Мать-зануда и первый прикорм. Безмолочные каши 📌Как
форменная зануда я изучила большинство составов доступных на полках каш и пюрешек.
📌 Матчасть
Для первого прикорма обычно используют
безмолочные безглютеновые каши без добавок: гречневую, кукурузную и рисовую. Введение каш помогает предотвратить дефицит железа у малыша. С осторожностью рекомендуется вводить рисовую кашу, так как
рис содержит мышьяк.
Коробочные каши удобны и безопасны
при хорошем составе, но содержат меньше питательных веществ, чем цельнозерновые каши долгой варки. При этом не всё так однозначно, ведь последние могут быть загрязнены пестицидами и тяжёлыми металлами. Выбирая коробочную кашу, следует проверять состав на наличие
сахара и мальтодекстрина.
❗️Мальтодекстрин - производное крахмала, его добавляют в смеси и в молочные каши. Он нужен для приятной консистенции, но имеет
высокий гликемический индекс, поэтому по возможности его следует избегать. Некоторые безмолочные каши тоже содержат мальтодекстрин, но не все! Поэтому нам есть, из чего выбрать - проверила составы каш из Детского мира:
✖️Nestle, Baby King, Малютка, Bebi Premium - в составе мальтодекстрин
❓Nutrilak, Semper, Heinz, ФрутоНяня, Gerber - могут содержать следы глютена и молока. Эти каши - не лучший выбор для первого прикорма и могут быть опасны для детей с непереносимостью глютена и белков коровьего молока. Если белок коровьего молока и глютен уже введены, при отсутствии реакции на них такие каши можно давать малышам
❤️ Fleur Alpine ~ 400 руб. Сертифицированные органические каши из Германии
❤️ Hipp ~ 350 руб. Органические каши производства Хорватии
❤️ Nutrilon ~ 200 руб. Низкоаллергенные каши отечественного производства
▶️Я выбрала безмолочные каши от Fleur Alpine и Nutrilon. Планирую в скором времени переходить на обычные каши долгой варки,в связи с эти вопрос к знатокам
👇Какие "взрослые каши" давали в первую очередь? Может, посоветуете конкретные марки?
#проект_прикорм 
