Коллеги, сегодня с встречаемся в 16.30

Тема:

Обеспечение работников средствами индивидуальной защиты.

Рассмотрим:

✔️13 этапов процесса
✔️пример составления норм с учетом оценки рисков
✔️мягкие навки, необходимые для эффективной реализации процесса

🔴Ссылка для подключения

Почему понедельник - день тяжелый?

Почему в понедельник так сложно вставать, работать и эффективно выполнять свои обязанности?

⚡️Причины
1. Физиология. За будние дни мы привыкаем к определенному распорядку и графику сна, а по выходным «система» сбивается.
2. Эмоции. Необходимо снова погружаться в рабочую среду, взаимодействовать с рабочим окружением. Состояние стресса, тревоги, злости или грусти.
3. Продуктивность. Дефицит ресурсов (сон, отдых, жизнестойкость) влияют на результат трудовой деятельности.

❓Что делать
1. Сохранять паттерны режима сна. Вставать и ложиться в одно и тоже время каждый день.
2. Наблюдать за своим эмоциональным состоянием, использовать техники саморегуляции.
3. Знать о своих психофизиологических особенностях и их балансе важно для устойчивого ресурсного состояния в рабочем процессе.

✅Узнать о себе
Тест «жаворонок я или сова»
Тест «уровень стресса» Почему понедельник - день тяжелый?

Эффективной трудовой недели!