👨‍👩‍👧‍👧 Родителям школьников. Про важные факторы сохранения и укрепления здоровья детей

✅ Научите ребенка планировать и контролировать свой режим дня: просыпаться и засыпать в одно время, даже в выходные и праздничные дни, делать утреннюю зарядку и т.д.

✅Прививайте навыки по соблюдению правил личной гигиены: содержать своё тело и одежду в чистоте, чистить зубы дважды в день, регулярно мыть руки с мылом не только перед едой, но и после улицы, общения с животными, после игр.

✅Рассказывайте о правильном питании: о полезных и вредных продуктах, о необходимости соблюдения основных приемов пищи в течение дня.

✅Разговаривайте с детьми о вредных привычках: о влиянии табака, алкоголя, наркотиков на здоровье человека.

✅Контролируйте экранное время: желательно договориться с ребенком об ограничении пользования компьютером, мобильным телефоном. Лучше увеличить время двигательной активности, желательно на свежем воздухе.

❗️Правильный режим дня школьника — залог крепкого здоровья и успешной учебы.

Изображение: нейросеть

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

2 000 рублей списали, а бензин не дали...

⛽️ В Управление Роспотребнадзора обратилась жительница Минусинска с жалобой на отказ в возврате денежных средств за неполученный товар — бензин.

🗣 Со слов потребителя, на автозаправке «КНП», расположенной в с. Ермаковское, через платежную систему «Яндекс» был предварительно оплачен бензин в количестве более 37 литров. Как позже выяснилось, заправиться через безналичный расчет не удалось, так как топливо было случайно отпущено в соседнюю автозаправочную колонку. Потребителю пришлось вновь оплатить нужное количество литров бензина, но уже через кассу. На месте решить вопрос о возврате ранее уплаченных денежных средств не удалось.

🧍‍♂️По данному факту Управлением Роспотребнадзора АО «КНП» было объявлено предостережение о недопустимости нарушения обязательных требований законодательства.

💵 После получения данного предостережения АО «КНП» вернуло потребителю денежные средства в размере 2000 рублей за неполученный бензин.

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

🛒 За грязные тележки ООО «Лента» объявлено предостережение

📝 Жительница Красноярска обратилась в Управление Роспотребнадзора с жалобой на гипермаркет «Лента», расположенный на ул. Свердловская.

🛒 Она сообщила, что тележки для покупателей находятся снаружи магазина под специальным навесом рядом с дорогой, а их ручки покрыты грязью. Все попытки найти чистую тележку оказались безуспешными. Когда женщина обратилась к администратору с вопросом о чистоте тележек, ей предложили самостоятельно протереть ручку влажными салфетками.
 
📌 Действующим санитарным законодательством не запрещено размещать тележки для самообслуживания на прилегающей к магазину территории.

💦 Однако, контейнеры, тележки и корзины для покупателей, используемые в торговом объекте, должны своевременно обрабатываться  - п.5.3. СП 2.3.6.3668-20.
 
🧍‍♂️По данному факту Управлением Роспотребнадзора ООО «Лента» объявлено предостережение о недопустимости нарушения обязательных требований санитарного законодательства.

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

✅ Друзья, Всероссийская акция "Диктант здоровья" продолжает набирать обороты — уже более 7 тысяч жителей Красноярского края ответили на увлекательные и познавательные вопросы диктанта.

🌏 Самыми активными участниками на сегодняшний день стали жители Лесосибирска, Железногорска, Ачинска, Минусинска, Красноярска. Радует тот факт, что интерес к акции проявили также жители малочисленных населённых пунктов — Кирчижа, Иджи, Комы, Усолки, Апано-Ключей, Тиличети, Кучерово и других.

👍 Давайте сделаем это — все дружно примем участие в уникальной акции. Прямо сейчас перейдите на сайт санщит.рус и ответьте на 39 вопросов. В награду вы получите не только бесценные знания, но и специальный электронный сертификат.

❗️Успевайте, ведь акция продлится до 21 сентября.

Кстати, о том, как проходил очный старт "Диктанта здоровья" в Красноярском крае, смотрите в видеоролике⬆️

♦️ Роспотребнадзор Красноярск

🛡Как защитить дом в сезон гриппа и ОРВИ?

🤧В сезон простуд особенно важно сделать ваш дом безопасной крепостью. Вот несколько простых, но эффективных способов дезинфекции жилых помещений:

🧼 Дверные ручки: вымойте с мылом или обработайте антисептиком с содержанием спирта не менее 70%. Также можно использовать хлорсодержащий раствор. После обработки не забудьте вымыть руки с мылом!

💡 Выключатели протирайте антисептиком.

🗄 Ручки шкафов, спинки стульев, письменные столы, журнальные столики, книжные полки, крышки комодов, тумбочек: мойте мыльным раствором или обрабатывайте антисептиком регулярно.

🍽 Кухонные столешницы: ежедневно мойте с применением бытовой химии или протирайте антисептиком на спиртовой основе. Если в доме есть больной, протирайте после каждого использования.

🔌 Бытовая техника: протрите панели управления антисептическими салфетками на спиртовой основе.

🚿 Раковины и смесители: мойте со средствами бытовой химии, тщательно смывая горячей водой.

🪥 Туалетные принадлежности (зубные щетки, расчески и пр.): помимо регулярного ополаскивания водой, дополнительно обрабатывайте антисептиком на основе спирта.

🚽 Ванную комнату/туалет: мойте в последнюю очередь. Используйте дезинфицирующие средства на основе хлора.

❗️Помните! Влажная уборка с применением средств бытовой химии 2-3 раза в неделю, если все здоровы. При наличии больного в доме – ежедневная уборка с использованием дезинфицирующих средств на основе хлора.

🌟Будьте здоровы и берегите себя!

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

💡 Когда свет в окне не в радость: "Дешевой аптеке" объявлено предостережение

🌃 Житель Красноярска, проживающий на ул. Тотмина, обратился в Управление Роспотребнадзора с жалобой на вывеску "Дешевой аптеки", расположенной в его доме. Яркое мерцающее свечение в темное время суток проникает в окна его квартиры, создавая дискомфорт и нарушая условия для полноценного отдыха. Заявитель просит принять меры для устранения этой проблемы и обеспечить соблюдение прав граждан на благоприятную среду проживания.
 
🧍‍♂️По факту нарушения санитарного законодательства Управлением Роспотребнадзора принято решение об объявлении ООО "Дешевая аптека" предостережения о недопустимости нарушения обязательных требований.
 
☝️Стоит отметить, что в случае получения повторных обращений по данному инциденту, нами будет рассмотрен вопрос о принятии иных мер в отношении нарушителя.

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

😱В соцсетях появилось видео от жительницы Красноярска, которая демонстрирует катастрофу с мусором ситуацию, сложившуюся в доме на ул. Воронова, 12 В — мусоропровод не просто забит, к нему не подступиться из-за наваленного жильцами мусора.

❗️️Разумеется, такого быть не должно. В данном случае грубо нарушаются требования санитарного законодательства — пп. 17, 132 СанПиН 2.1.3684-21

🧍‍♂️По данному факту Управлением Роспотребнадзора ООО УК "САТУРН" будет объявлено предостережение о недопустимости нарушения обязательных требований.

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

🍁🍂С наступлением межсезонья возвращается проблема — как одеться, чтобы чувствовать себя комфортно?

✍️Предлагаем несколько советов, чтобы было тепло и уютно, но при этом не жарко и не холодно.

✔️ Используйте принцип многослойности — ведь если станет жарко, то легко можно снять что-то, а потом если станет прохладней, заново надеть (кофты, жилеты, кардиганы и т.д.)

✔️ Держите ноги и голову в тепле — давно замечено, что если мерзнут ноги или голова, то это приводит к быстрому замерзанию всего организма. Не забывайте просушивать обувь, а для прогулок на улице и надевайте теплые носки. Лучше в мокрую погоду использовать резиновые сапоги.

✔️ Подбирайте правильную одежду для осени — лучше свободный стиль для курток и пальто, чтобы не чувствовать дискомфорт. При выборе верхней одежды размер в размер учтите, что она не будет одеваться на голое тело.

✔️ Спутниками для сохранения комфорта осенью остаются перчатки, шарфы и зонты.

✔️ Чтобы не мерзнуть осенью, важно правильно питаться и соблюдать питьевой режим.

✍️ Надеемся, что используя все вышеперечисленное, вы точно не замерзнете этой осенью и сохраните свое здоровье!

Изображение: нейросеть

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

Приучаем детей есть овощи🫑🥕🥕🥒

✅Овощи – важный компонент в здоровом питании детей. В них содержатся витамины, клетчатка, макро- и микроэлементы, биологически активные вещества.

✅Включение овощей в рацион питания с раннего детства предупреждает развитие ожирения, сахарного диабета, сердечно-сосудистых патологий и нарушений работы ЖКТ.

Семь шагов к успеху⬇️

♦️Овощи всегда должны быть в свободном доступе
Например, нарезку (огурец, морковь, болгарский перец) можно расположить на столе, украсить свежей зеленью.

♦️Важно, чтобы в холодильнике всегда был запас свежих овощей. Главное — не забывать регулярно их покупать и тщательно мыть перед употреблением.

♦️Личный пример родителей — "буду как папа и мама".
Ребенок старается подражать родителям, поэтому тоже захочет попробовать овощные блюда. Если ребенок не хочет есть овощи, не принуждайте его, чтобы не усиливался негатив.

♦️Не запрещайте ребенку самостоятельно выбирать, какие овощи есть. По возможности не отказывайте ему в совместном приготовлении и украшении овощных блюд.

♦️Добавляйте элементы игры: вместе с детьми закрытыми глазами на ощупь угадывайте, что это за овощ.

♦️Овощи можно использовать в качестве здорового перекуса на природе, особенно если они будут поданы на пикнике в самом начале приема пищи.

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

НасТупило утро понедельника

👍 Ну что, друзья, встречаем новую неделю хорошим настроением!

🎶 Почему-то именно сегодня вспоминаются слова песни из знаменитого советского фильма:

"Проснись и пой! Проснись и пой!
Попробуй в жизни хоть раз
Не выпускать улыбку из открытых глаз!..."

😉 Признавайтесь, делали так? Если нет, то попробуйте обязательно. Однозначно поднимите настроение не только себе, но и своим "домашним". А начинать день с улыбки и смеха — это уж точно хороший знак.

❤️  Позитивной и лёгкой недели вам, дорогие подписчики!

🦜 Роспотребнадзор Красноярск

В 2023 году в Красноярском крае впервые был выявлен диагноз «ожирение» у более 5,9 тысяч детей и подростков

Такой диагноз регистрировался в 1,7 раза чаще у подростков от 15-17 лет, чем у детей до 14 лет.

📈 Уровень заболеваемости ожирением среди подростков превысил средний краевой показатель в 13 территориях края: в городах Дивногорск, Лесосибирск, Назарово, Сосновоборск, Шарыпово районах — Большеулуйском, Енисейском, Идринском, Ирбейском, Северо-Енисейском, Ужурском, Уярском и Шушенском

📈 Уровень заболеваемости детей ожирением остается выше среднекраевого показателя в 14 территориях края: в городах Бородино, Красноярск, Сосновоборск, Шарыпово и районах — Боготольском, Дзержинском,Енисейском, Идринском, Кежемском, Манском, Назаровском, Партизанском, Шушенском, Эвенкийском муниципальном районе.

❗️️С каждым годом проблема лишнего веса становится актуальнее и ожирение наносит большой вред здоровью. Важно с раннего детства приучать ребенка к правильному и рациональному питанию.

📌 О профилактике ожирения у детей читайте здесь.

♦️ Роспотребнадзор Красноярск

👢Как выбрать идеальные резиновые сапоги👢

🌧 Когда небо открывает свои шлюзы, наступает время для стильного и практичного решения – надежной резиновой обуви! Но как выбрать идеальную пару, которая защитит ваши ноги от сырости и грязи?

Вот несколько советов, которые помогут вам сделать правильный выбор:

✅ Проверьте поверхность обуви на наличие дефектов. Идеальная пара должна быть гладкой, без царапин, трещин и вздутий.

✅ Выбирайте модели с рельефной подошвой. Она обеспечит надежное сцепление с поверхностью и позволит избежать падений.

✅ Сапоги на теплой подкладке из войлока или шерсти сохранят ваши ноги в тепле.

✅ Оцените надежность застежек. Если между зубцами молнии есть видимые просветы, вода будет просачиваться внутрь. Выбирайте модели с надежной защитой от влаги.

✅ Резина со временем не разнашивается, так что выбирайте обувь, примеряя её с теплыми носками. Не стесняйтесь походить в них по магазину несколько минут.

☝️И помните, если по какой-то причине качественные резиновые сапоги вам не подошли (по форме, габаритам, фасону, расцветке, размеру или комплектации), то вы можете обменять их на аналогичную пару в течение 14 дней, не считая дня покупки. Главное, чтобы товар был в идеальном состоянии: не был в употреблении, сохранены его товарный вид, потребительские свойства, пломбы, фабричные ярлыки.

И еще парочка советов:
🔥 Никогда не сушите резиновую обувь на батарее.
⏱ Не носите резиновую обувь более трёх часов подряд. Она плохо пропускает воздух, поэтому лучше иметь возможность переобуться.

🌧💃Будьте модными и сухими даже в самый ненастный день! Выбирайте качественную резиновую обувь и наслаждайтесь осенними прогулками в любую погоду🍁

🦜 Роспотребнадзор Красноярск