🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты | Telegram Webview: prostopostno_natalia/5235 -

Telegram Group & Telegram Channel

🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

КАЛЬМАРЫ, ТУШЕННЫЕ С КАПУСТОЙ

✅Капуста белокочанная - 600 г
✅Кальмары - 500 г
✅Морковь - 1 шт.
✅Чеснок - 2 зуб.
✅Укроп - неск. веточек.
✅Томат. паста - 2 ст. л.
✅Вода- 100 мл
✅Масло растит. - 2 ст. л.
✅Соль, перец- по вкусу.

✏️В сотейник с растительным маслом выкладываем нашинкованную капусту, натертую морковь и кусочки чеснока.

✏️Вливаем томатную пасту, разделенную в воде. Перемешиваем и тушим под крышкой до готовности капусты.

✏️Пока тушится капуста, нарежем очищенные кальмары.

*если кальмары не очищены, залить кипятком на 1 минуту, затем промыть холодной водой и очистить от внутренностей и пленок.

✏️Теперь добавим соль и перец по вкусу. Измельченный укроп.
Кусочки кальмаров. Тушим все вместе 3 минуты.

Нежные кальмары с капустой готовы!
Блюдо легкое, но при этом сытное!

Ангела за трапезой😇

Все подборки рецептов на КАНАЛЕ, в том числе подборка БЛЮДА С МОРЕПРОДУКТАМИ, тут⤵️

https://www.group-telegram.com/us/prostopostno_natalia.com/4004

🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏

www.group-telegram.com/us/prostopostno_natalia.com/5235

29.3K viewsНаталия Гамаюнова, Feb 17, 2024 at 16:05

group-telegram.com/prostopostno_natalia/5235

Create: 2024-02-17
Last Update: 2025-02-25 18:55:24

КАЛЬМАРЫ, ТУШЕННЫЕ С КАПУСТОЙ

✅Капуста белокочанная - 600 г
✅Кальмары - 500 г
✅Морковь - 1 шт.
✅Чеснок - 2 зуб.
✅Укроп - неск. веточек.
✅Томат. паста - 2 ст. л.
✅Вода- 100 мл
✅Масло растит. - 2 ст. л.
✅Соль, перец- по вкусу.

✏️В сотейник с растительным маслом выкладываем нашинкованную капусту, натертую морковь и кусочки чеснока.

✏️Вливаем томатную пасту, разделенную в воде. Перемешиваем и тушим под крышкой до готовности капусты.

✏️Пока тушится капуста, нарежем очищенные кальмары.

*если кальмары не очищены, залить кипятком на 1 минуту, затем промыть холодной водой и очистить от внутренностей и пленок.

✏️Теперь добавим соль и перец по вкусу. Измельченный укроп.
Кусочки кальмаров. Тушим все вместе 3 минуты.

Нежные кальмары с капустой готовы!
Блюдо легкое, но при этом сытное!

Ангела за трапезой😇

Все подборки рецептов на КАНАЛЕ, в том числе подборка БЛЮДА С МОРЕПРОДУКТАМИ, тут⤵️

https://www.group-telegram.com/us/prostopostno_natalia.com/4004

🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏

BY 🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты

Share with your friend now:
group-telegram.com/prostopostno_natalia/5235

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-02-25|

On Feb. 27, however, he admitted from his Russian-language account that "Telegram channels are increasingly becoming a source of unverified information related to Ukrainian events." In February 2014, the Ukrainian people ousted pro-Russian president Viktor Yanukovych, prompting Russia to invade and annex the Crimean peninsula. By the start of April, Pavel Durov had given his notice, with TechCrunch saying at the time that the CEO had resisted pressure to suppress pages criticizing the Russian government. Asked about its stance on disinformation, Telegram spokesperson Remi Vaughn told AFP: "As noted by our CEO, the sheer volume of information being shared on channels makes it extremely difficult to verify, so it's important that users double-check what they read." After fleeing Russia, the brothers founded Telegram as a way to communicate outside the Kremlin's orbit. They now run it from Dubai, and Pavel Durov says it has more than 500 million monthly active users.
from us

Telegram 🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты
FROM American