В России почему-то принято жестко не доверять своим детям. Считается, что ребёнка надо кормить даже если тот отказывается есть. Серьезно, на приёме в поликлинике на вопрос медсестры, сколько мяса ест ребёнок, я ответила не знаю, сказала, что надо довести до 60 грамм минимум. Я не стала спрашивать, как именно: нос зажимать и ложку пихать, мультики включать и кормить или как довести, если ребёнок не хочет (я, кстати, в этой ситуации решила отстать от неё).
Абсолютно все современные специалисты по прикорму и педиатры считают, что ребёнок сам знает сколько ему есть и учится определять голод и сытость. Большинство родителей считают, что дети не умеют определять это сами и в дальнейшем мы имеем взрослых людей, которые не умеют определять чувство голода в зачатке и ощущают его только тогда, когда уже очень сильно хотят есть и как следствие переедают.
На ранних этапах залог правильного пищевого поведения это: 1️⃣ Разнообразие 2️⃣ максимально одинаковая с родителями еда 3️⃣ трапезы за общим столом
Не стоит демонизировать одни продукты и боготворить другие. Запрещая ребёнку есть фастфуд вы обрекаете его на то, что он будет делать это тайком.
Также не стоит превращать еду в награду: 1️⃣ съешь суп - получишь конфету. Так вы обесцениваете суп и обожествляете конфету в глазах ребёнка. 2️⃣ будешь себя хорошо вести - получишь конфету Так ребёнок считает сладкое не просто едой, а тем, что нужно заслужить и что стоит вообще любых усилий 3️⃣ Не плачь, сладкий, вот тебе конфетка Тут вы глушите негативные эмоции ребёнка сладким. Сами угадаете, кто потом будет заедать стресс?
Было очень много исследований о детском питании: 1️⃣ Дети могут потреблять разное количество калорий: сегодня больше, завтра меньше 2️⃣ Могут предпочитать раздельное питание 3️⃣ могут есть странные сочетания типа картофель с бананом, возможно в этих продуктах содержатся нужные им на тот момент вещества 4️⃣ Дети могут сегодня есть только хлеб, завтра фрукты, послезавтра мясо. 5️⃣ дети неусидчивы и это нормально, что они могут есть находу, постепенно это пройдёт.
Отдельно выделю овощи и сладости. Очень частая проблема, что дети не едят овощи, я сама была этим самым ребёнком. Помню ну вот не хочу я есть этот салат, но на меня ворчат, что надо. Как видите, жива, хотя овощи полюбила только во взрослом возрасте.
Чтобы ребёнок проявлял хоть какой-то интерес к овощам, во-первых, не заставляйте его, во-вторых, начните с себя и сами с удовольствием ешьте овощи, просто ставьте тарелку с нарезкой на общий стол, рано или поздно малыш попросит попробовать, что же вы там такое едите.
А сладости обсудим отдельно 👌 #прикиньтече_прикорм
В России почему-то принято жестко не доверять своим детям. Считается, что ребёнка надо кормить даже если тот отказывается есть. Серьезно, на приёме в поликлинике на вопрос медсестры, сколько мяса ест ребёнок, я ответила не знаю, сказала, что надо довести до 60 грамм минимум. Я не стала спрашивать, как именно: нос зажимать и ложку пихать, мультики включать и кормить или как довести, если ребёнок не хочет (я, кстати, в этой ситуации решила отстать от неё).
Абсолютно все современные специалисты по прикорму и педиатры считают, что ребёнок сам знает сколько ему есть и учится определять голод и сытость. Большинство родителей считают, что дети не умеют определять это сами и в дальнейшем мы имеем взрослых людей, которые не умеют определять чувство голода в зачатке и ощущают его только тогда, когда уже очень сильно хотят есть и как следствие переедают.
На ранних этапах залог правильного пищевого поведения это: 1️⃣ Разнообразие 2️⃣ максимально одинаковая с родителями еда 3️⃣ трапезы за общим столом
Не стоит демонизировать одни продукты и боготворить другие. Запрещая ребёнку есть фастфуд вы обрекаете его на то, что он будет делать это тайком.
Также не стоит превращать еду в награду: 1️⃣ съешь суп - получишь конфету. Так вы обесцениваете суп и обожествляете конфету в глазах ребёнка. 2️⃣ будешь себя хорошо вести - получишь конфету Так ребёнок считает сладкое не просто едой, а тем, что нужно заслужить и что стоит вообще любых усилий 3️⃣ Не плачь, сладкий, вот тебе конфетка Тут вы глушите негативные эмоции ребёнка сладким. Сами угадаете, кто потом будет заедать стресс?
Было очень много исследований о детском питании: 1️⃣ Дети могут потреблять разное количество калорий: сегодня больше, завтра меньше 2️⃣ Могут предпочитать раздельное питание 3️⃣ могут есть странные сочетания типа картофель с бананом, возможно в этих продуктах содержатся нужные им на тот момент вещества 4️⃣ Дети могут сегодня есть только хлеб, завтра фрукты, послезавтра мясо. 5️⃣ дети неусидчивы и это нормально, что они могут есть находу, постепенно это пройдёт.
Отдельно выделю овощи и сладости. Очень частая проблема, что дети не едят овощи, я сама была этим самым ребёнком. Помню ну вот не хочу я есть этот салат, но на меня ворчат, что надо. Как видите, жива, хотя овощи полюбила только во взрослом возрасте.
Чтобы ребёнок проявлял хоть какой-то интерес к овощам, во-первых, не заставляйте его, во-вторых, начните с себя и сами с удовольствием ешьте овощи, просто ставьте тарелку с нарезкой на общий стол, рано или поздно малыш попросит попробовать, что же вы там такое едите.
А сладости обсудим отдельно 👌 #прикиньтече_прикорм
BY ПРИКИНЬТЕ ЧЁ
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Telegram has become more interventionist over time, and has steadily increased its efforts to shut down these accounts. But this has also meant that the company has also engaged with lawmakers more generally, although it maintains that it doesn’t do so willingly. For instance, in September 2021, Telegram reportedly blocked a chat bot in support of (Putin critic) Alexei Navalny during Russia’s most recent parliamentary elections. Pavel Durov was quoted at the time saying that the company was obliged to follow a “legitimate” law of the land. He added that as Apple and Google both follow the law, to violate it would give both platforms a reason to boot the messenger from its stores. The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice. The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes. "We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said. NEWS
from us
