Федорова Елена

1:11

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

«В здоровом теле — здоровый дух!»— это не просто выражение, а жизненный принцип всех посетителей занятий по фитнесу в социально-досуговом отделении Комплексного центра социального обслуживания населения Центрального района.

Сохранять физическую активность в пожилом возрасте особо важно, и поэтому посетители отделения собираются дважды в неделю, чтобы зарядиться энергией.

Каждое занятие начинается с массажа для активации нервной системы и суставной гимнастики – это отличный способ подготовить своё тело к физической нагрузке. Затем участники переходят к силовой тренировке.

Завершается занятие танцевальной пятиминуткой. По желанию посетителей танцевальные успехи даже снимаются на камеру, и в конце месяца создаётся яркий видеоролик для всех.

Для участников отделения это не просто занятия, а источник положительных эмоций и улучшения физической формы, где каждый находит поддержку, друзей и, несомненно, радость активной жизни.

Еще один замечательный способ провести время — посетить музеи всего за 1 рубль для держателей карты «Серебряный возраст». Акция стартовала 1 сентября 2024 года по инициативе Губернатора Санкт-Петербурга Александра Дмитриевича Беглова, и посетители отделения уже с удовольствием воспользовались данной услугой.

www.group-telegram.com/us/spb_fedorova.com/2910

454 viewsedited  Sep 19 at 16:36

«В здоровом теле — здоровый дух!»— это не просто выражение, а жизненный принцип всех посетителей занятий по фитнесу в социально-досуговом отделении Комплексного центра социального обслуживания населения Центрального района.

Сохранять физическую активность в пожилом возрасте особо важно, и поэтому посетители отделения собираются дважды в неделю, чтобы зарядиться энергией.

Каждое занятие начинается с массажа для активации нервной системы и суставной гимнастики – это отличный способ подготовить своё тело к физической нагрузке. Затем участники переходят к силовой тренировке.

Завершается занятие танцевальной пятиминуткой. По желанию посетителей танцевальные успехи даже снимаются на камеру, и в конце месяца создаётся яркий видеоролик для всех.

Для участников отделения это не просто занятия, а источник положительных эмоций и улучшения физической формы, где каждый находит поддержку, друзей и, несомненно, радость активной жизни.

Еще один замечательный способ провести время — посетить музеи всего за 1 рубль для держателей карты «Серебряный возраст». Акция стартовала 1 сентября 2024 года по инициативе Губернатора Санкт-Петербурга Александра Дмитриевича Беглова, и посетители отделения уже с удовольствием воспользовались данной услугой.

BY Федорова Елена