group-telegram.com/pro_dekret/279
Last Update:
Мясо в прикорме
Когда, какое и сколько.
Когда
При педиатрическом приёме мясо вводят после овощей и каш, где - то в 8 месяцев. Если практикуется педагогический, можно пробовать и раньше, никто не запрещает.
Важно
Мясо нужно предлагать в этом возрасте обязательно - это связано с профилактикой железодефицитной анемии. Ждать появления зубов не обязательно!
Какое
Индейка и кролик - самые подходящие сорта для начала. Они гиппоаллергенны, хорошо усваиваются и содержат необходимые витамины и минералы. Потом рекомендуют курицу, телятину и говядину. Свинину, гусятину, утятину в принципе не дают деткам до года-полутора, баранину до двух лет.
Субпродукты, например печень, предлагают с 10 месяцев, при железодефицитной анемии, педиатры могут рекомендовать раньше.
Сколько
Обычно деткам до года мясо дают один раз в день. Примерная норма для 6 месяцев до 30 грамм, в 7 месяцев - 40-50 грамм, в 8 месяцев - 60-70 грамм, в 9-12 - 80-100 грамм.
Важно
Большое количество мяса, трудно переварить незрелой системе ЖКТ (баночка мяса в 6 -7 месяцев на один приём это много). Даже если ребёнок продолжает открывать рот и есть - не надо давать сверх нормы. Кроме нагрузки на ЖКТ, мясной белок может негативно сказывается на работе почек.
Мой опыт
Мы начали прикорм кашами по медицинским показаниям в 4,5, а мясо нам рекомендовали начать с 6 месяцев. Я уже ввела в рацион Даши цыплёнка и индейку. А сегодня она пробовала крольчатину. На этом мясной ассортимент наш в принципе заканчивается (телятину и говядину дочке нельзя из-за АБКМ).
Я пока даю и мясо, и овощи в виде покупных пюре. Баночка 80 грамм у нас уходит за два дня. Планирую самостоятельно начать готовить овощи, каши и мясо после 8 месяцев, а также пробовать прикорм кусочками.
Как дела с мясом у ваших деток
#прикорм