Хотя сегодня и воскресенье, но я встала пораньше, пока все ещё спят... Тишина утра окутывает меня, словно мягкий плед. Налью себе чашечку ароматного чая, его пар поднимается в воздух, создавая волшебные узоры☕️

Выйду на улицу, и в эти тихие мгновения, наполненные запахом свежезаваренного чая и трав, я чувствую, как лёгкий ветерок нежно касается кожи. Каждое вдохновение приносит с собой гармонию и умиротворение.

Мир вокруг начинает пробуждаться, но в эти мгновения я остаюсь наедине с собой. Сердце наполняется вдохновением, а мысли становятся ясными🌈 Я понимаю, что именно в таких простых радостях кроется настоящая магия жизни!

Пусть этот утренний ритуал станет началом нового дня, полным идей и возможностей. Как прекрасно иногда просто остановиться и насладиться моментом❤️

Доброе утро, мои хорошие❤️

#вдохновение

Медицина — это не только профессия. Медицина — это призвание, талант и самоотдача. А еще часто медицина — это самопожертвование🤍

Поздравляю с профессиональным праздником представителей самой гуманной, самой важной и нужной на Земле профессии — медицинских работников! 

Уважаемые врачи, медицинские сестры, младший медицинский персонал пусть ваша работа — трудная, но такая необходимая! — приносит вам радость и удовлетворение. Желаю вам успехов и в труде, и в личной жизни, пусть повсюду вас ждёт успех и процветание❤️

Продолжайте дарить людям радость жизни, возвращая им здоровье, оставайтесь такими же милосердными и отзывчивыми людьми. Желаю больше благодарных пациентов и меньше собственных проблем, а ваши нескончаемые доброта и сочувствие пусть будут обязательно вознаграждены💐💐💐

#праздник

Доброе утро, мои дорогие❤️

Решила добавить в свой утренний комплекс упражнений вот такие занятия, так как уже полгода мучаюсь от болей в шее. Что только не пробовала, какие упражнения не делала, ничего не помогает! Врач сказала, что это остеохондроз, прописала электрофорез, массаж, стало немного легче, но полностью боль не ушла. В планах ещё сделать МРТ шейно-воротниковой зоны.

Ну а пока пробую разные упражнения на область шеи😉

А вы делаете зарядку по утрам? Или оставляете её на вечер?

#полезные_привычки

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Мы (совместно с новыми каналами по вязанию) хотим порадовать вас и разыграть пряжу Анна 16 и набор крючков 📱

🪶УСЛОВИЯ:

🔴 подписка на каналы

Вяжем крючком и спицами
Волшебный крючок
СУМКИ 🧶ПЛЕДЫ 🧶 аксессуары
ФИЛЕЙНОЕ ВЯЗАНИЕ 🧶
Амигуруми 🧶 Вязание
         
🔴Быть активными на каналах ❤️

🔴Нажать на кнопку "Участвовать".

🎁 1 место - набор пряжи Анна 16 (100% мерсеризованный хлопок, 10 мотков, хватит на одно большое изделие ☺️

🎁 2 место - набор тонких крючков (от 1 мм до 2,75 мм).

〽️Победителей выберет бот.

🔆🔆 Доставка до ближайшего пункта WB или Ozon 🛒 😁

😊😊😊😊😊   2️⃣5️⃣🎀0️⃣6️⃣

◾️◾️◾️◾️  ◾️◾️◾️◾️◾️🎁🎀

Участников: 8
Призовых мест: 2
Дата розыгрыша: 19:00, 25.06.2025 MSK (11 дней)

Смешали и в духовку: минимум времени на готовку♥️♥️♥️

Если вы не знаете, что приготовить на вкусный ужин для своих родных — пользуйтесь простым рецептом. Готовим овощи с фаршем на противне — смешали, запекли и можно подавать на стол.

📌Ингредиенты:
⚫️2 болгарских перца
⚫️5 картофелин
⚫️2 луковицы
⚫️3 помидора
⚫️2 зубца чеснока
⚫️700 г фарша
⚫️2 ст. л. оливкового масла
⚫️2 ст. л. томатной пасты
⚫️специи и соль по вкусу

📌Приготовление:
⚫️Овощи нужно очистить, нарезать мелким кубиком. Смешать их с фаршем, маслом, томатом, подсолить и добавить специй по своему вкусу. 
⚫️Противень духовки выстелить пергаментом, выложить мясную заготовку нетолстым слоем, прижать руками, накрыть фольгой.
⚫️Готовить 1 час при температуре 230 °С. Это очень вкусно, сытно и ароматно!

Совет: при желании и по сезону можно добавить 1-2 кабачка или баклажана, получается тоже очень вкусно!

#рецепты #это_вкусно

Доброе утро, мои родные❤️

Нашла для вас описание, чтобы связать крючком панаму из рафии на лето🤩

Итак, на размер головы 56 см вам понадобится 2 моточка рафии, крючок подбирается по диаметру пряжи и плотности вязания. По желанию можно использовать регилин.

Донышко и тульи:
1 ряд: 6 сбн в кольцо.
В рядах 2 — 12 делаем 6 прибавок удобным вам способом
Ряды 13-15 вяжем без прибавок
Ряд 16: 6 прибавок удобным вам способом
Ряды 17-18 без прибавок
Ряд 19: 6 прибавок
Ряды 20 — 24 без прибавок
Ряд 25: 6 прибавок
Ряды 26 — 30 без прибавок
Ряд 31: 6 прибавок (получаем 96 столбиков)
Далее ряд соединительных столбиков

Поля:
1 ряд: вяжите за обе стенки сс *23сбн, п* — повторять до конца ряда.
Ряды 2, 3 без прибавок 4 ряд: 4 п удобным вам способом.
Ряды 5, 6 без прибавок
И вяжите так до нужной ширины полей.
Для плотности в поля можно ввязать регилин.

Панама готова!

А вы носите летом головные уборы? Я всё никак не могу научиться...

#вязание

Самый вкусный шоколадный пирог☕️

Очень вкусный, нежный и сочный шоколадный пирог, который можно легко приготовить, как в мультиварке, так и в духовке.

📌Ингредиенты:
⚫️Молоко - 200 г
⚫️Сахар - 200 г
⚫️Какао - 3 ст.ложки
⚫️Яйца - 2 шт.
⚫️Мука - 125 г (1 стакан объемом 200 г)
⚫️Разрыхлитель - 1 ч. ложка
⚫️Масло растительное - 100 г + для смазывания формы.

🎁 А любимые продукты заказывайте со скидками в Яндекс Лавке

Переходите по ссылке https://yalavka.prfl.me/rukodelie_v_dvizenii.com/c0ydam?erid=2Vtzqw3iagE и оформляйте доставку по промокоду:

❤️ 40URA2 - скидка 40% на первый заказ от 800₽. Москва и Санкт-Петербург.

❤️ 40REGION1 - скидка 40% на первый заказ от 700₽. Казань, Краснодар, Нижний Новгород, Ростов-на-Дону, Екатеринбург, Новосибирск.
Максимальный размер скидки 2000₽

❤️ RUB2 - cкидка 500₽ на первый заказ от 1400₽. Москва и Санкт- Петербург.

❤️ LIKE2 - скидка 500₽ на первый заказ от 1400₽. Казань, Нижний Новгород, Ростов-на-Дону, Екатеринбург, Краснодар, Новосибирск

❤️ NEWREG2 - скидка 51% на первый заказ от 700₽. Ярославль, Пермь, Тула, Тюмень, Челябинск, Тверь. Максимальный размер скидки 1000₽

Заказ с промокодом можно оплатить только с помощью банковской карты.

Реклама. ООО Яндекс.Лавка, ИНН 9718101499

Наступило лето, а это значит наступило время путешествий🤍 Но это не повод отказываться от своих увлечений! Составила для вас 5 уютных лайфхаков: для тех, кто вяжет в дороге🧶

Вязание — это не только увлечение, но и отличный способ расслабиться и провести время с пользой, даже когда вы находитесь в пути. Если вы любите вязать в дороге, вот пять лайфхаков, которые сделают ваше путешествие более комфортным и продуктивным!

🛍Выбор удобной сумки
Выберите стильную и практичную сумку для вязания, которая легко помещается в рюкзак или сумку. Убедитесь, что у нее есть несколько карманов для хранения пряжи, спиц и схем. Это поможет вам быстро находить все необходимое и не терять время на поиски.

🧶Используйте маленькие клубки
При вязании в дороге лучше использовать небольшие клубки пряжи. Они легче помещаются в сумку и меньше запутываются. Если у вас есть остатки пряжи, используйте их для небольших проектов — это отличный способ не оставлять ничего лишнего!

📲 Схемы на смартфоне
Загрузите схемы и инструкции на свой смартфон или планшет. Это избавит вас от необходимости носить с собой бумажные записи и позволит вам легко изменять масштаб или яркость экрана. Кроме того, многие приложения для вязания имеют функции отслеживания прогресса.

🧶Удобные спицы или крючок
Если вы часто вяжете в общественном транспорте, выбирайте спицы из легких материалов (например, бамбука или пластика). Они менее травмоопасны и проще удерживаются в руках. Также обратите внимание на спицы с гибкими тросами — они занимают меньше места и удобны для вязания в ограниченном пространстве.

🪢Планируйте короткие проекты
Выбирайте небольшие проекты, которые можно завершить за одно путешествие или два. Это могут быть шарфики, варежки или маленькие игрушки. Такой подход не только позволяет вам продвигаться в вязании, но и приносит удовлетворение от быстрого результата.

Надеюсь, эти простые советы помогут вам наслаждаться вязанием в дороге! Пусть ваши проекты всегда будут успешными, а время в пути — уютным и приятным! 😀✨

#вязание

Доброе утро, мои хорошие❤️

Каждый день нужно собирать в копилку души и сердца самое красивое, что есть в жизни, и быть счастливыми💕

Это интересно:
🤍 Знакомство
🤍 Кедровый кофе
🤍Дарим два сертификата в Золотое Яблоко
🤍Домашний лимонад
🤍Получите три замечательных подарка
🤍Кулинарный шедевр - суши торт

#подборка #интересно