Разреши себе успевать не всё. И ты будешь успевать то, что действительно важно (с)
Время как будто бы сжалось. А с другой стороны, растянулось.
Когда несколько лет назад я пыталась успевать все, я ничего не успевала. Отношение к себе и времени было другое. Если на 14.00 назначена встреча, то всё, день разбит, день пропал, до 14.00 катаю вату. И при этом ощущение, что ничего не успеваю. Но всё время что-то делаю. Суечусь. Беспокоюсь. Отдохнуть невозможно.
Ощущение, что всё проходит мимо меня, потому что я не делаю важное для себя. Сделаю когда-нибудь потом.
Сейчас совсем не так. Пять минут - куча времени, за которые можно многое сделать. А завтра просто нет. Поэтому делаю сегодня. Делаю важное. Или готова к тому, что этого не сделаю никогда. Штош.
За пять минут можно сделать многое. А потом весь день потратить на неспешную прогулку по городу. Просто идти. Смотреть. Слушать. Ни о чем не думать.
Успевать важное. Время сжалось. Его как будто не стало за пределом сегодняшнего дня. И растянулось. За день, который есть сейчас, я успеваю сделать главное. Суета меня больше не интересует. Бежать бегом перестало быть целью. А вот медленно спуститься с горы… )))
Разреши себе успевать не всё. И ты будешь успевать то, что действительно важно (с)
Время как будто бы сжалось. А с другой стороны, растянулось.
Когда несколько лет назад я пыталась успевать все, я ничего не успевала. Отношение к себе и времени было другое. Если на 14.00 назначена встреча, то всё, день разбит, день пропал, до 14.00 катаю вату. И при этом ощущение, что ничего не успеваю. Но всё время что-то делаю. Суечусь. Беспокоюсь. Отдохнуть невозможно.
Ощущение, что всё проходит мимо меня, потому что я не делаю важное для себя. Сделаю когда-нибудь потом.
Сейчас совсем не так. Пять минут - куча времени, за которые можно многое сделать. А завтра просто нет. Поэтому делаю сегодня. Делаю важное. Или готова к тому, что этого не сделаю никогда. Штош.
За пять минут можно сделать многое. А потом весь день потратить на неспешную прогулку по городу. Просто идти. Смотреть. Слушать. Ни о чем не думать.
Успевать важное. Время сжалось. Его как будто не стало за пределом сегодняшнего дня. И растянулось. За день, который есть сейчас, я успеваю сделать главное. Суета меня больше не интересует. Бежать бегом перестало быть целью. А вот медленно спуститься с горы… )))
Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation. For example, WhatsApp restricted the number of times a user could forward something, and developed automated systems that detect and flag objectionable content. "There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said. "For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital.
from us
