пополам и подавать на стол🫶🏻

А в этом посте рецепт рассыпчатого риса с овощами
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/podruga_mamaYulia/2445
Create:
Last Update:

Девушки, рецепт завтрака 🍳

По выходным по возможности стараюсь готовить что-то интересное, сохраняйте и вы🫶🏻

Ингредиенты:

🔘тортилья 1 шт.
🔘яйца 3 шт.
🔘помидоры 1 шт.
🔘шпинат несколько веточек
🔘моцарелла для пиццы 3 ломтика
🔘соль
🔘перец

Разбить яйца в тарелку, посолить, поперчить

В разогретую сковороду, смазанную растительным маслом, вылить яйца

Сверху положить тортилью

Жарить на среднем огне под крышкой до готовности яиц

Перевернуть, выложить сыр, помидоры, шпинат

Накрыть крышкой и жарить пока не расплавится сыр, и не поджарится тортилья

Свернуть пополам и подавать на стол🫶🏻

А в этом посте рецепт рассыпчатого риса с овощами

BY Лайфстайл мамы








Share with your friend now:
group-telegram.com/podruga_mamaYulia/2445

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips. At its heart, Telegram is little more than a messaging app like WhatsApp or Signal. But it also offers open channels that enable a single user, or a group of users, to communicate with large numbers in a method similar to a Twitter account. This has proven to be both a blessing and a curse for Telegram and its users, since these channels can be used for both good and ill. Right now, as Wired reports, the app is a key way for Ukrainians to receive updates from the government during the invasion. For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. The Securities and Exchange Board of India (Sebi) had carried out a similar exercise in 2017 in a matter related to circulation of messages through WhatsApp. "The result is on this photo: fiery 'greetings' to the invaders," the Security Service of Ukraine wrote alongside a photo showing several military vehicles among plumes of black smoke.
from us


Telegram Лайфстайл мамы
FROM American