Роспотребнадзор Красноярск

Управление Роспотребнадзора напоминает основные правила профилактики обморожения.
✔️Носите свободную одежду, используйте принцип «многослойности», при котором удерживается тепло между слоями одежды за счет прослоек воздуха, используйте специальное термобелье и обязательно верхняя одежда должна быть непромокаемой.
✔️Лучшая защита зимой для рук – варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри, для щек и подбородка – шарф. Не выходите на улицу в мороз без варежек, шапки и шарфа.
✔️Никогда на прогулку не отправляйтесь голодным, организму нужна энергия поддержки теплового баланса.
Если почувствовали переохлаждение или замерзание:
- скорее зайдите погреться в любое теплое место (магазин, кафе, подъезд и др.);
- не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей (они распухнут и вы не сможете снова одеть обувь);
- прячьтесь от ветра – вероятность обморожения на ветру значительно выше;
- не употребляйте спиртное и не курите на морозе - алкоголь только создает иллюзию тепла, а курение нарушает циркуляцию крови;
У детей теплорегуляция организма еще не полностью настроена, а у пожилых людей и при некоторых болезнях функция теплорегуляции бывает нарушена. Эти категории более подвержены переохлаждению и обморожениям. Это следует учитывать при планировании прогулки.
Берегите себя и своих близких. Будьте здоровы!

@rospotrebnadzor_krsk

www.group-telegram.com/us/rospotrebnadzor_krsk.com/2432

1.1K viewsDec 24, 2021 at 05:32

Управление Роспотребнадзора напоминает основные правила профилактики обморожения.
✔️Носите свободную одежду, используйте принцип «многослойности», при котором удерживается тепло между слоями одежды за счет прослоек воздуха, используйте специальное термобелье и обязательно верхняя одежда должна быть непромокаемой.
✔️Лучшая защита зимой для рук – варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри, для щек и подбородка – шарф. Не выходите на улицу в мороз без варежек, шапки и шарфа.
✔️Никогда на прогулку не отправляйтесь голодным, организму нужна энергия поддержки теплового баланса.
Если почувствовали переохлаждение или замерзание:
- скорее зайдите погреться в любое теплое место (магазин, кафе, подъезд и др.);
- не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей (они распухнут и вы не сможете снова одеть обувь);
- прячьтесь от ветра – вероятность обморожения на ветру значительно выше;
- не употребляйте спиртное и не курите на морозе - алкоголь только создает иллюзию тепла, а курение нарушает циркуляцию крови;
У детей теплорегуляция организма еще не полностью настроена, а у пожилых людей и при некоторых болезнях функция теплорегуляции бывает нарушена. Эти категории более подвержены переохлаждению и обморожениям. Это следует учитывать при планировании прогулки.
Берегите себя и своих близких. Будьте здоровы!

@rospotrebnadzor_krsk

BY Роспотребнадзор Красноярск