psy stuff

А существует ли психосоматика?
Рассказываю с научной точки зрения.

«Я разозлилась и у меня заболел желудок, поэтому я теперь стараюсь не злиться!»
Что с этим умозаключением не так?

🧠Объясняю на пальцах:
возможно, яркая эмоция которую вы испытали, была следствием стресса. И тогда это действительно может провоцировать боли, но есть нюанс:

У стресса есть свои физиологические механизмы, по которым он протекает. Кому интересна матчасть, то вот: https://studfile.net/preview/2707498/page:7/

🧠При стрессе в организме происходят гормональные преобразования, которые и регулируют работу всех систем организма и обуславливают активацию ресурсов сопротивления.

🧠Механизмы стресса задействуют, в частности, и подкорковые отделы головного мозга, которые также ответственны и за эмоции. Таким образом, во время стресса одно из самых типичных эмоциональных состояний — это тревога и беспокойство.

🧠В результате действия нейроэндокринных механизмов стресса формируется так называемая триада: разрастание коры надпочечников, уменьшение вилочковой железы и изъязвление желудка.

🧠Эти реакции можно легко сопоставить с симптомами, характерными почти для любого заболевания, такими, как чувство недомогания, разлитые болевые ощущения и чувство ломоты в суставах и мышцах, желудочно-кишечные расстройства с потерей аппетита и уменьшением веса тела.

🧠Таким образом, сильный или хронический стресс являются основой психосоматических заболеваний. Ответ на вопрос в начале поста: да, существует.

Поэтому лучше следите за общим количеством ресурсов и не вините свои эмоции, им всем есть место; а больше следите за своими решениями в жизни, там где это возможно.

www.group-telegram.com/us/psyetude.com/228

725 viewsDec 14 at 16:14

А существует ли психосоматика?
Рассказываю с научной точки зрения.

«Я разозлилась и у меня заболел желудок, поэтому я теперь стараюсь не злиться!»
Что с этим умозаключением не так?

🧠Объясняю на пальцах:
возможно, яркая эмоция которую вы испытали, была следствием стресса. И тогда это действительно может провоцировать боли, но есть нюанс:

У стресса есть свои физиологические механизмы, по которым он протекает. Кому интересна матчасть, то вот: https://studfile.net/preview/2707498/page:7/

🧠При стрессе в организме происходят гормональные преобразования, которые и регулируют работу всех систем организма и обуславливают активацию ресурсов сопротивления.

🧠Механизмы стресса задействуют, в частности, и подкорковые отделы головного мозга, которые также ответственны и за эмоции. Таким образом, во время стресса одно из самых типичных эмоциональных состояний — это тревога и беспокойство.

🧠В результате действия нейроэндокринных механизмов стресса формируется так называемая триада: разрастание коры надпочечников, уменьшение вилочковой железы и изъязвление желудка.

🧠Эти реакции можно легко сопоставить с симптомами, характерными почти для любого заболевания, такими, как чувство недомогания, разлитые болевые ощущения и чувство ломоты в суставах и мышцах, желудочно-кишечные расстройства с потерей аппетита и уменьшением веса тела.

🧠Таким образом, сильный или хронический стресс являются основой психосоматических заболеваний. Ответ на вопрос в начале поста: да, существует.

Поэтому лучше следите за общим количеством ресурсов и не вините свои эмоции, им всем есть место; а больше следите за своими решениями в жизни, там где это возможно.

BY psy stuff