This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мало того, что у нас летом начинает светлеть в третьем часу, так еще по ночам кричат чайки. Раньше я не задумывалась над выражением "ору чайкой", но теперь понимаю. 😂
Forwarded from Наталья Казакова
Извините, что не по теме. Подскажите пожалуйста, что такое синдром беспокойных ног? Я как ложусь спать, начинается какая то нервозность ног. Не могу понять, что это такое
Я сама немного в шоке, но на канале даже на эту тему есть пост, дублирую.⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Беспокойные ноги
#про_здоровье
Это вовсе не про ноги, которые на месте не сидят, а все время куда-то бегут. А те самые, что ночью не дают нормально поспать.
Дочь маминой подруги как-то пожаловалась, что ночью постоянно двигает ногами.😳
Только ляжет, успокоится, как ее голени начинают атаковать противные мурашки, а вслед за ними впиваются сотни иголок.
Если ногами подергать, то удаётся "стряхнуть" с себя эту напасть. Но ненадолго. Вскоре мураши и иголки возвращаются вновь... Поэтому приходится всё время двигать ногами.
Ноги-марафонцы даже из глубокого сна ее способны выдернуть. Из-за этого она ходит потом весь день, как сомнамбула.
Сама того не зная, Марина (назовём ее так) описала синдром беспокойных ног. Прямо как по учебнику.
Терапевт посоветовала ей принимать тёплые ванны перед сном и попить пустырника.
Марина принимала, пила, но ноги ее продолжали беспокоиться. Тогда она подключила медитации, массаж ног, прогулки и белый шум. А ещё купила за много денег тяжёлое одеяло и умную подушку. После всех этих стараний голова буквально проваливалась в сон, а ноги — нет.
Врачи рекомендуют при синдроме беспокойных ног обязательно обследоваться на дефицит железа.
Об этом я и рассказала Марине. И что оказалось? Во всём была виновата анемия. После курса препаратов железа ее ноги успокоились.
Конечно, синдром беспокойных ног может спровоцировать не только железодефицитная анемия. Всему виной может быть повышенная эмоциональность, малоподвижный образ жизни, алкоголь, прием некоторых лекарственных средств и определенные заболевания.
Поэтому важно не терпеть, а во время обращаться к врачам. Грамотным. Остаётся только их найти.
#про_здоровье
Это вовсе не про ноги, которые на месте не сидят, а все время куда-то бегут. А те самые, что ночью не дают нормально поспать.
Дочь маминой подруги как-то пожаловалась, что ночью постоянно двигает ногами.😳
Только ляжет, успокоится, как ее голени начинают атаковать противные мурашки, а вслед за ними впиваются сотни иголок.
Если ногами подергать, то удаётся "стряхнуть" с себя эту напасть. Но ненадолго. Вскоре мураши и иголки возвращаются вновь... Поэтому приходится всё время двигать ногами.
Ноги-марафонцы даже из глубокого сна ее способны выдернуть. Из-за этого она ходит потом весь день, как сомнамбула.
Сама того не зная, Марина (назовём ее так) описала синдром беспокойных ног. Прямо как по учебнику.
Терапевт посоветовала ей принимать тёплые ванны перед сном и попить пустырника.
Марина принимала, пила, но ноги ее продолжали беспокоиться. Тогда она подключила медитации, массаж ног, прогулки и белый шум. А ещё купила за много денег тяжёлое одеяло и умную подушку. После всех этих стараний голова буквально проваливалась в сон, а ноги — нет.
Врачи рекомендуют при синдроме беспокойных ног обязательно обследоваться на дефицит железа.
Об этом я и рассказала Марине. И что оказалось? Во всём была виновата анемия. После курса препаратов железа ее ноги успокоились.
Конечно, синдром беспокойных ног может спровоцировать не только железодефицитная анемия. Всему виной может быть повышенная эмоциональность, малоподвижный образ жизни, алкоголь, прием некоторых лекарственных средств и определенные заболевания.
Поэтому важно не терпеть, а во время обращаться к врачам. Грамотным. Остаётся только их найти.
Стала чувствовать себя лягушкой-путешественницей, которая больше времени проводит в разъездах, чем дома. Жаль только, что все поездки связаны с делами, а не отдыхом, ну да ладно. В общем, сегодня мы опять отчалили, на этот раз в Питер.
После пары неудачных бронирований жилья (одну историю я уже рассказывала, а во втором случае мы банально переплатили), я обратилась к знакомой, тоже лягушке-путешественице, только в отличии от меня с большим опытом.😅 Она не только объездила пол России, но и успела побывать почти в двух десятках стран. И когда ее любимый букинг помахал ручкой, она перешла на ХотелСтар, и теперь пользуется в основном им, так как на этой платформе цены на гостиницы за рубежом ниже, чем у других агрегаторов (подруга чаще ездит за границу).
Я решила воспользоваться советом, и уже сделала два бронирования на этой платформе (пока все удачные), и могу сказать, что у ХотелСтар цены действительно ниже, чем у конкурентов. Я специально сравнивала.😁 Если часто ездишь тудым-сюдым, экономия получится существенная. Так что это не просто плюс, а плюсище.
Интерфейс меня полностью устроил — он интуитивно понятный, есть куча разных фильтров, чтобы отсеять ненужное. Выбор отелей и аппартаментов неплохой, и подделка работает как надо. Так что тестируем дальше. 👍
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
Друзья, кто подскажет: в Санкт-Петербург мы всего на 4 дня, что можно успеть посмотреть за эти дни, если свободного времени не так много?😄
После пары неудачных бронирований жилья (одну историю я уже рассказывала, а во втором случае мы банально переплатили), я обратилась к знакомой, тоже лягушке-путешественице, только в отличии от меня с большим опытом.
Я решила воспользоваться советом, и уже сделала два бронирования на этой платформе (пока все удачные), и могу сказать, что у ХотелСтар цены действительно ниже, чем у конкурентов. Я специально сравнивала.
Интерфейс меня полностью устроил — он интуитивно понятный, есть куча разных фильтров, чтобы отсеять ненужное. Выбор отелей и аппартаментов неплохой, и подделка работает как надо. Так что тестируем дальше. 👍
Друзья, кто подскажет: в Санкт-Петербург мы всего на 4 дня, что можно успеть посмотреть за эти дни, если свободного времени не так много?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Табличка в нашем временном санузле. Интересно, что это за потусторонние предметы, которые не стоит бросать в унитаз.😆 Осиновый кол, например?
Все хорошо у нас в номере, кроме размера двуспальной кровати — она маленькая! И одеяло, как обычно, одно.😭
Дома у нас ложе 180 на 200, и это идеально, так как я люблю развалиться, и терпеть не могу, когда муж меня подпирает и покушается на мою половину.
Сегодня мы пол ночи толкали и пинали друг друга, пока сон нас не вырубил. А дочь утром выдала:
— Я проснулась утром, смотрю, мама развалилась на всю кровать в форме звёздочки, а папа лежит на боку с краю без одеяла.
Йуху! Я победила.✊
Дома у нас ложе 180 на 200, и это идеально, так как я люблю развалиться, и терпеть не могу, когда муж меня подпирает и покушается на мою половину.
Сегодня мы пол ночи толкали и пинали друг друга, пока сон нас не вырубил. А дочь утром выдала:
— Я проснулась утром, смотрю, мама развалилась на всю кровать в форме звёздочки, а папа лежит на боку с краю без одеяла.
Йуху! Я победила.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В Санкт-Петербурге красивые-нарядные туристы гуляют по Невскому проспекту, посещают музеи и катаются на пароходах. Мы же обзавелись экипировкой: головной фонарь, тёплая одежда, которую не жаль выбросить, репелленты, защитные перчатки. Еще планировали купить накомарники, но не нашли.
Ну, вы не поверите, что мы собираемся делать! 🤣 Есть варианты? 🙈
Ну, вы не поверите, что мы собираемся делать! 🤣 Есть варианты? 🙈
Вчера мы с Алёной отправились в парк "Сергиевка", чтобы внести свой маленький вклад в развитие науки. Мы побывали в роли полевых биологов-хираптерологов под руководством опытного учёного-биолога Висконтене Алекс Линту.
Алекс занимается изучением летучих мышей, их эктопаразитов и переносимых ими инфекционных заболеваний. Поэтому летучие мыши поделились своими блохами, клещами, а также экскрементами, чтобы Алекс смогла изучить этот ценный материал в лаборатории.🔬
Спасибо Алекс за такую возможность!
Ниже репост с канала Алёны с фото и видео.⤵️
Алекс занимается изучением летучих мышей, их эктопаразитов и переносимых ими инфекционных заболеваний. Поэтому летучие мыши поделились своими блохами, клещами, а также экскрементами, чтобы Алекс смогла изучить этот ценный материал в лаборатории.🔬
Спасибо Алекс за такую возможность!
Ниже репост с канала Алёны с фото и видео.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Недовольный ушан
Эта была ночь поимки летучих мышей. Мы их ловили, изучали, а потом отпускали, так что не переживайте)
На данных фотографиях вы можете посмотреть как проходила вылазка. Чуть подробнее я опишу все позже)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я понимаю, почему на одну и ту же тушь такие противоречивые отзывы: одни дамы бьются в экстазе, а другие плюются. Даже мои глаза, которые обитают на одной морде лица, сегодня чуть не подрались, выясняя хороша ли новая термотушь B.COLOUR PRO CAPSULE (или как там её).
Левый глаз тушью восторгался: ах, какой распахнутый взгляд! О-ля-ля, Даст иш Фантастиш!
А правый понуро бурчал, что в его жизни бывали туши получше, и вообще, что это за проплешина среди ресниц?! И почему его взгляд вовсе не распахнутый, а помятый жизнью.
Я с трудом помирила глаза и побежала покорять новые питерские вершины. Сейчас вернулась в номер уставшая и довольная, с вкуснейшей шавермой в животе, и могу огласить вердикт.
В общем тушь не плоха, за весь она день не осыпалась и легко смылась "чулочками". Так что за 300 с лишним рубликов сойдёт.
Левый глаз тушью восторгался: ах, какой распахнутый взгляд! О-ля-ля, Даст иш Фантастиш!
А правый понуро бурчал, что в его жизни бывали туши получше, и вообще, что это за проплешина среди ресниц?! И почему его взгляд вовсе не распахнутый, а помятый жизнью.
Я с трудом помирила глаза и побежала покорять новые питерские вершины. Сейчас вернулась в номер уставшая и довольная, с вкуснейшей шавермой в животе, и могу огласить вердикт.
В общем тушь не плоха, за весь она день не осыпалась и легко смылась "чулочками". Так что за 300 с лишним рубликов сойдёт.
А муж не верил, что в Питере стояла отличная погода целых два дня благодаря мне.😊
Так вот сегодня я уезжаю и вот такой пердимонокль напал на город!🙄
Так вот сегодня я уезжаю и вот такой пердимонокль напал на город!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM