Давайте поговорим об ароматах и как они влияют на наше эмоциональное состояние?
Ароматерапия относится к альтернативной медицине, которая использует эфирные масла и ароматы для улучшения физического, психического и эмоционального состояния человека. Для ароматерапии используют натуральные растительные экстракты, которые оказывают положительное влияние на здоровье и общее самочувствие человека.

Способы применения:

• Ингаляция
Ароматы можно вдыхать напрямую из флакона, добавлять в диффузоры или использовать в ароматических лампах.

• Массаж
Эфирные масла могут быть разбавлены базовыми маслами (например, кокосовым или оливковым) и использоваться для массажа.

• Ванны
Добавление эфирных масел в ванну помогает расслабиться и улучшить общее состояние.

В ароматерапии важно учитывать индивидуальные предпочтения и реакции на ароматы, поэтому важно подбирать масла, которые наиболее подходят конкретному человеку.

#Подсознаниеуспеха
#силавтебе #вдохновение #женскаяэнергия
#ароматерапия

Доброе утро ☀️

💥 Аффирмация дня 💥

Маленькие шаги ведут к большим достижениям!
Не бойтесь начинать с малого. Каждый шаг, даже самый незначительный, приближает вас к вашей мечте.

#Подсознаниеуспеха #силамысли #силавтебе

Ароматерия является доступным и приятным способом, который может поддерживать ваше психоэмоциональное состояние.

Некоторые ароматы способствуют снижению уровня стресса и тревоги.

• Ароматерапия поддерживает физическое здоровье (например, при головной боли, простудах можно применять масло чайного дерева).

Ароматы некоторых эфирных масел способствуют укреплению иммунной системы.

Если вы испытываете трудности со сном, можно использовать масло лаванды, которое улучшает качество сна.

Поговорим о самых популярных ароматах?


#Подсознаниеуспеха #ароматерапия #силамысли

Доброе утро ☀️

💫 Аффирмация дня 💫

Сделай сегодня что-то, что приведет тебя к успеху! Подумайте о том, что вы можете сделать сегодня, чтобы улучшить свою жизнь или жизнь окружающих.

#Подсознаниеуспеха #силамысли #женскаяэнергия #силавтебе

Популярные эфирные масла и их свойства

1. Лаванда:

• Свойства: Успокаивающее, расслабляющее.

• Применение: Помогает при бессоннице, тревоге и стрессе.

2. Мелисса (лимонная трава):

• Свойства: Успокаивающее, антидепрессивное.

• Применение: Снижает уровень стресса и улучшает настроение.

3. Розмарин:

• Свойства: Стимулирующее, повышает концентрацию.

• Применение: Помогает при усталости и улучшает память.

4. Мята:

• Свойства: Освежающее, бодрящее.

• Применение: Устраняет головную боль и улучшает концентрацию.

5. Цитрусовые (лимон, апельсин, грейпфрут):

• Свойства: Поднимают настроение, освежают.

• Применение: Помогают справиться с депрессией и повышают уровень энергии.

6. Эвкалипт:

• Свойства: Очищающее, противовоспалительное.

• Применение: Используется при простудах и заболеваниях дыхательных путей.

7. Чайное дерево:

• Свойства: Антисептическое, противовоспалительное.

• Применение: Эффективно при акне и других кожных проблемах

А какое ваше любимое ароматическое масло?

#Подсознаниеуспеха #ароматерапия #женскаяэнергия #психотерапия

Доброе утро ☀️

🎉 Аффирмация дня 🎉

Сосредоточьтесь на позитиве!
Начинайте утро с благодарности. Запишите три вещи, за которые вы благодарны, и позвольте этому настроению сопровождать вас весь день.

#Подсознаниеуспеха #женскаяэнергия #силавтебе

Доброе утро ☀️

💫 Аффирмация дня💫


Мое тело — мой храм, и я забочусь о нем с любовью.

Я принимаю здоровые решения каждый день.

Я чувствую себя энергичным и полным сил.



#подсознаниеуспеха
#мотивация
#доброеутро

Сообразим на троих
в честь приближающегося Дня Святого Валентина?😍

Но говорят, третий лишний. Тогда, может, на пятерых? 💕

Надеюсь, вас не шокирует, что мы с девочками впятером решили собраться и подарить вам 5 романтичных небольших подарков, символизирующих взаимные крепкие чувства?

Участвуйте в нашем розыгрыше и получайте крутые подарки:

❤️ароматическая свеча с вкусным ароматом
💙бомбочка для ванны
💚парная подвеска --кулоны с романтичной символикой для вас и вашего мужчины
💛набор для изготовления интерьерной картины с отпечатками ваших любящих рук на холсте
💜изящные серьги в виде сердечек

Подписывайтесь на каналы:

Подсознание Успеха
Заметки трижды мамы
Мамкста
Дневник дебютантки
Оценка родителей

Проявляйте активность с 3 по 14 февраля!

5 победителей выберем рандомным способом 14 февраля в 15.00.

Подарки отправим Озон или WB.
Удачи!🥰

Доброе утро☀️

✨Аффирмация дня✨

Я выбираю равновесие, гармонию и покой.

#подсознаниеуспеха #доброеутро #силамысли

Как научить ребенка доверять родителям?

1. Будьте открытыми: Делитесь своими мыслями и чувствами, когда это уместно. Рассказывайте о своих переживаниях, не скрывайте свои эмоции.

2. Слушайте активно: Уделяйте внимание тому, что говорит ваш ребенок. Покажите, что вы цените его мнение и готовы обсуждать любые темы.

3. Не бойтесь сложных тем: Иногда возникают ситуации, когда нужно обсудить трудные вопросы. Подходите к ним с искренностью, объясняя все на доступном для ребенка языке.

4. Создавайте безопасную атмосферу: Убедитесь, что ваш ребенок знает — он может говорить с вами обо всем без страха осуждения или наказания. Это поможет ему открыться.

5. Поощряйте вопросы: Стимулируйте любопытство ребенка и поощряйте его задавать вопросы. Отвечайте на них честно и подробно.

6. Обсуждайте ошибки: Если вы допустили ошибку, признайте это. Обсуждение своих ошибок показывает ребенку, что никто не идеален и важно учиться на своих ошибках.

Искренность в разговоре с ребенком — это не просто способ наладить контакт, но и важный инструмент для формирования его личности. Создавая атмосферу доверия и открытости, мы помогаем нашим детям расти уверенными и самостоятельными людьми.