Telegram Group & Telegram Channel
О мерах профилактики в сезон гриппа и ОРВИ

С наступлением холодного времени года важно помнить о мерах профилактики инфекционных заболеваний.

1️⃣💉 Вакцинация против гриппа – самый эффективный способ защиты. Не забывайте о важности прививок!

2️⃣ 🙌Гигиена рукключевое правило! 🧼Регулярно мойте руки с мылом. При чихании, кашле или разговоре вирусы оседают на окружающих предметах, поэтому через рукопожатие, дверные ручки, при посещении общественных мест, можно легко получить возбудитель.

3️⃣ 📱Гигиена гаджетов - не забывайте очищать свои устройства!🧽 Мы часто касаемся ими лица, а это может привести к заражению. Для респираторных вирусов входными воротами могут быть не только слизистая носа, но и глаза, и верхние дыхательные пути. Дотрагиваясь до лица грязными руками или телефоном, мы способствуем тому, что встречаемся с этими вирусами.

4️⃣ 👃Промывание носа - чистые носовые ходы.
🧂💦Используйте соляные растворы для профилактики респираторных инфекций. Подойдет любой соляной раствор, чайная ложка соли на литр воды либо огромное количество разных аптечных препаратов морской соли.

5️⃣ 🏠 Гигиена помещений - регулярно убирайте и проветривайте свои комнаты. Чистота – залог здоровья!

6️⃣ 🏋️‍♀️ Оздоровительные мероприятия – физическая активность, сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе, здоровый образ жизни и полноценный сон.😴

🤗 Следуйте этим простым правилам, и будьте здоровы!

Роспотребнадзор Красноярск



group-telegram.com/rospotrebnadzor_krsk/6390
Create:
Last Update:

О мерах профилактики в сезон гриппа и ОРВИ

С наступлением холодного времени года важно помнить о мерах профилактики инфекционных заболеваний.

1️⃣💉 Вакцинация против гриппа – самый эффективный способ защиты. Не забывайте о важности прививок!

2️⃣ 🙌Гигиена рукключевое правило! 🧼Регулярно мойте руки с мылом. При чихании, кашле или разговоре вирусы оседают на окружающих предметах, поэтому через рукопожатие, дверные ручки, при посещении общественных мест, можно легко получить возбудитель.

3️⃣ 📱Гигиена гаджетов - не забывайте очищать свои устройства!🧽 Мы часто касаемся ими лица, а это может привести к заражению. Для респираторных вирусов входными воротами могут быть не только слизистая носа, но и глаза, и верхние дыхательные пути. Дотрагиваясь до лица грязными руками или телефоном, мы способствуем тому, что встречаемся с этими вирусами.

4️⃣ 👃Промывание носа - чистые носовые ходы.
🧂💦Используйте соляные растворы для профилактики респираторных инфекций. Подойдет любой соляной раствор, чайная ложка соли на литр воды либо огромное количество разных аптечных препаратов морской соли.

5️⃣ 🏠 Гигиена помещений - регулярно убирайте и проветривайте свои комнаты. Чистота – залог здоровья!

6️⃣ 🏋️‍♀️ Оздоровительные мероприятия – физическая активность, сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе, здоровый образ жизни и полноценный сон.😴

🤗 Следуйте этим простым правилам, и будьте здоровы!

Роспотребнадзор Красноярск

BY Роспотребнадзор Красноярск


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/rospotrebnadzor_krsk/6390

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation. Telegram Messenger Blocks Navalny Bot During Russian Election False news often spreads via public groups, or chats, with potentially fatal effects. Russian President Vladimir Putin launched Russia's invasion of Ukraine in the early-morning hours of February 24, targeting several key cities with military strikes.
from us


Telegram Роспотребнадзор Красноярск
FROM American