🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты | Telegram Webview: prostopostno_natalia/6009 -

Telegram Group & Telegram Channel

🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

КОТЛЕТЫ ИЗ ГРЕЧКИ И ФАСОЛИ.

Для этих котлет ни мука, ни панировка не нужна!

✅гречка- 300 г (в отваренном виде - это 100 г в сыром)
✅фасоль белая (отваренная или консервированная)- 350 г
✅лук- 1 шт.
✅растительное масло- для жарки
✅соль, перец- по вкусу
✅сухой чеснок- щепотка

✏️Берем 300 г отваренной гречки.
Перекладываем в миску.

✏️Фасоль варим сами или берем консервированную. Понадобится чистый вес 350 г

*Если берете консервированную, не забудьте промыть!

✏️Одну луковицу мелко режем и обжариваем до мягкости.
Перекладываем к гречке и фасоли.
Добавляем соль и перец по вкусу. Сухой чеснок.

✏️Измельчаем блендером. Влажными руками формируем небольшие котлетки.

Крупные не делайте!

✏️Выкладываем на расстоянии друг от друга. Жарим с обеих сторон.

Котлеты очень нежные- переворачивайте аккуратно!

Даем немного остыть- котлетки станут плотнее.
Подавайте с зеленью и овощами!

Ангела за трапезой!😇

Все рецепты на КАНАЛЕ, в том числе подборка ПОСТНЫХ КОТЛЕТ, тут⤵️

https://www.group-telegram.com/us/prostopostno_natalia.com/4004

www.group-telegram.com/us/prostopostno_natalia.com/6009

16.0K viewsНаталия Гамаюнова, Jun 16, 2024 at 11:02

group-telegram.com/prostopostno_natalia/6009

Create: 2024-06-16
Last Update: 2025-02-25 19:24:14

КОТЛЕТЫ ИЗ ГРЕЧКИ И ФАСОЛИ.

Для этих котлет ни мука, ни панировка не нужна!

✅гречка- 300 г (в отваренном виде - это 100 г в сыром)
✅фасоль белая (отваренная или консервированная)- 350 г
✅лук- 1 шт.
✅растительное масло- для жарки
✅соль, перец- по вкусу
✅сухой чеснок- щепотка

✏️Берем 300 г отваренной гречки.
Перекладываем в миску.

✏️Фасоль варим сами или берем консервированную. Понадобится чистый вес 350 г

*Если берете консервированную, не забудьте промыть!

✏️Одну луковицу мелко режем и обжариваем до мягкости.
Перекладываем к гречке и фасоли.
Добавляем соль и перец по вкусу. Сухой чеснок.

✏️Измельчаем блендером. Влажными руками формируем небольшие котлетки.

Крупные не делайте!

✏️Выкладываем на расстоянии друг от друга. Жарим с обеих сторон.

Котлеты очень нежные- переворачивайте аккуратно!

Даем немного остыть- котлетки станут плотнее.
Подавайте с зеленью и овощами!

Ангела за трапезой!😇

Все рецепты на КАНАЛЕ, в том числе подборка ПОСТНЫХ КОТЛЕТ, тут⤵️

https://www.group-telegram.com/us/prostopostno_natalia.com/4004

BY 🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты

Share with your friend now:
group-telegram.com/prostopostno_natalia/6009

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-02-25|

One thing that Telegram now offers to all users is the ability to “disappear” messages or set remote deletion deadlines. That enables users to have much more control over how long people can access what you’re sending them. Given that Russian law enforcement officials are reportedly (via Insider) stopping people in the street and demanding to read their text messages, this could be vital to protect individuals from reprisals. The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare. Telegram was founded in 2013 by two Russian brothers, Nikolai and Pavel Durov. Individual messages can be fully encrypted. But the user has to turn on that function. It's not automatic, as it is on Signal and WhatsApp. Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number.
from us

Telegram 🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты
FROM American